Családi építőtábor és az új brigádvezető

2020. 09. 05.
|
Feleségem unszolására belevágtunk egy medence telepítésébe, ami a hegyoldalban fekvő telkünk esetében nem bizonyult egyszerű feladatnak. A kialakult hátfájásom okán pedig el sem tudtam képzelni, hogyan fogom én ezt kivitelezni, mert semmit nem tudok megemelni...

Öt évvel ezelőtt egyszer irgalmatlanul beállt a derekam, gyakorlatilag nem tudtam kiegyenesedni. Nagy nehezen elmentem kivizsgálásra, mivel egy hétig minden reggel másfél órába telt, amíg kikászálódtam az ágyból, és eljutottam a fürdőszobáig. Így indult minden napom elképesztő kínok közepette.

A hét végén családi unszolásra elmentem orvoshoz és a háziorvos által előírt tüneti kezelést becsülettel elkezdtem alkalmazni. Persze ő a felírt szerekkel együtt azonnal beutalt szakorvosi vizsgálatokra. Minden szögből készült felvétel a gerincemről, de mivel a tüneti kezelések hatottak, annyiban hagytam a kivizsgálást és a probléma valós megoldását.

Az említett tünetek fél évente gyengébben vagy erősebben, de visszatértek. Idén júniusban viszont elképesztő fájdalom alakult ki a csípőmben, kisugárzott a lábamba, borzasztó volt. Nem tudtam mozogni, emelni, lépni, csak vánszorogni. Elmentem hát életemben harmadszorra a háziorvosomhoz. Rám nézett és magabiztosan közölte, hogy gerincsérvem van. Ha akarom, kivizsgáltathatjuk, de a legjobban tenném, ha erősíteném a gerinc körüli izmokat, és vigyáznék magamra. Ezekkel a gondolatokkal baktattam hazafelé: Vigyázzak magamra...

Hm. A háziorvosomnak igaza van! Abszolúte nem vigyázunk magunkra. És most bárki bármit gondol a kedves olvasók közül, ez így van. Ha minden jól megy, akkor megszületünk egy egészséges testben. Túléljük a gyermekkort (mindenki a maga szociológiai környezetében, ahová érkezett), majd beleszaladunk a kamaszkorba és a felnőtt korba. Onnantól kezdve eszünk sok mindent, amit nem kellene, iszunk alkoholt, esetleg dohányzunk, és a legrosszabb esetben még egyéb szerekkel is romboljuk a testünket.

Az előbbieken túl pedig legalább ennyire fontos lenne a mindennapi tudatos mozgás, amellyel karban tartjuk az izomzatunkat és az ízületeinket. És ha mindezt sikerül megtartanunk, akkor agyonhajszoljuk magunkat, nem tartunk egyensúlyt a munka és pihenés között, és nekem például nincs időm figyelni magunkra szellemi és fizikai tekintetben sem. Pedig az ember teste nagy érték. Ezt a közhelyes megállapítást azért írom le, hogy más esetleg időben kapcsolhat még. Nekem nem sikerült! Itt állok negyvenöt évesen és a derekam felől kisugárzó fájdalmak tönkrevágják a hétköznapjaimat.

A vírus miatt kialakult helyzet okán úgy döntöttünk, hogy itthon nyaralunk minden felnőtt és ifjú korú gyermekünkkel. A határon túli nyaralás körülményeit összekuszálta a politika, a belföldi nyaralás ára pedig ennek hatására az egekbe szökkent.

Feleségem unszolására belevágtunk egy medence telepítésébe, ami a hegyoldalban fekvő telkünk esetében nem bizonyult egyszerű feladatnak. A kialakult hátfájásom okán pedig el sem tudtam képzelni, hogyan fogom én ezt kivitelezni, mert semmit nem tudok megemelni. A nagyfiaim viszont összekapták magukat, és több napon keresztül segítettek a tereprendezésben. Bevallom, nagyon jólesett látni, ahogy egy bandaként építik a kertünk egy részét, ahogy legnagyobb fiam kezébe vette az irányítást, és ami számomra még meghatóbb volt, hogy a három öccse követte, figyelt rá és elfogadta az újdonsült brigádvezetőt. Persze nem is ment volna másképp, mert ez a betegségem semmilyen fizikai terhelést nem enged végezni. A felnőttek profin hordták fel a domboldalba a zsaluköveket és a negyven kilós zsákokat, Dávid és Réka pedig az életkorának megfelelően segítette a családi építőtábor munkálatait. Apaságom több mint húsz éve alatt ez számomra egy egészen új helyzetet teremtett, mert először fordult elő velem, hogy nem én oldottam meg egy ilyen horderejű feladatot, mint például a mobil kerti medence felállítása. Persze eddig is segítettek, de mindig felelőse és aktív részese voltam a kitalálásnak és legfőképp a megvalósításnak.

Nagyon jó érzés volt azonban nézni őket, mert egy olyan csapatmunkát láttam, amit mások évekig gyakorolnak. Ők meg testvérek és ösztönösen dolgoznak egymás keze alá. Magától értetődően segítenek a másiknak, adják a kezébe a szerszámot, és egy ilyen helyzetben még vita sincs, csak harmónia. Mindez az építés miatt. Szerintem.

Nem akartam okoskodni és szentimentálisnak sem szeretnék tűnni, de jó volt látni a gyermekeimet ennyire összeszedetten dolgozni egy ügy érdekében.

Remélem, azért hamarosan én is tudok már tenni-venni a házam körül!

„Tájoló” kvíz

Ha januárban kitölti Tájoló kvízünket, megnyerheti az IBUSZ retro táskáját, amit kifejezetten azoknak ajánlunk, akik bíznak abban, hogy a korlátozások után idén kinyílhat a világ, és végre becsomagolhatja mindenki az útipoggyászát!

E havi Tájoló kvízünk kérdéseire a válaszokat korábbi cikkeinkben találhatják a szimpatika.hu oldalon. A kérdések megválaszolásában segítséget nyújt az oldal tetején található keresés funkció!

Játszom » Mi ez a játék? Részletek és szabályok »

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Fertőzött:
351 828
Kórházban:
4 345
Elhunyt:
11 341
Tesztek:
2 953 710
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2021.01.17. 08:43
Januári akció

VizolS 0,21% oldatos szemcsepp

10 ml

1 899 Ft

189,9 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Centrum® Nőknek 50+ A-tól Z-ig® multivitamin

30 db

3 149 Ft

105 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum® Férfiaknal 50+ A-tól Z-ig® multivitamin

30 db

3 149 Ft

105 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 249 Ft

62,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

BioCo C+Cink RETARD C-vitamin 1000 mg filmtabletta

100 db családi csomag

2 849 Ft

28,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

PAXIRASOL® 8 mg tabletta

30 db

1 349 Ft

45 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek

4×30 ml

4 399 Ft

36,7 Ft/ml
Vény nélkül kapható roboráló gyógyszer

Sterillium® Gel kézfertőtlenítő gél

100 ml

1 399 Ft

14 Ft/ml
Kézfertőtlenítőszer

Acneminum tabletta

30 db

2 099 Ft

70 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 249 Ft

140,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum NEO golyócskák

30 db

6 999 Ft

233,3 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer jóváhagyott terápiás javallat nélkül

Zovirax Duo 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

2 249 Ft

1124,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray Plus oldatos orrspray

10 ml

2 099 Ft

209,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

2 199 Ft

110 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret belsőleges oldatos cseppek

100 ml

3 049 Ft

30,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Coldrex Junior por belsőleges oldathoz

10 db

2 299 Ft

229,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 749 Ft

137,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepfen 8,75 mg szopogató tabletta

24 db

2 249 Ft

93,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flamborin® 500 mg/ml belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 099 Ft

55 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stodal Neo szirup cseppfogó üvegbetéttel

200 ml

2 049 Ft

10,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer jóváhagyott terápiás javallat nélkül

ACC LONG 600 mg pezsgőtabletta

10 db

2 249 Ft

224,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin erdei gyümölcs szopogató tabletta

20 db

1 849 Ft

92,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 147 Ft

24,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Vegnum Multi-D étrend-kiegészítő multivitamin kapszula

30 db

3 799 Ft

126,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el