A zab az idegek és belek karbantartója
Az emésztőrendszer rendben tartása fontos szempont azok számára, akik egészséges életmódot folytatnak, mert ha a vitaminok, ásványi anyagok felszívódása hiányt szenved, az nagyobb gondot jelenthet, mintha bizonyos dolgokat (tej, tojás, hús) egyáltalán nem fogyasztunk.
Sokan szenvednek a belek krónikus gyulladásától, ami hiánybetegségeket is okozhat, a fent említett okok miatt. E gyulladások fő oka a túlzott fehérjebevitel és a megemészthetetlen, valamint a meg nem emésztett maradványok felhalmozódása a belekben. Érdemes tehát olyan tiszta és tápanyagokban gazdag eledelek mellett letenni a voksot, mint például a zab.
A zab előnyei:
- B-vitaminokban gazdag, ezért regenerálja az idegeket, élénkíti, táplálja az egész idegrendszert
- Karotintartalma miatt ajánlott bőr- és emésztési panaszok esetén
- Nyugtató hatású, jót tesz kimerültség és fokozott stressz ellen
- Gyulladásgátló anyagokat tartalmaz, nyugtatja a gyomrot és a beleket
- Gyomorsavtúltengés esetén is segít
- Cinket, szelént és magnéziumot tartalmaz
Forrás: https://erintesem.hu/
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!