fogyás

Az önutálattól is sikertelen lehet a fogyás

2023. 07. 24.
Javában tombol a nyár és a strandszezon, sokaknak azonban ez az év leggyötrelmesebb időszaka. Ők azok, akik előre rettegnek a nyártól, amikor fürdőruhát kell húzniuk és mások előtt megmutatni a testüket.

Az IPF-betegek táplálkozásának nehézségei

2023. 07. 07.
Egy átlagos embernek körülbelül napi 50 kalóriára van szüksége a légzéshez. Az IPF-ben szenvedők gyakran több kalóriát égetnek el naponta csupán légzésre. Ez megnöveli a napi kalóriaszükségletet, ami megnehezíti a testsúly megtartását is

Kókuszolaj

2023. 05. 26.
A kókuszolajat az élelmiszer- és kozmetikai ipar széles körben használja, számos trópusi országban pedig mindennapos konyhai alapanyagnak számít.

A hatékony életmódváltás pszichológiája

2023. 05. 22.
Újévkor vagy tavasszal számtalan ember megfogadja, hogy életmódváltásba kezd, ami azonban egy összetett folyamat, amiben pszichés faktorok éppúgy szerepet játszanak, mint a szokások megváltoztatása.

Tavaszi fogyókúra-őrület

2023. 04. 30.
A tavasz a fogyókúrák időszaka is. Sokan azonban olyannyira vágynak a testtömegük lefaragására, hogy gondolkodás nélkül veszélyes praktikákra adják a fejüket.

Túlsúlyos anyukából fitneszedző

2023. 02. 18.
Zólyomi-Zsirkai Noémi 99 kilós anyukaként határozta el, hogy búcsút int tetemes túlsúlyának. A tervét túl is teljesítette, 42 kilót adott le, az életmódváltás végül hivatásmódosítással is járt.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!