Méregtelenítő őszi szilvakúra
A szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését, továbbá a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is gazdag forrása. B-vitamin-tartalmának köszönhetően az idegrendszerre és az agyműködésre is jótékonyan hat. A benne lévő B-vitamin nagyon fontos az idegrendszer számára, ezáltal segíti az agy anyagcseréjét, elősegítve a megfelelő gondolkodást és a memória működését. Fogyókúra során megköti a fölösleges zsírt. Napi 20 dkg szilva elfogyasztása jó kiegészítője lehet egy méregtelenítő, fogyókúrás menünek. A friss szilva segíti a szép bőr kialakulását és megmaradását. Fáradtságűző, regeneráló, frissítő hatású. A szilva frissen a legfinomabb és így tartalmazza a legtöbb vitamint.
Arádi Antónia, méregtelenítési szakember szerint egy 5 napos őszi szilvakúra otthon is elvégezhető. Ha azonban teljes újjászületésre és tisztulásra vágyik valaki, érdemes szakember vezetésével, a böjt egyéb szabályait betartva, szaunák, masszázsok alkalmazása mellett tartani szilvakúrát.
A kúra menete: reggelire barna rizs és szilvakompót, ebédre zöldségleves és friss bioszilva, vacsorára zabkása és szilvakompót.
forrás https://www.bojtoles.hu
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!