Futás a csendbe

2019. 09. 27.
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Címkék: Az úgy volt...  Kutya  Napló 
Nem is tudom, hogy miért kezdtem el futni, nem motivált igazán semmi. Nem voltam túlsúlyos, nem voltak egészségügyi problémáim, ugyanakkor valamitől meg akartam szabadulni... Nem tudok jobb szót rá: volt bennem valami tehetetlenség. Amitől úgy éreztem, hogy az önmagam erejéből létrejövő gyors helyváltoztatás megszabadíthat.

Amikor a gyerekeim elérték az iskolás kort, felismertem, hogy a fél 8-tól 9-ig terjedő holtidő micsoda ajándék, így előkapartam valami csehtamási ócska cipőt a szekrény mélyéről, meg egy hosszú szárú úszógatyát, és elkezdtem köröket róni a közeli szabadtéri sportcentrum – kis időbe telt, amíg megtanultam a szót – recortán pályáján. Iszonyú unalmas volt. Ráadásul idővel kicsit kínosan is éreztem magam, mert nem volt ezüstösen csillanó feszes cicanacim, foszforeszkáló edzőcipőm, futószemüvegem és futósapkám, szívritmusmérőm és -szabályzóm, halántékra csatolható koponyacétém és még ki tudja mi mindenem, amivel sporttársaim rendelkeztek.

Ráadásul hiányzott egy nagyon fontos képességem: képtelen voltam futás közben telefonálni. Pedig ez szinte mindenkinek ment... Azért valami zenelejátszót már én is hoztam a második alkalomra, hogy úrrá legyek a monotonitáson. Igen ám, de a zenével az volt a baj, hogy ösztönösen elkezdtem a ritmusára mozogni, ami egy egészen más ritmus volt, mint amivel én haladni akartam. A klasszikus zene se jelentett megoldást, ott se bírtam függetlenedni a tempótól, így egy-egy allegro tételnél hatalmasakat szökelltem, mint egy őrült zerge, az adagio részeknél meg önmagát alig vonszoló lénnyé alakultam. Akkor kitaláltam, hogy rádiót fogok hallgatni. Olyat, amiben nincs zene. Ezzel viszont az volt a baj, hogy az ilyen rádiókban reggelente politika van. És én ettől mindig elvesztettem a józan eszemet, és hangos szitkozódással zavartam meg sporttársaim nyugalmát. Aztán jöttek a hangoskönyvek. Ez átmeneti megnyugvást hozott, pl. a Gyűrűk urára kifejezetten élvezetes futni, mert a regény hősei is nagyjából folyamatosan futnak, állandóan menekülnek.

Kb. egy évbe telt, mire Frodó visszajutott a Megyébe, nekünk pedig lett kutyánk. Erről már korábban írtam, úgyhogy nem untatnám olvasóimat újra a részletekkel, de már a kezdeti tervekben benne volt, hogy „majd Apa fut a kutyával”. Igen ám, de ehhez új helyszínt kellett keresni, mert a sportpályák és sporttársak többsége nem volt kutyabarát. Ja, és a kutyát is meg kellett tanítani futni. Pontosabban velem futni, mert futott ő, amerre bírt, én meg ordítozhattam utána. Aztán néhány hét elteltével már szépen követett, nem mondom, hogy nem tűnt el néha hosszú percekre, egy-egy vélt vagy valós mókus, esetleg gyík felkutatására, de aztán, mint akit puskából lőttek ki, beért, és farkát büszkén lengetve mutatta az utat.

Ami a helyszínt illeti, a budai erdőkben találtunk ideális futóterepet. Engem számos gyerekkori emlék kötött ide, meg hát legyünk őszinték, ennél gyönyörűbbet nem találhat a főváros környékén az ember. A Normafa síháztól az Erzsébet kilátóig az év minden szakában, minden időjárási körülmény között eksztatikus élmény akár csak sétálni is. Sok csoda van Budapesten, de talán a legnagyobb az, hogy egy negyedórás autóútra a belvárostól az egész metropoliszt egyben lehet látni, egy gesztenyefa alól. Aztán futottunk persze mindenfelé, nyáron a Balaton-felvidék pusztáin a tanú-hegyek között, ha meg már hajnalban beállt a forróság, a hűvös erdő mélyén megbújó Pálos kolostor falaihoz szaladtunk fel, nem egyszer őzeket, szarvasokat megriasztva. Kezdeti félelmem, hogy vaddisznóval is találkozunk, hamar eloszlott, mivel kiderült, hogy ezek az állatok családostul beköltöztek a közeli falvakba.

Hallgatni már nem volt mit. A kezdeti kutyafegyelmezési akciók teljesen elfeledtették velem a futás unalmát, hogy valami külső hatás kell, és amikor már létrejött közöttünk az összhang, nem hiányzott már se zene, se beszéd. Betöltötte a helyét valami más. Nem, nem a madárdal, nem a saját szívverésem, meg a kutya lihegése, hanem valami furcsa belső csend. Egyszerűen jó volt csak magammal, meg a kutyával lenni. Valami különös harmóniát adott a természet, a mozgás, és rájöttem, hogy ez az idő ihletet ad, és kreatívan is ki lehet használni. Elkezdtem írni. Persze csak fejben, de ha az ember megtalálja a témát, kitalálja, hogy mi legyen az eleje és a vége, esetleg talál hozzá címet is, akkor már megvan az a váz, amire fölráncigálhatja a mondatait, aztán polírozni már persze írásban kell, de a hozzávalókat könnyen össze lehet szedni futás közben is. Nem tudom, de ez biztos másnál is működik. Egy zeneszerzőnél biztosan, talán egy festőnél is. De talán főzni is lehet fejben, meg fel lehet készülni egy fontos beszélgetésre, egy előadásra, vizsgára, bármire. És még az is lehet, hogy futni sem kell hozzá. Elég csak a belső csend.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Júliusi akció

Béres Magnézium 250mg + B6 filmtabletta

90 db

2 599 Ft

28,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Fenitstil 1 mg/g gél

50 g

2 499 Ft

50 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Inofolic® mio-inozit és folsav tartalmú étrend-kiegészítő

60 tasak

9 899 Ft

165 Ft/tasak
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 249 Ft

140,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

VizolS 0,21% oldatos szemcsepp

10 ml

1 999 Ft

199,9 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Salvequick Tyúkszemtapasz

6 db

549 Ft

91,5 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Gastropan gyomornedv-ellenálló lágy kapszula

14 db

2 499 Ft

178,5 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Linex Flora élőflórát tartalmazó kapszula

28 db

2 899 Ft

103,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 149 Ft

24,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Panthenol külsőleges spray

130 g

1 999 Ft

15,4 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 249 Ft

62,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

180 g

5 199 Ft

28,9 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6 bevont tabletta

100 db

3 399 Ft

34 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

SYSTANE® Ultra Lubrikáló szemcsepp, tartósítószert nem tartalmaz

10 ml

2 999 Ft

299,9 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Daedalon® 50 mg tabletta

10 db

1 399 Ft

139,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Wartner szemölcsfagyasztó aeroszol

50 ml

5 199 Ft

104 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

elmex® gél

25 g

1 999 Ft

80 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

SIMPLIQ őszülés elleni sampon férfiaknak

150 ml

2 799 Ft

18,7 Ft/ml
Kozmetikum

Gengigel gél

20 ml

3 999 Ft

200 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Valeriana Relax gyógynövénykivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula

60 db

2 899 Ft

48,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Flexagil krém

150 g

3 699 Ft

24,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres PrimoMed sebápoló spray

60 ml

2 199 Ft

36,7 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Acneminum tabletta

30 db

2 149 Ft

71,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. júliusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el