Ismered az örök fiatalság titkát?

2013. 01. 29.
|
Számos csodarecept kering a köztudatban és a világhálón is, de igazából mindenki tudja, hogy csak egy megoldás létezik: az egészséges életmód, ami a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás megfelelő módon történő összehangolását jelenti. Jöjjön egy kis matek: mind a kettő szükséges külön-külön is, de önmagában egyik sem elégséges, vagyis a kettőre egyszerre van szükség, hogy elérjük a hőn kívánt formát testben és lélekben egyaránt.

Az év végén, az ünnepi hangulatban megtesszük az újévi fogadalmakat, de aztán amikor januárban és februárban az ablakon kinézve a téli szürkeség köszön vissza ránk, borzongva azt mondjuk: „Majd elkezdem a sportot, és betartom a fogadalmam, ha kisüt a nap.”


Erre leginkább azt juttathatja eszünkbe, hogy „minden kezdet nehéz”, de ha túllendülünk a kezdeti tunyaságon, már élvezni fogjuk a téli levegő csípős frissességét és azt, ahogy színt lop az arcunkra. Egy buzdító jó szó mindenkinek: „Futócipőket fel!” Kezdőnek, profinak egyaránt ajánljuk, ha tanácsot szeretne kérni, vagy ha csak futással kapcsolatos hasznos információk után kutat a neten, hogy kattintson rá a www.futanet.hu oldalra – ott mindent megtalál. Szóval nincs több kifogás.

Azok sem maradnak kihívás nélkül, akik inkább a fitnesz különböző ágait részesítik előnyben. Január végétől egészen február végéig minden hétvégén a sportág legnagyobbjai társaságában izzadhatnak a jobb formáért. A TESCO FittAréna programsorozat helyszínei és részletes programjai szintén megtalálhatók a www.fittarena.hu és a www.futanet.hu weboldalakon. A férőhelyek korlátozottak, az érdeklődés pedig nagy, úgyhogy senki ne késlekedjen – a tavasz gyorsabban jön, mint ahogyan azt gondolnánk.

Bármely mozgásformát választjuk, a kiadós sport után a lelkünknek is jót tesz, ha valami igazán egészségeset és táplálót eszünk. Télen se feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásáról. A VegaFOOD weboldalán hasznos tippeket találhat ehhez bárki.

Mi a konklúzió? A titok itt van az orrunk előtt, és nem is bonyolult, sőt… azonban senki nem fogja megtenni helyettünk a szükséges lépéseket. A fiatalság titka bennünk rejlik: abban, hogy mit teszünk meg magunkért, hogy hogyan tekintünk a testünkre és a szervezetünkre. Ha megbecsüljük, és nem csak arra törekszünk, hogy divatos ruhákkal fedjük, hanem igazán boldoggá akarjuk tenni és szeretjük, akkor megjutalmazzuk azzal, hogy sokat mozgunk és egészségesen, tudatosan étkezünk. A jutalom pedig garantáltan nem marad el.

forrás: https://www.vegafood.hu

Novemberi akció

Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta

50 db

2 490 Ft

49,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 760 Ft

58,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

C-vitamin Béres 1000 mg filmtabletta

90 db

2 490 Ft

27,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

2 350 Ft

47 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 610 Ft

261 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 430 Ft

715 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flebaven® 500 mg filmtabletta

60 db

3 420 Ft

57 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 360 Ft

33,6 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 900 Ft

19 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

1 950 Ft

195 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-Teva 3 mg/ml szirup szájfecskendővel

100 ml

1 640 Ft

16,4 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Corsodyl alkoholmentes szájöblögető oldat

300 ml

1 550 Ft

5,2 Ft/ml
Kozmetikum

Septolete® Extra 3 mg/1 mg szopogató tabletta

16 db

1 560 Ft

97,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 260 Ft

26,8 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

10 db

1 280 Ft

128 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

NiQuitin® Minitab 4 mg préselt szopogató tabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Eurovit® Oliva-D Forte 3000NE kapszula

60 db

2 850 Ft

47,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Coldrex® citrom ízű por belsőleges oldathoz

14 db

2 120 Ft

151,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

30 db

1 800 Ft

60 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

20 db

1 230 Ft

61,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

CalciTrio® filmtabletta

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. novemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el