Családi építőtábor és az új brigádvezető

2020. 09. 05.
|
Feleségem unszolására belevágtunk egy medence telepítésébe, ami a hegyoldalban fekvő telkünk esetében nem bizonyult egyszerű feladatnak. A kialakult hátfájásom okán pedig el sem tudtam képzelni, hogyan fogom én ezt kivitelezni, mert semmit nem tudok megemelni...

Öt évvel ezelőtt egyszer irgalmatlanul beállt a derekam, gyakorlatilag nem tudtam kiegyenesedni. Nagy nehezen elmentem kivizsgálásra, mivel egy hétig minden reggel másfél órába telt, amíg kikászálódtam az ágyból, és eljutottam a fürdőszobáig. Így indult minden napom elképesztő kínok közepette.

A hét végén családi unszolásra elmentem orvoshoz és a háziorvos által előírt tüneti kezelést becsülettel elkezdtem alkalmazni. Persze ő a felírt szerekkel együtt azonnal beutalt szakorvosi vizsgálatokra. Minden szögből készült felvétel a gerincemről, de mivel a tüneti kezelések hatottak, annyiban hagytam a kivizsgálást és a probléma valós megoldását.

Az említett tünetek fél évente gyengébben vagy erősebben, de visszatértek. Idén júniusban viszont elképesztő fájdalom alakult ki a csípőmben, kisugárzott a lábamba, borzasztó volt. Nem tudtam mozogni, emelni, lépni, csak vánszorogni. Elmentem hát életemben harmadszorra a háziorvosomhoz. Rám nézett és magabiztosan közölte, hogy gerincsérvem van. Ha akarom, kivizsgáltathatjuk, de a legjobban tenném, ha erősíteném a gerinc körüli izmokat, és vigyáznék magamra. Ezekkel a gondolatokkal baktattam hazafelé: Vigyázzak magamra...

Hm. A háziorvosomnak igaza van! Abszolúte nem vigyázunk magunkra. És most bárki bármit gondol a kedves olvasók közül, ez így van. Ha minden jól megy, akkor megszületünk egy egészséges testben. Túléljük a gyermekkort (mindenki a maga szociológiai környezetében, ahová érkezett), majd beleszaladunk a kamaszkorba és a felnőtt korba. Onnantól kezdve eszünk sok mindent, amit nem kellene, iszunk alkoholt, esetleg dohányzunk, és a legrosszabb esetben még egyéb szerekkel is romboljuk a testünket.

Az előbbieken túl pedig legalább ennyire fontos lenne a mindennapi tudatos mozgás, amellyel karban tartjuk az izomzatunkat és az ízületeinket. És ha mindezt sikerül megtartanunk, akkor agyonhajszoljuk magunkat, nem tartunk egyensúlyt a munka és pihenés között, és nekem például nincs időm figyelni magunkra szellemi és fizikai tekintetben sem. Pedig az ember teste nagy érték. Ezt a közhelyes megállapítást azért írom le, hogy más esetleg időben kapcsolhat még. Nekem nem sikerült! Itt állok negyvenöt évesen és a derekam felől kisugárzó fájdalmak tönkrevágják a hétköznapjaimat.

A vírus miatt kialakult helyzet okán úgy döntöttünk, hogy itthon nyaralunk minden felnőtt és ifjú korú gyermekünkkel. A határon túli nyaralás körülményeit összekuszálta a politika, a belföldi nyaralás ára pedig ennek hatására az egekbe szökkent.

Feleségem unszolására belevágtunk egy medence telepítésébe, ami a hegyoldalban fekvő telkünk esetében nem bizonyult egyszerű feladatnak. A kialakult hátfájásom okán pedig el sem tudtam képzelni, hogyan fogom én ezt kivitelezni, mert semmit nem tudok megemelni. A nagyfiaim viszont összekapták magukat, és több napon keresztül segítettek a tereprendezésben. Bevallom, nagyon jólesett látni, ahogy egy bandaként építik a kertünk egy részét, ahogy legnagyobb fiam kezébe vette az irányítást, és ami számomra még meghatóbb volt, hogy a három öccse követte, figyelt rá és elfogadta az újdonsült brigádvezetőt. Persze nem is ment volna másképp, mert ez a betegségem semmilyen fizikai terhelést nem enged végezni. A felnőttek profin hordták fel a domboldalba a zsaluköveket és a negyven kilós zsákokat, Dávid és Réka pedig az életkorának megfelelően segítette a családi építőtábor munkálatait. Apaságom több mint húsz éve alatt ez számomra egy egészen új helyzetet teremtett, mert először fordult elő velem, hogy nem én oldottam meg egy ilyen horderejű feladatot, mint például a mobil kerti medence felállítása. Persze eddig is segítettek, de mindig felelőse és aktív részese voltam a kitalálásnak és legfőképp a megvalósításnak.

Nagyon jó érzés volt azonban nézni őket, mert egy olyan csapatmunkát láttam, amit mások évekig gyakorolnak. Ők meg testvérek és ösztönösen dolgoznak egymás keze alá. Magától értetődően segítenek a másiknak, adják a kezébe a szerszámot, és egy ilyen helyzetben még vita sincs, csak harmónia. Mindez az építés miatt. Szerintem.

Nem akartam okoskodni és szentimentálisnak sem szeretnék tűnni, de jó volt látni a gyermekeimet ennyire összeszedetten dolgozni egy ügy érdekében.

Remélem, azért hamarosan én is tudok már tenni-venni a házam körül!

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Áprilisi akció

Walurinal Max Aranyvesszővel tabletta

10 db

2 099 Ft

209,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Detralex 500 mg filmtabletta

60 db

5 399 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

60 db

3 599 Ft

60 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 249 Ft

62,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

UltraBlanc fogkrém

75 ml

2 349 Ft

31,3 Ft/ml
Kozmetikum

Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta

20 db

2 099 Ft

105 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil 10 mg/g krém

30 g

2 499 Ft

83,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Artelac CL szemcsepp

10 ml

1 399 Ft

139,9 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Nottevit Happy Sleep kapszula

30 db

3 699 Ft

123,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 399 Ft

73,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Betadine® oldat

30 ml

1 449 Ft

48,3 Ft/ml
Fertőtlenítőszer***

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

180 g

4 999 Ft

27,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Maxiluten tabletta

30 db

2 899 Ft

96,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Béres C-vitamin 1000 mg RETARD filmtabletta csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin

90 db

3 199 Ft

35,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Patikárium D3-vitamin tabletta

60 db

999 Ft

16,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta

14 db

1 249 Ft

89,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tebofortan 120 mg filmtabletta

30 db

4 399 Ft

146,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Iberogast belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 799 Ft

90 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Night Forte lágyzselatin kapszula

60 db

3 199 Ft

53,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Dettol antibakteriális kézfertőtlenítő gél

50 ml

899 Ft

18 Ft/ml
Biocid termék****

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 599 Ft

799,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flexagil krém

150 g

3 699 Ft

24,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin RAPID 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

2 099 Ft

209,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Fertőtlenítők alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
**** Biocidok alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el