Szimpatika – Méregtelenítő őszi szilvakúra

A szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését, továbbá a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is gazdag forrása. B-vitamin-tartalmának köszönhetően az idegrendszerre és az agyműködésre is jótékonyan hat.

A benne lévő B-vitamin nagyon fontos az idegrendszer számára, ezáltal segíti az agy anyagcseréjét, elősegítve a megfelelő gondolkodást és a memória működését. Fogyókúra során megköti a fölösleges zsírt. Napi 20 dkg szilva elfogyasztása jó kiegészítője lehet egy méregtelenítő, fogyókúrás menünek. A friss szilva segíti a szép bőr kialakulását és megmaradását. Fáradtságűző, regeneráló, frissítő hatású. A szilva frissen a legfinomabb és így tartalmazza a legtöbb vitamint.

Arádi Antónia, méregtelenítési szakember szerint egy 5 napos őszi szilvakúra otthon is elvégezhető. Ha azonban teljes újjászületésre és tisztulásra vágyik valaki, érdemes szakember vezetésével, a böjt egyéb szabályait betartva, szaunák, masszázsok alkalmazása mellett tartani szilvakúrát.

A kúra menete: reggelire barna rizs és szilvakompót, ebédre zöldségleves és friss bioszilva, vacsorára zabkása és szilvakompót.

forrás https://www.bojtoles.hu