Hogyan együnk egészségesen a melegben?
2024. 06. 18.
A nyári melegben nemcsak hogy más típusú ételekre vágyunk, de a szervezetünk is másképp működik. Fontos tehát, hogy odafigyeljünk arra, mit, hogyan és mennyit eszünk.
Böjt
Népszerű diéták daganatokra gyakorolt hatását vizsgálták
2024. 03. 13.
Népszerű diéták, például a ketogén étrend vagy az időszakos böjt gátolhatja a daganatok növekedését és terjedését, derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából.
Tavaszi fogyókúra-őrület
2023. 04. 30.
A tavasz a fogyókúrák időszaka is. Sokan azonban olyannyira vágynak a testtömegük lefaragására, hogy gondolkodás nélkül veszélyes praktikákra adják a fejüket.
Így böjtöljünk, ha a környezetnek is jót szeretnénk
2023. 02. 26.
A böjt jót tesz testnek és léleknek, és egy kis odafigyeléssel a környezetnek is. Az osztrák főváros környezetvédelmi ügyosztálya összeállított néhány tippet, amelyekkel a klímavédelemhez is hozzájárulhatunk.
Az időszakos böjt javíthatja az egészségi állapotot
2023. 01. 23.
A 16:8-as szakaszos böjtölés számos pozitív eredménnyel járhat, miközben csökkentheti a fáradtságot.
Eljött hamvazószerda – a nagyböjt kezdete
2017. 03. 01.
A hamvazószerda keresztény ünnep, a farsangi időszak utáni első nap, a húsvét ünnepét megelőző 40 napos nagyböjt kezdete.
Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?
2016. 02. 09.
Idén nagyon korán, már február 10-én elkezdődik a Nagyböjt, vagyis a húsvétot megelőző 40 napos böjti időszak. Ilyenkor nagyon könnyen alakulhatnak ki hiánybetegségeket, ám ezeket néhány egyszerű szabály betartásával megelőzhetjük.
Turbózd fel szervezetedet őszi lékúrával!
2013. 11. 03.
Tavasszal és ősszel egyaránt érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned: az őszi kúra célja, hogy a nyár során felszedett plusz kilóktól megszabadulj, illetve, hogy feltöltsd szervezetedet létfontosságú vitaminokkal a téli megfázásos időszak előtt.
Méregtelenítő őszi szilvakúra
2013. 09. 22.
A szilva igazán finom gyümölcs, nyersen és feldolgozva is szeretjük. Ám talán kevesen tudják, hogy fogyasztása milyen jótékony hatással van az emberi szervezetre.Különösen akkor, ha kúraszerűen, egy méregtelenítő program részeként, esetleg böjti időszakunk kiegészítésére alkalmazzuk. Fáradtságűző, regeneráló, frissítő hatású.
A böjtökről röviden
2013. 08. 30.
A böjt jelentése hagyományos értelemben a lemondás. A böjt tartózkodás valamilyen ételtől, italtól, tevékenységtől, de igazi jelentése túlmutat ezen a meghatározáson. Míg az úgynevezett nyugati világban az egyházak lassan megfeledkeznek a böjtről, addig a különböző spirituális, meditációs mozgalmak és az alternatív gyógyászat egyre inkább a böjtkúrák felé fordulnak.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!