Ökotudatos fogápolás

2019. 11. 15.
|
A szájhigiénia eszközei éppen olyan környezetszennyezőek, mint a fürdőszoba többi eleme. Szerencsére már megtalálhatunk kisebb-nagyobb drogériákban, bioboltokban hatékony és szinte kompromisszummentes alternatívákat, mellyekkel nem csak hulladékot spórolhatunk meg, de sokkal egészségtudatosabbá tehető a szájápolási rutinunk is.

1. Fogkefe

Évi négy darab műanyag fogkefe nem tűnik sok hulladéknak, de ha családi szinten vagy több éves szinten nézzük, akkor bizony nagy kupacnyi műanyagot használunk el szájápolásra. Helyette alternatíva lehet a bambuszból készült, újrahasznosított műanyagsörtés vagy a drágább, fából és sertéssörtéből készült verzió. Ha még egy fokkal tovább mennénk, akkor kipróbálhatjuk az úgynevezett Miswakot/Siwakot is, mely egy Közel-Keleten hagyományos, szintén faalapú szájápolási mód: egy körülbelül 20 centis arakfa-ág sörteszerű végét rózsavízbe áztatják, hogy megpuhuljon és azzal tisztítják a fogukat.

2. Fogkrém

A hagyományos fogkrémek borítása és tartalma sem környezetkímélő: a fogkrémek végén lévő színes jelzések ugyan az urbánus legendákkal ellentétben nem mutatják meg nekünk, hogy mennyire természetes a fogkrém tartalma, de az összetevőlistából kiderül, hogy tele van kemikáliákkal a drogériák polcain található fogkrémek többsége. A bioboltokban számos gyógynövényes, főként természetes összetevőket tartalmazó opciót találunk, de ha a csomagoláson is zöldítenénk, akkor a fogporok és a fogtabletták lehetnek a legideálisabb alternatívák. Ezeket fém vagy üvegtubusokban vásárolhatjuk meg a bioboltokban vagy online shopokban, de akár otthon is kikeverhetünk természetes alapanyagokból fogpasztát.

3. Fogselyem

Igen, mag a fogselyemre is van környezetkímélőbb, zero waste alternatíva! Például létezik már kukoricarostból készült fogselyem, melyet mentaolajjal tesznek illatossá és a tipikus műanyag csomagolás helyett kis üvegcsékbe porcióznak. A használt szálak a komposztba kerülhetnek, az üvegnek pedig egyszerűen új funkciót adhatunk a háztartáson belül.

4. Szájvíz

A szájvizek erőteljes színe és kemény műanyag csomagolása nem éppen környezettudatosságra utal. A bioboltokban ugyan kaphatunk természetes összetevőkkel megalkotott termékeket, de ezek többsége még mindig műanyagban érkezik hozzánk. Ha nem akarunk megválni a szájvizezéstől, akkor például a BEN&ANNA és a Fitocose folyékony vagy a Georganics feloldható tablettás, üveges verziójára válthatunk.

5. Fogfehérítés

A fogfehérítő otthoni gépek, kezelések, felrakható matricák egyike sem egészség- és környezettudatos alternatíva. Ha ökotudatosan fehérítenénk 1-2 árnyalatot a fogunk színén, akkor az aktív szenes fogpasztákat vagy az úgynevezett zubogtatást (Oil Pullingot) válasszuk! Előbbi fekete színű por vagy massza, mellyel rendszeresen fogat kell mosnunk, utóbbi egy kókuszolajos megoldás: ébredés után éhgyomorra, fogmosás előtt tiszta kókuszolajat kell bevennünk a szánkba és “zubogtatni” egy negyed óráig vele, végül kiköpni és hagyományos módon megmosni a fogunkat. A kókuszolaj az aktív szénhez hasonlóan eltávolítja az elszíneződéseket és már néhány hét alatt látványos lehet segítségükkel a színkülönbség.

Forrás: Marie Claire

Februári akció

Béres Csepp Forte® belsőleges oldatos cseppek

4×30 ml

4 580 Ft

38,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 300 Ft

230 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Neogranormon kenőcs

25 g

1 315 Ft

52,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 400 Ft

24 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 980 Ft

99 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 770 Ft

88,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 990 Ft

124,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 FORTE 3200 NE tabletta

60 db

1 790 Ft

29,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 500 Ft

35 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Ocuvite® LUTEIN forte tabletta

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 990 Ft

39,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol® Femina kemény kapszula

40 db

3 790 Ft

94,8 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 800 Ft

126,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-D-Sandoz® 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus Liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Robitussin ANTITUSSICUM szirup száraz köhögés enyhítésére

100 ml

1 660 Ft

16,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

***Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2020. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el