Szeljük a habokat

2019. 08. 31.
Szerző: Sallai Ervin
|

 

Örülök, hogy eljöttek a céges kenutúrára. Eredetileg reggel 8-ra hirdettük meg a vízreszállást, de természetesen mi is biztosak voltunk abban, hogy délelőtt nem jön össze a csapat. Látom, mindenkinél megvolt a kávé és a reggeli, majd később kikötünk egy bozótosnál, ahol a természet ezeket visszaköveteli. A kikötéshez persze előbb vízre kell merészkedni, amihez érdemes elsajátítani a túrakenuzás elméleti alapjait.

Ez a hosszúkás műanyag izé a kenu. Fölülnézetből hasonlít az idősebb TSZ-elnökök sörhasán feszülő tavalyi ing két gomb közötti nyílására. Középen kiszélesedik, a két végén összetart. Ha egy kenu a végén is széles, akkor az félbetört. Az ilyen hajóba nem érdemes beülni. Az ép kenuk alkalmasak arra, hogy négy emberrel vagy két emberrel, és súlyban azonos mennyiségű sörrel biztonságban fennmaradjanak a vízen.

A csapatleosztásokhoz érdemes tudnunk a testsúlyokat. Hölgyek esetében a bemondott értékhez hozzáadunk 10 kilót, hogy megkapjuk a tényleges, mérleggel mért testtömeget. No kérem: próbáljunk meg úgy csapatokra oszlani, hogy ne az összes mázsás programozó legyen az egyik hajóban, és az összes filigrán jógaoktató a másikban. Hagyok rá egy órát, mert ez a kenutúra legnehezebb része.

Kenun belül is fontos a súlyelosztás, de ezt úgyis észreveszik, ahogy dőlni kezd a hajó valamelyik oldalra. Lényeges, hogy indulás után egyszerre, és egyirányba húzzanak az evezőkkel. Mivel önök kollégák, ez nehezebb lesz, mintha idegenek lennének, hiszen mindennapjaik része, hogy egymást hátráltassák.

Előre olyan apró termetű sportos kolléga üljön, akinek a feje fölött ellátnak, és a tempóját képesek és hajlandók felvenni. Az ő evezése adja majd a ritmust az egész hajónak. Ha a cég szelfikirálya ül előre, senki sem fog evezni. Ez esetben a hét végén ugyanitt összeszedjük önöket.

Leghátul ül a kormányos. Kormányosnak semmiképpen se a vállalat marketingesét ültessék be! Egy-egy irányváltás előtt nincs idő kvantitatív kutatásokat végezni, és mágnestáblán post-itekkel felvázolni a lehetséges irányokat. Legjobb, ha olyan gyakorlott kolléga ül a kenu végébe, aki hozzászokott a gyors és felelősségteljes döntésekhez, pl. egy targoncás.

Az evezés egyszerű dolog: az önök előtti vizet kell maguk mögé juttatni az evezővel. Középvezetőknek ismerős munkavégzés, ők kiválóan lapátolják tovább az előttük álló feladatokat másoknak. Alapesetben annyi a teendő, hogy a kenu orra előre mutasson, és a két part között maradjon, míg a hajó halad. Akkor használják rendeltetésszerűen a vízi járművet, ha az a víz és önök között helyezkedik el.

A túra során érdemes megtanulni a tereptárgyak kikerülését, mert ha hosszan vonszolnak magukkal vízbefúlt őzeket, nem esik olyan jól este a tábortűznél készülő pörkölt.

Benyúló faágak előtt egyezzenek meg, hogy hátra, avagy előredőlve szeretnék elkerülni az ágat. Amennyiben nem születik konszenzus, a hátradőlő mozgását elakasztja a mögötte ülő társa, aki persze előredőlt. Így a faág mintázata később megtalálható lesz a kolléga arcán. Aggodalomra ok nincs, a helyi kórházban már a biztonsági őr is ki tudja szedni csipesszel a szálkákat, teljes arcplasztikára pedig sokat mondok, ha öt év az előjegyzés.

Időnként híd keresztezi utunkat. Akkor érdemes átsiklani alatta, ha nem csak a hajó, de önök is elférnek. Ha nagy sebességgel alacsony híd alá siklanak, annak a vége fejetlenség.

Előfordulhat, hogy a legnagyobb igyekezet mellett is beborulnak a vízbe. Ilyenkor ne a mobiltelefonokat mentsék először, bár megértem, hogy egy kártyafüggetlen új mobilhoz jobban kötődnek, mint a kollégájukhoz, akivel tíz éve dolgoznak. Legkönnyebben úgy kerülhetik el a vízbefulladást, ha felállnak, hiszen a folyó maximum derékig ér. Amennyiben ez mégsem sikerülne, a mentőmellény védelmében bízva evickéljenek ki a partra.

A legnagyobb veszélyt a túra során a szúnyogok jelentik. Látom, hoztak magukkal szúnyogriasztó sprayt. Dicséretes. Próbálják meg a flakonnal agyonütni a vérszívókat, mert sajnos a hatóanyagot kiröhögik a rajokban érkező rovarok.

Bízom benne, hogy szívükben jóleső érzéssel, markukban és tomporukon bőrkeményedéssel ér véget ez a vadregényes hétvége, és lesz miről mesélniük hétfőn, amíg a csontkovács helyrerakja a beállt derekukat!

Novemberi akció

Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta

50 db

2 490 Ft

49,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 760 Ft

58,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

C-vitamin Béres 1000 mg filmtabletta

90 db

2 490 Ft

27,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

2 350 Ft

47 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 610 Ft

261 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 430 Ft

715 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flebaven® 500 mg filmtabletta

60 db

3 420 Ft

57 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 360 Ft

33,6 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 900 Ft

19 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

1 950 Ft

195 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-Teva 3 mg/ml szirup szájfecskendővel

100 ml

1 640 Ft

16,4 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Corsodyl alkoholmentes szájöblögető oldat

300 ml

1 550 Ft

5,2 Ft/ml
Kozmetikum

Septolete® Extra 3 mg/1 mg szopogató tabletta

16 db

1 560 Ft

97,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 260 Ft

26,8 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

10 db

1 280 Ft

128 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

NiQuitin® Minitab 4 mg préselt szopogató tabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Eurovit® Oliva-D Forte 3000NE kapszula

60 db

2 850 Ft

47,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Coldrex® citrom ízű por belsőleges oldathoz

14 db

2 120 Ft

151,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

30 db

1 800 Ft

60 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

20 db

1 230 Ft

61,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

CalciTrio® filmtabletta

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. novemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el