A személyi edzőim

2017. 10. 17.
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Címkék: Apaszemmel  Napló 
Nem csak a nők figyelnek az alakjukra, ez a férfiaknál is örök téma. Hazudik az a pocakos férfi társam, aki azt állítja, hogy jól érzi magát a bőrében. Nekem is van egy saját nevelésű kis hasacskám, amit időről-időre megpróbálok eltüntetni. Az évek múltával ez egyre nehezebb. Így negyven felett ami egy jó hangulatú családi rendezvényen felszalad, azt egy hónapig kell ledolgozni.

Elárulom, nekem több személyi edzőm is van. Nem egy, nem kettő, nem három, hanem hét! Mert megtehetem. Gondolom, most többen irigykedve olvassák, nekem vajon mennyi pénzem lehet, ha minden napra jut egy személyi edző, de nyugalom, most mindent nyilvánosságra hozok.

Az egyik ilyen trénerem Dávid, aki kilenc éves múlt, negyedik osztályos tanuló. Rendszeres közös edzésformáink a kerékpározás, a lovaglás, amíg jó idő van, az úszás és a sárkányeregetés.

A fizikai állóképességemről a három nagykamasz fiam gondoskodik. A kamasz jelző sajnos már csak percekig lesz érvényes rájuk, mert gyakorlatilag felnőtt férfiakról van szó, negyvenötös lábmérettel és rendkívül izmos testalkattal Mindhárom magasabb nálam és tán erősebbek is, de súlyban pár évig még biztosan én győzök. A rendszeres mozgásban ők is kitűnő partnerek, de bevallom, baromi nehéz velük tartani a tempót egy fiús kerékpártúra alkalmával. Bence (14) a legfigyelmesebb edzőm, elképesztő profizmussal kísér el futni. Nem siettet, tartja a tempómat, és ha nagyon lihegek, még légzéstechnikai tanácsokkal is ellát.

Réka a legszebb kardióedző csajszi a faluban, aki hat éves, átlagos termetű, első osztályos tanuló. Vele rendszeresen teszek meg 2-3 kilométeres távot úgy, hogy a testmozgás közben ő önzetlenül a nyakamban üldögél. Nehezítésként egyfolytában beszél, és így nem csak a fizikai, hanem a szellemi állóképességemet is karbantartja. Másik partnerem az állandó agytornában Bori, aki az egyetem mellett heti két napot nálunk dolgozik. Folyamatosan próbálom neki megmutatni a tartalomgyártás és a kommunikáció szépségeit, illetve egy picit belelát a vállalkozói szféra olykor huzatos világába is.

A hetedik edzői posztért holtversenyben versenyez Maia kutya és a feleségem. Maia gyakorlatilag minden este vagy reggel egy sétára, és ilyenkor általában egy kis futásra is késztet. A nejem pedig pont, amikor leülnék, és kibontanék egy fránya sört (ami a fent említett pocak oka), akkor találja ki, hogy mit kell még felfúrni, felásni, kifesteni, behozni, kivinni.

Így állandó mozgásban vagyok és a nagycsaládnak köszönhetően remélem, még maradok is.

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
678
Aktív eset:
588
Gyógyult:
58
Elhunyt:
32
Karanténban:
59
Mintavétel:
19424
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.04.04. 07:21

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Áprilisi akció

Béres CalciviD 7 filmtabletta

60 db

2 650 Ft

44,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 290 Ft

114,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoxin® 200 mg lágy hüvelykapszula

3 db

2 140 Ft

713,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gaviscon® menta ízű belsőleges szuszpenzió

500 ml

2 560 Ft

5,1 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 170 Ft

58,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Porcerő Forte 1500 mg filmtabletta

90 db + 90 db

8 580 Ft

47,7 Ft/db
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

BÁNÓ® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 470 Ft

34,7 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

AkusTone fülspray

15 ml

2 120 Ft

141,3 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Sudocrem®

125 g

2 250 Ft

18 Ft/g
Kozmetikum

Aciclovir AL 50 mg/g krém

2 g

1 140 Ft

570 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoflor® hüvelytabletta

6 db

2 650 Ft

441,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

100 g

3 510 Ft

35,1 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 060 Ft

1624 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 020 Ft

126,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 650 Ft

265 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Otrivin RAPID 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 870 Ft

187 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® LUTEIN forte étrend-kiegészítő tabletta

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 980 Ft

66 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 880 Ft

129,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

50 db

2 020 Ft

40,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rutascorbin® 20 mg/50 mg tabletta

50 db

1 140 Ft

22,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. márciusi száma!

Ingyenes magazinunkat a képre kattintva töltheti le!
A korábbi számokat ide kattintva érheti el