Fogyókúra

Kiegyensúlyozott táplálkozás a mindennapokban

2010. 01. 05.
Kiegyensúlyozott táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha az étrend mind mennyiségileg, mind minőségileg megfelelő, vagyis biztosítja a szervezet számára fontos napi energia- és tápanyagszükségletet.

Fogyasztó ajakbalzsam?

2009. 09. 01.
Egy amerikai cég olyan új ajakírt dobott piacra, amely fokozza az energiatermelést, megszünteti az éhségérzetet, ráadásul zsírt is éget. A balzsam Dr. Allan Kurtz ötlete volt: az orvos megoldást keresett betegei számára, akik állandóan felesleges kilóikkal küszködtek.

Fogyókúra mellett is bátran fogyasztható

2009. 06. 02.
A sárgarépa nagyon fontos zöldségnövény, jelentős vitaminforrás, régóta ismerjük és termesztjük. Elsősorban levesek ízesítésére, hidegkonyhai, konzervipari, készítmények, de bébiételek is készíthetők belőle. A nálunk termesztett fajták 7 mg karotint, de szénhidrátot, B-vitamint és kevesebb C-vitamint is tartalmaznak.

Növekvő súly, növekvő gondok

2009. 05. 07.
Az elhízás népbetegség, mely folyamatosan terjed az egyre fiatalabb korosztály tagjai között is. A túlsúly egyrészt esztétikai problémát jelent viselőjének, mely különösen gyermek- és serdülőkorban komoly önértékelési zavarokhoz, gátlásossághoz vezethet.

Rágózzon és fogyjon!

2009. 04. 24.
Cukormentes rágógumival helyettesíthetjük a nassolást, ezáltal pedig le is fogyhatunk. Egy kísérlet során ebéd után három órával rágcsálnivalókat kínáltak a vizsgálat személyeknek, amelyekből kedvük szerint vehettek. Másnap megismételték a kísérletet, ám ekkor ebéd után minden órában 15 percig cukormentes rágógumit kellett rágniuk.

Esztelen fogyókúra helyett relaxálás

2009. 01. 22.
Azok a nők, akik meg akarnak szabadulni felesleges kilóiktól, jobb, ha önsanyargató fogyókúrázás helyett a relaxációs technikákat választják - derül ki egy új-zélandi kutatásból.

Diéta mellett is bátran ehetjük

2009. 01. 06.
A sárgarépa (Daucus carota subsp. sativus) nagyon fontos zöldségnövény, jelentős vitaminforrás, régóta ismerjük és temesztjük. Elsősorban levesek ízesítésére, hidegkonyhai, konzervipari, készítmények, de bébiételek is készíthetők belőle. A nálunk termesztett fajták 7 mg karotint, de szénhidrátot, B-vitamint és kevesebb C-vitamint is tartalmaznak. Erdély egyes vidékein murok a neve.

Ha csak fogyókúrázunk, az biztosan nem elég

2008. 11. 17.
Fogyókúrázás után nem lehet önmagában a diétával megtartani az elért testsúlyt, mindenképpen szükség van a testmozgásra - derült ki egy dán kutatásból. A Koppenhágai Egyetem szakemberei 125, 18 és 35 év közötti férfit és nőt vizsgáltak, akik fogyókúrával testtömegük több mint 8 százalékától szabadultak meg, és meg is szerették volna tartani ezt az állapotot.

Ne meneküljünk evésbe a hideg elől!

2008. 10. 24.
A nyár az emberek nagy részének napfényt, vízpartot, nyaralást, pihenést, kellemes esti sétákat jelent, így a tél beköszöntével ezek nélkülözése enyhe depressziós tünetekhez vezethet. A sötét, borús, esős napokon a lakásból sincs kedvünk kimozdulni, és a természetes napfény hiányában szerotoninszintünk is kisebb lehet, ami hozzájárul a depressziós tünetek megjelenéséhez.

Csökkenti az éhségérzetet az olívaolaj

2008. 10. 13.
Az étrendbe iktatott olívaolaj teltségérzetet kelt az emberi szervezetben és elnyújtja az étkezések közötti időt - idézi az EFE spanyol hírügynökség a California egyetem, a New York-i Yeshiva egyetem és a római egyetem kutatóinak közös tanulmányát, amely a Cell Metabolism című folyóiratban jelent meg.

Ajánlataink

Ocutein Brillant 22 mg kapszula 90x
Ocutein Brillant 22 mg kapszula 90x
9299 Ft
Normaflore belsőleges szuszpenzió 10x5ml
Normaflore belsőleges szuszpenzió 10x5ml
2979 Ft
Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott spray 1x1 adagoló tartály
Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott spray 1x1 adagoló tartály
5399 Ft
Apranax Dolo 100 mg/g gél 100g
Apranax Dolo 100 mg/g gél 100g
3149 Ft
Otrivin allergia adagoló orrspray 15ml
Otrivin allergia adagoló orrspray 15ml
3049 Ft
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
5349 Ft
Enterol 250 mg kemény kapszula 20x
Enterol 250 mg kemény kapszula 20x
4649 Ft
Flector EXTRA 10 mg/g gél 60g
Flector EXTRA 10 mg/g gél 60g
1879 Ft
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
2229 Ft
Flector EXTRA 10 mg/g gél 100g
Flector EXTRA 10 mg/g gél 100g
2699 Ft
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
3429 Ft
Magnisteron Magnézium tabletta Férfiaknak 30x
Magnisteron Magnézium tabletta Férfiaknak 30x
2799 Ft
Vizol S 0.21% oldatos szemcsepp száraz szemre 10ml
Vizol S 0.21% oldatos szemcsepp száraz szemre 10ml
2549 Ft
Vitango 200 mg filmtabletta 30x
Vitango 200 mg filmtabletta 30x
4699 Ft
Idelyn Walurinal Max aranyvesszővel tabletta 10x
Idelyn Walurinal Max aranyvesszővel tabletta 10x
2629 Ft
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
2199 Ft
Exoterbyn gyógyszeres körömlakk 3.3ml
Exoterbyn gyógyszeres körömlakk 3.3ml
6249 Ft
Lordestin Akut 5 mg filmtabletta 30x
Lordestin Akut 5 mg filmtabletta 30x
1899 Ft
Bio-Melatonin 3 mg filmtabletta 60x
Bio-Melatonin 3 mg filmtabletta 60x
6599 Ft
Quarelin tabletta 20x
Quarelin tabletta 20x
3649 Ft
Nurofen 200 mg gyógyszeres tapasz 4x
Nurofen 200 mg gyógyszeres tapasz 4x
3229 Ft
Salvequick vízálló sebtapasz 28x
Salvequick vízálló sebtapasz 28x
999 Ft
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
4599 Ft
Flonivin Forte élőflórát és inulint tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula 20x
Flonivin Forte élőflórát és inulint tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula 20x
2779 Ft
Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta 28 db
Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta 28 db
2499 Ft
Betadine® Intima hüvelykúp 7 db
Betadine® Intima hüvelykúp 7 db
3229 Ft
Valeriana Chill gyógynövény kivonatos lágy kapszula 30 db
Valeriana Chill gyógynövény kivonatos lágy kapszula 30 db
2579 Ft
Neurobion 100 mg/50 mg/1 mg filmtabletta 30 db
Neurobion 100 mg/50 mg/1 mg filmtabletta 30 db
4399 Ft

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!