... ahol senki se lát

2016. 09. 22.
|
Címkék: Lélek  Sírás  Stressz  Társaslány 
Ha túlcsordul a szívünk, azt jelenti, érzünk. Ha érzünk, azt jelenti, élünk. Márpedig, míg élünk, bármi történjék is, igazán csak ünnepelni volna okunk. Mégsem mindig tudjuk megúszni sírás nélkül.
De miért is akarnánk megúszni? Sírni, még ha fáj is, épp olyan gyönyörűség, mint nevetni, ráadásul, azt mondják, egy tőből fakad a kettő, ugyanonnan tör elő, a lelkünk legmélyéből, ami nem más, mint egy hatalmas gombóc szeretet. Aki nem hiszi, gondoljon csak vissza a gyerekkorára, amikor még tudott úgy nevetni, hogy a könnye is kicsordult, vagy épp, mikor egy hatalmas bömbölésből tört elő az az önfeledt, véget nem érő, lebegtető nevetés. Mi történt velünk azóta? Miért van az, hogy legtöbben se sírni, se nevetni nem tudunk, nem merünk szívből? Vagy ami még rémisztőbb, miért használjuk oly gyakran álarcnak a sírást vagy a (pl a gúnyos) nevetést a valódi érzelmeink elfedésére?

Csak a bolondok nem sírnak

A tudósok a mai napig sem tudnak pontos választ adni arra, mi a sírás valódi érzelmi kiváltója, vagy hogy miért sírnak a nők többet, mint a férfiak. Elméletek persze vannak. Például egy amerikai egyetem kutatói szerint akár örömünkben, akár bánatunkban, dühünkben, fájdalmunkban vagy áhítatunkban sírunk, a valódi ok mindig a tehetetlenség. Még az örömkönnyek is a tehetetlenségből fakadnak: a hirtelen elárasztó pozitív érzelmeket nem tudjuk kontrollálni, vagyis tehetetlenek vagyunk vele szemben. Egy azonban bizonyos, az egészséges pszichéjű ember képes érezni, vagyis nevetni és sírni. A Wisconsini Egyetem kutatása szerint, melyet a The Journal of Neuroscience publikált, a pszichopata embereknek az egészségesekétől különbözik az az agyterülete, ahol az érzelmek feldolgozása található. Megállapították, hogy a pszichopaták valóban nem ismerik a bűntudat érzését, nem képesek empátiára, nem félnek és nem szoronganak, és nem éreznek a tetteikért felelősséget. Ebből is következik tehát, hogy sírni egészséges dolog, hiába neveltek sokunkat arra, hogy a könnyeket jobb elrejteni.

Nem sírok azért se!

A mára 38 éves Lilla sokáig meg volt győződve arról, hogy keményebb, érzéketlenebb, szikárabb, mint a többi nő. – Nem is emlékeztem, mikor sírtam utoljára – meséli. – Nem sírtam az esküvőmön, a babám születésekor, a nagymamám elvesztésekor. Ha más nők sírtak, az szörnyen idegesített. De titokban elkeserített, hogy én nem tudok sírni, nem éreztem igazi nőnek magam. Egy pszichológus barátom egyszer megkért, meséljek el egy emléket, amikor kislányként sírtam. Hirtelen elém tolult az egész gyerekkorom. Anyám szélsőségesen érzelmes ember, és nem is rejti véka alá. Hangosan nevet, hangosan zokog, és ezt képes pillanatonként váltogatni. Ha viszont én sírtam el magam piciként, azonnal halálra rémült, hogy valami nagy bajom van. Ha nem volt nagy bajom, kiabált velem, hogy akkor meg minek bőgök. A rémülete is, a haragja is megdermesztett, ezért inkább nem sírtam. Úgy rémlik, tinédzser koromban tőle hallottam először, hogy egy érzéketlen jégtömb vagyok. Hát nem sírtam azért se. Aztán nemrég kórházba utalták a négyéves kisfiamat. Hányt, láza volt, nem evett. Vakbélgyulladás. Betolták a műtőbe, ahová nem mehettem vele. A kórház kertjében leültem egy padra. Láttam magam előtt, ahogy a kis sértetlen, ártatlan testét felvágják egy késsel. Ahogy belenyúlnak a hasába. És zokogtam. Annyira sírtam, hogy kijött hozzám egy nővér vigasztalni, és százszor elmagyarázta, hogy ez csak egy rutin műtét. De én csak sírtam és sírtam. Azt hiszem, harmincvalahány év könnye ömlött ki belőlem akkor. A kisfiam virul, és én is jól vagyok, mióta tudom, hogy nem vagyok jégtömb.

Könnycsata

Azért sem érdemes visszanyelni a könnyeket, mert a szervezet ezzel próbál megszabadulni a túl sok hormontól, ami az érzelmi hatásra a szervezetünkben összegyűlt. Ha visszafojtjuk a sírást, a szervezet egyensúlya felborulhat, a stressz-szint megemelkedik, a huzamosan fennálló stressznek pedig különféle egészségkárosító hatása lehet. Egy kiadós sírás után viszont megkönnyebbülést érzünk, fellélegzünk, mint a természet a nagy esőzés után. Persze, ez még nem jelenti azt, hogy illendő volna a sírással másokat rémisztgetni, együttérzést kicsikarni, zsarolni vagy manipulálni, ahogy ezt az egyik barátnőm anyósa tette hajdanán. A mama jól tudta, egyetlen szem fiacskája igen konok férfivá serdült, aki rég a maga feje után megy. Ez még nem lett volna olyan nagy baj, de szerelembe esett, és a fejét, ami után addig ment, elcsavarták, majd „bekötötték”. A mama végképp tehetetlenné vált. Ha akaratát továbbra is érvényesíteni akarta, nem maradt más fegyvere, mint a könnyek. Hát melyik gyerek (akárha férj és apa) tud kemény maradni, ha édesanyját elfedi előle a sűrű könnyfüggöny, amit szeméből záporoztat? A barátnőm bezzeg átlátott a könnyfüggönyön, de hiába győzködte a férjét, az okos észérvek, a veszekedések, a könyörgések nem hatottak rá. Ekkor nagy ötlete támadt. A „kard által vész, ki kardot ragad” analógiáján egy nap ő is elpityeredett. Mit pityeredett, bömbölt, jajgatott, zokogott. A férj meg ott állt tanácstalan tétovaságban a két picsogó asszony között, és csak kis híja volt, hogy el ne bőgje magát ő is.

„Mint magányos lovast az este,
Úgy ér a bánat engemet,
Gyereksírás jön fel szivemből,
Könnyeim kis csengői csengenek.

Apám után szeretnék futni,
Ki a városba vezetett
S míg a boltok közt bámészkodtam,
Egyszer elengedte a kezemet.”

Szép Ernő: Mint magányos lovast
Júniusi akció

MEMOlife Max® kapszula

60 db

2 355 Ft

39,3 Ft/db
Most megújult csomagolásban!Összetevői Omega-3-at, lecitint és az agy reakcióképességéért ginzenget tartalmaznak
Étrend-kiegészítő készítmény**

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 770 Ft

110,6 Ft/db
Fájdalomcsillapító, lázcsillapító, emellett gyulladáscsökkentő hatása is van. Modern lágy kapszulája folyékony formában tartalmazza a hatóanyagot, így akár 10 perc alatt elkezdi csillapítani fájdalmát
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem®

125 g

2 090 Ft

16,7 Ft/g
A pelenkával fedett bőr mindennapos védelmére. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Strepsils® Honey and Lemon szopogató tabletta

24 db

1 420 Ft

59,2 Ft/db
Antibakteriális, gomba- és vírusellenes hatású készítmény. Fájdalomcsillapító hatása már a bevételétől számított 5 perc elteltével kialakul
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
E-mail: gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 320 Ft

660 Ft/g
Gyorsan a bőrbe jutó formula. A száj és arc területén jelentkező herpesz fertőzés helyi kezelésére
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoflor® hüvelytabletta

6 db

2 605 Ft

434,2 Ft/db
Egyedülálló kettős összetétellel segít helyreállítani a normál hüvelyflórát. Életképes lactobacillusokkal támogatja a hüvely lactobacillus állományát, kis mennyiségű ösztriol-tartalma pedig gondoskodik a hüvelyhám regenerálásáról
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 645 Ft

164,5 Ft/g
Fogzáskönnyítő gél, az első fogak kibújásakor jelentkező tünetek helyi kezelésére alkalmas készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dermazin® 10 mg/g krém

50 g

1 335 Ft

26,7 Ft/g
Égési sebek és egyéb bőrsérülések (horzsolások, kisebb sérülések, vágások) fertőzéseinek megelőzésére és kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

SupraDerm 10 mg/g gél

20 g

1 185 Ft

59,3 Ft/g
Napfény okozta bőrgyulladás, elsőfokú égések, rovarcsípések, csalánkiütés, viszkető ekcéma és bárányhimlő helyi kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 745 Ft

174,5 Ft/ml
Gyorsan megszünteti az orrdugulást, segíti a váladék kiürülését, így megkönnyíti az orrlégzést. Hatása 2 percen belül kialakul és kb. 12 órán keresztül fennáll. Az érzékeny nyálkahártya is jól tűri
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

yes.pharma Pajzsmirigy+Slim kapszula

60 db

2 830 Ft

47,2 Ft/db
Organikus szelén tartalma hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez, míg a guarana kivonat a zsíranyagcseréhez
Étrend-kiegészítő készítmény**

Accu-Chek® Active tesztcsík

50 db

2 685 Ft

53,7 Ft/db
Vércukor meghatározására szolgál a megbízható Accu-Chek Active készülékkel, alkalmas betegek önmonitorozására. Rendszeres vércukorméréssel megelőzhetők a diabétesz súlyos szövődményei
Gyógyászati segédeszköz*

Magnosolv® granulátum

30 db

1 895 Ft

63,2 Ft/db
365 mg magnézium/tasak. Már egy tasak fedezi a napi magnéziumszükséglet közel 100%-át******http://www.ogyei.gov.hu/nrv_es_ul_ertekek/
Mylan EPD Kft.,
1138 Budapest, Váci út 150.
Tel: +36 1 465-2100
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® lutein forte tabletta

30 db

2 895 Ft

96,5 Ft/db
Komplex összetétel luteinnel, antioxidánsokkal és cinkkel. A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához
Étrend-kiegészítő készítmény**

Cetebe 500 mg retard kemény kapszula

120 db

3 560 Ft

29,7 Ft/db
Hosszan tartó C-vitamin, amely 98,6%-ban hasznosul
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Kitonail® 80 mg/g gyógyszeres körömlakk

3,3 ml

4 830 Ft

1463,6 Ft/ml
Körömgomba kezelése hatékonyan és egyszerűen: napi 1×-i használat, körömreszelés nélkül
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 180 Ft

31,8 Ft/db
Érelmeszesedés megelőzésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére, magas vérnyomás és szívpanaszok kezelésénél a gyógyszeres terápia kiegészítőjeként
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 755 Ft

117 Ft/ml
A szem kisebb irritációinak tüneteként jelentkező kötőhártya-duzzanat és vörösség átmeneti, tüneti kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Porcerő Forte +D3-vitamin filmtabletta

90 db

4 830 Ft

53,7 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmának és egyedi összetételének köszönhetően javasoljuk ízületi megbetegedések vagy fokozott ízületi terhelés következtében kialakuló porc-, illetve ízületi rendellenesség esetén a különleges táplálkozási igény kielégítésére
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2018. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el