Egészséges testkép

2020. 03. 21.
|
Címkék: Anyaszemmel  Napló  Család  Testünk 
Nem olyan régen óriási port kavart egy közismert, bár számomra jelentéktelen „celeb” videóüzenetével, nyilatkozataival, illetve az ezekre való reakciókkal, kommentáradattal.

Személy szerint engem teljesen felháborított, ahogy mind a nőket, mind a férfiakat lekicsinylő, alázó módon beszélt párkapcsolatról, gyermekvállalásról, családdá válásról, elvárásokról és „nemelfogadásról”. Elgondolkoztam, hogyan is alakul a mai gyerekek és fiatalok önképe, testképe ebben a – kimondom – beteg világban.

Nálunk négy, már a serdülőkort átélt fiatal, egy éppen pubertásba lépő kiskamasz és egy még tényleg kicsi gyermek van a családban. Adott még egy Apa, aki minden gyermeke születésénél jelen volt, aki közelről élte át a női test és lélek változásait, aki sok-sok éve öleli ezt a testet, hol 10-20 kilóval többel, hol épp kevesebbel. Adott egy anya is, aki volt bombanő huszonévesen, aki hízott a várandósságok alatt 15 kilót is, aki szoptatott hosszú éveken át, aki hol könnyen viselte teste változásait, hol pedig keményen megküzdött az elfogadásával. Aki volt már megtörve, „védőhájat” felszedve magára, de volt szénhidrátmegvonással és plank-kihívással megtűzdelt kemény fogyókúra hőse is. Ezt az anyát látták a gyerekei rosszabb és jobb állapotaiban, simogatták és bújtak gömbölyűbb idomaihoz vagy büszkén tolták vele a hasizomgyakorlatokat, hogy ne szenvedjen egyedül. Látták szülés után fáradtan, délben még pizsiben, fájó testrészekkel, de látták bizony csinosan felöltözve, tűsarkúban is, amikor kaptak Apával két óra kimenőt az éppen aktuális kistesó mellől.

A szülői minta szerintem a legfontosabb abban, hogy hogyan viszonyulnak gyerekeink a saját testükhöz, és óriási a felelősségünk, hogyan tereljük őket a rájuk zúduló tökéletességet mutató és elváró tartalmak közepette. Meg kell mutatnunk nekik, hogyan lehet szeretni a testünket, elfogadni a hibáival együtt, hogyan kell megköszönnünk neki, hogy nap mint nap működik, hogyan kell felkészülni a változásaira, és mit kell tenni érte, hogy egészséges és szép maradhasson. A következő lépcsőfok pedig, hogy kicsi koruktól beléjük kell kódolni a szeretetet, hogy ne csak magukat, hanem a társaikat is elfogadással és támogatással tudják majd szeretni, hogy szépnek lássanak egy munkában megfáradt arcot, egy gyermekeket hordott és szült ölet, vagy egy évek alatt elmélyült ráncot, megőszült hajtincset.

Emellett fontosnak tartom, hogy nem titkoltuk el sosem előlük, hogy vannak nehéz időszakok, láttak bizony mélypontokat is és azt is, hogy miként lehet továbblépni megfelelő kommunikációval, egymásért meghozott döntésekkel.

Nem könnyű nekik a látszólag tökéletes testükkel sem, mert elfogultság nélkül állítom, hogy fürdőruhamodell lehetne mind a négy kisfelnőtt gyermekünk, de persze ők is, mint mindannyian, egészségesen elégedetlenek és ez rendben is van, amíg nem fordul kóros keretek közé. Ezek az évek a szerelemtől rózsaszín szemüvegen át láttatják a másikat, az amúgy is gyönyörű, fiatal barátokat, barátnőket; de ha gyerekkorukban jól érzékenyültek a szüleik egymás iránti tiszteletéből, szeretetéből, elfogadásából, akkor később is nyert ügye lehet a házastársuknak. Természetesen tudom, hogy sok családban nem adott a szülők szerelmes mintája, ott sokkal több tudatos felkészítést igényel a kiskamasz testképének formálása, és csak remélni tudom, hogy megbirkózik ezzel a jelen szülői társadalom. Ha nagyrészt a médiából ömlő információk alakítják egy gyermek kialakulóban lévő ön- és testképét, a leendő társukhoz fűződő elvárásaikat, akkor óriási baj lesz a következő generációk párkapcsolataival...

ADVENTI AJÁNDÉK

Még sok adventi érdekességgel és meglepetéssel készülünk olvasóinknak...

Decemberi „esküvő” kvíz

Ha decemberben kitölti esküvői kvízünket, megnyerheti a lovasi Márffy Ház 25%-os kedvezményét, amelyet kifejezetten olyan pároknak kínálnak fel, akik még keresik a tökéletes helyszínt: a gyönyörű, Veszprém megyei településen meseszerű környezetben várják a párokat és a násznépet!

 

Játszom » Mi ez a játék? Részletek és szabályok »

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Fertőzött:
221 073
Kórházban:
7 884
Elhunyt:
4 977
Tesztek:
1 653 780
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.12.01. 09:00
Decemberi akció

Otrivin Rapid 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 920 Ft

192 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 850 Ft

61,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex Izom + Ízület retard kemény kapszula

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 390 Ft

146,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

D3-vitamin Béres 1600 NE tabletta

90 db

2 150 Ft

23,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran belsőleges por felnőtteknek

10 tasak

2 260 Ft

226 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepfen® DIREKT 16,2 mg/ml szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

15 ml

2 430 Ft

162 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cationorm® Emulziós szemcsepp

10 ml

2 530 Ft

253 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Proliver tabletta

30 db

1 242 Ft

41,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Rubophen 500 mg tabletta

20 db

1 390 Ft

69,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 170 Ft

43,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® forte bevont tabletta

20 db

2 660 Ft

133 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

13,2 ml

3 960 Ft

300 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 060 Ft

128,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® LONG 600 mg pezsgőtabletta

10 db

2 110 Ft

211 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Robitussin™ Antitussicum szirup

100 ml

1 740 Ft

17,4 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C plus Liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 490 Ft

58,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Mebucain® Mint 2 mg/1mg szopogató tabletta

20 db

1 520 Ft

76 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Elinix® probiotikum kemény kapszula

28 db

2 780 Ft

99,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup szájfecskendővel

100 ml

1 680 Ft

16,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 990 Ft

33,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Centrum® Nőknek 50+ A-tól Z-ig® multivitamin

30 db

2 990 Ft

99,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Gaviscon borsmenta ízű rágótabletta

48 db

2 080 Ft

43,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stodal® Neo szirup

200 ml

1 820 Ft

9,1 Ft/ml
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer jóváhagyott terápiás javallat nélkül
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el