A gyerekek több tényező miatt is jobban ki vannak téve az influenza veszélyeinek, mint a felnőttek. Bölcsödében, óvodában, iskolában, tehát zárt közösségben élik a hétköznapokat, és szervezetük sokkal érzékenyebb a veszélyekre. Ha egy gyerek megbetegszik, könnyen hazaviheti a kórokozókat, és ilyenkor akár az egész családon végigmehet a járvány.
A szervezet immunrendszere mellett nagyon fontos védekezési eszköz a higiéniai szabályok betartása. Tüsszentéssel, köhögéssel, érintéssel rengeteg kórokozót adhatnak át egymásnak a gyerekek és a felnőttek egyaránt. A rendszeres, antibakteriális szappannal történő kézmosás, fertőző gyerek esetében akár arcmosás is, nagyban hozzájárulhat a kórokozók terjedésének megakadályozásához. Amennyiben gyermekünk nem szeret kezet mosni, próbáljunk neki kedvet csinálni hozzá. Tanítsunk meg neki például egy kézmosós mondókát, melyet minden kézmosás alkalmával közösen mondunk el. A kedvcsinálás egy praktikus módja lehet az is, ha szenzoros adagolójú antibakteriális szappant vásárolunk, mely érintés nélkül porciózza gyermekünk kezébe a kézmosáshoz szükséges szappanmennyiséget. Így a kézmosás egyben szórakoztató is lesz a gyerekek számára, és örömmel mossák tisztára újra meg újra a kezeiket.
A következő életviteli tippek segíthetik a megelőzést vagy a betegség továbbterjedését: