Szemmel tartható az egészség!

2014. 10. 26.
|
Ezt a mondatot akár szó szerint is vehetjük, hiszen ahogy a köröm, úgy a szem elváltozásai is mélyebb egészségügyi problémákról árulkodhatnak. Ha már úgyis napi rendszerességgel nézünk a tükörbe, vizsgáljuk meg a szemünket is!

Egészségünk karbantartása érdekében az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, ha rendszeresen megvizsgáltatjuk a szemünket is - sok lényeges „üzenet” felismeréséhez ugyanis nem elég a tükör, a szemészek finom felbontású eszközei kellenek. Október a látás hónapja, ilyenkor több optikában is ingyenes látásvizsgálaton vehetünk részt, érdemes ezt a lehetőséget is kihasználni, s aktívan érdeklődni, hogy nem láttak-e valamilyen rendellenességet!

Milyen betegségek jelei olvashatóak le a szemedről?

A szem retinájából rengeteget megtudhatunk aktuális egészségünkre vonatkozóan, legyen az egy kisebb betegség tünete vagy komolyabb probléma. Az olyan betegségek, mint pl. a diabétesz, a szív- és érrendszeri betegségek, májproblémák mind kiolvashatóak a szemünkből.

Például ha valakinek a szembogarai nem szimmetrikusak, ott nagy valószínűséggel probléma van. A felemás pupillák általában azt jelzik, hogy az illetőnek nagyobb hajlama van az agyi érelzáródásra (stroke-ra).

Ha valakinek rendszeresen száraz a szeme és érzékeny a fényre, az az immunrendszer gyengeségére enged következtetni. Különösen a 40 év feletti hölgyek esetében fordulhat elő a szemszárazság, amely valamilyen autoimmun betegség hírnöke rendszerint (pl.: farkasvakságé).

Ha a szaruhártya körül egy vékony szürke gyűrű látható, jó eséllyel magasabb a koleszterinszint a megengedettnél. Ezután lerakódások keletkezhetnek az erekben, így növelve az agyvérzés és a szívinfarktus esélyét.

A ritkuló szemöldök mellett se menjünk el szó nélkül! Nagyjából mindenki ismeri magát annyira, hogy tudja, körülbelül milyen a normális szemöldöke, és a fotók sem csalnak. Ha a szemöldökök külső íve megfogyatkozik, az pajzsmirigy problémát jelezhet.

Állandóan folyik a könnyed? Netán ragacsos váladék csordogál a szemedből? Mindkettő valamilyen gyulladás szimptómája. Ha kicsit ragacsos is a szemváladék, akkor bakteriális fertőzés áll a probléma hátterében.

Sárga foltok a szemhéjakon és a szemek körül: szintén magas koleszterinszintet jeleznek. Nem maguk a foltok veszélyesek, hanem amire utalnak. Mindenképp vizsgáltasd ki magad, ha sárga foltokat észlelsz!

Ha besárgul a szemfehérje, pontosabban a sárga kötőhártya máj- vagy epe problémákra utalhat, nagyon fontos, hogy orvoshoz fordulj!

Mit egyél a szem egészségéért?

Azzal is segíthetünk a szervezetünknek, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek a szem egészségi állapotát karbantartják, sőt javítják.

Sárgabarack

Egyél több sárgabarackot és gyümölcsöt általában. A sárgabarack antioxidánsai közvetlenül a szemet erősítik.

Áfonya

Kicsi, de értékes gyümölcs az áfonya. A sötétkék, lilás színű áfonya rendszeres fogyasztása általában véve erősíti az immunrendszert, de a különféle kutatási eredmények közvetlenül a szem egészségi állapotának javításához is kapcsolják. Csökkenti a szem megerőltetésével járó negatív hatásokat.

Leveles zöldségek

Sok és gyakori leveles zöldség fogyasztásával megelőzhető a korral járó szemgyengülés. Spenótból, káposztákból, salátákból készült ételekkel egyszerűen küzdhetsz a szem egészségéért. Elmúltál már 35 éves? Akkor éppen itt az ideje, hogy erre fokozott figyelmet fordíts, és gyomrodon keresztül tápláld a szemed.

Hüvelyesek

A borsó és a bab, a csicseriborsó és a zöldbab - olcsó és rendkívül jót tesz a szervezetünknek, különösen a szemnek. A brokkoli és a cukkini is bátran kerülhet nagyobb mennyiségben az asztalra, lehetőleg délben, hogy ne terhelje a gyomrot éjszaka.

Forrás: ProAktívDirekt

Szeptemberi akció

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 570 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízű

30 db

2 045 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bioextra Grapefruit mag kivonat

20 ml

1 435 Ft

71,8 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 530 Ft

117,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

885 Ft

88,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 420 Ft

710 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 850 Ft

37 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 070 Ft

1628 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup

100 ml

1 590 Ft

15,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte filmtabletta

20 db

1 890 Ft

94,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 270 Ft

27 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 670 Ft

104,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist vízálló sebtapasz

28 db

640 Ft

22,9 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 880 Ft

18,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

3 235 Ft

161,8 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 995 Ft

33,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el