Megterhelik a szívet az ünnepek
2014. 12. 24.
A karácsonyi időszakban hirtelen nagyot nő a halálos szívrohamok száma. Különösen karácsony és Újév napján. De milyen okok állnak a háttérben, és hogyan tartsuk egészségesen a szívünket?
Köztudott, hogy a dohányzás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, cukorbetegség, a testmozgás hiánya és az életkor mind komoly kockázati tényező a koszorúér betegségek kialakulásában. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy az év bizonyos időszakai is a kiváltó okok közé tartozhatnak.
![Fotó: invitehealthblog.com](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2014/12/karacsony1.jpg)
Szívinfarktust okozó időjárás?
A koszorúér betegségeket az artériákban lerakódó zsíros plakkok okozzák, melyek elszűkítik a szívhez futó ereket. A plakk leválása vérrögképződéshez vezethet, ami szívinfarktust okoz.
A hideg időjárás megterheli a szívet. Az erek összehúzódnak, ez megemeli a vérnyomást, és a vér is gyorsabban alvad. A fagyos idő megterheli a szívet, a fizikai megterhelés pedig csak tovább ronthat ezen, és növeli a szívroham kialakulásának kockázatát. Ezért gyakori például a megerőltető hólapátolást követő szívroham.
Ünnepi szívroham
A hideg időjárás önmagában nem magyarázat az ünnepek alatt megnövekedett számban jelentkező halálos szívrohamokért. Egy statisztikai elemzés szerint karácsony napján több szívroham történik, mint az év bármely más napján.
![Fotó: recoveryourlife.blogspot.com](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2014/12/karacsony2.jpg)
Ennek többek között az az oka, hogy a betegek az első szívpanaszok jelentkezését követően hajlamosak elhalasztani az orvoshoz fordulást, azzal az ürüggyel, hogy nem akarják, hogy az árnyékot vessen a karácsonyi vagy újévi ünneplésre. Különösen így van ez azoknál, akik utazást is terveznek erre az időszakra.
Mindez azonban veszélyes, mert a kórházak sem teljes létszámmal működnek az ünnepek alatt, utazás közben pedig még nehezebb segítséget hívni, ha arra mégis szükség volna. Pedig a már meglévő szívpanaszokat tovább súlyosbítja az, hogy karácsonykor hajlamosak vagyunk sokat és egészségtelenül enni, a szokásosnál több alkoholt fogyasztani, ami mind külön terhet jelent a már meggyengült szívre.
Megelőzés
![Fotó: invitehealthblog.com](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2014/12/karacsony1.jpg)
Szívinfarktust okozó időjárás?
A koszorúér betegségeket az artériákban lerakódó zsíros plakkok okozzák, melyek elszűkítik a szívhez futó ereket. A plakk leválása vérrögképződéshez vezethet, ami szívinfarktust okoz.
A hideg időjárás megterheli a szívet. Az erek összehúzódnak, ez megemeli a vérnyomást, és a vér is gyorsabban alvad. A fagyos idő megterheli a szívet, a fizikai megterhelés pedig csak tovább ronthat ezen, és növeli a szívroham kialakulásának kockázatát. Ezért gyakori például a megerőltető hólapátolást követő szívroham.
Ünnepi szívroham
A hideg időjárás önmagában nem magyarázat az ünnepek alatt megnövekedett számban jelentkező halálos szívrohamokért. Egy statisztikai elemzés szerint karácsony napján több szívroham történik, mint az év bármely más napján.
![Fotó: recoveryourlife.blogspot.com](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2014/12/karacsony2.jpg)
Ennek többek között az az oka, hogy a betegek az első szívpanaszok jelentkezését követően hajlamosak elhalasztani az orvoshoz fordulást, azzal az ürüggyel, hogy nem akarják, hogy az árnyékot vessen a karácsonyi vagy újévi ünneplésre. Különösen így van ez azoknál, akik utazást is terveznek erre az időszakra.
Mindez azonban veszélyes, mert a kórházak sem teljes létszámmal működnek az ünnepek alatt, utazás közben pedig még nehezebb segítséget hívni, ha arra mégis szükség volna. Pedig a már meglévő szívpanaszokat tovább súlyosbítja az, hogy karácsonykor hajlamosak vagyunk sokat és egészségtelenül enni, a szokásosnál több alkoholt fogyasztani, ami mind külön terhet jelent a már meggyengült szívre.
Megelőzés
- Kerülje a nagy hideget, és öltözzön rétegesen!
- Kerülje azokat a helyzeteket, melyek megterhelik a szívet – fizikai megterhelés, érzelmi stressz
- Figyeljen az alkoholfogyasztásra! A túlzott ivás pitvarfibrillációt, szívritmuszavart okozhat, melyek növelik a szívinfarktus és stroke kockázatát.
- Oltassa be magát influenza ellen. A fertőző betegségek és a láz tovább terhelik a szívet.
- Kérjen segítséget! Ha mellkasi fájdalma van, keresse fel az orvost, ne halogassa a kezelést! Ne feledje, a tét nagy, s bizonyára nem akarja, hogy egy szívroham elrontsa a család ünnepét!
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!