Ismered az örök fiatalság titkát?

2013. 01. 29.
|
Számos csodarecept kering a köztudatban és a világhálón is, de igazából mindenki tudja, hogy csak egy megoldás létezik: az egészséges életmód, ami a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás megfelelő módon történő összehangolását jelenti. Jöjjön egy kis matek: mind a kettő szükséges külön-külön is, de önmagában egyik sem elégséges, vagyis a kettőre egyszerre van szükség, hogy elérjük a hőn kívánt formát testben és lélekben egyaránt.

Az év végén, az ünnepi hangulatban megtesszük az újévi fogadalmakat, de aztán amikor januárban és februárban az ablakon kinézve a téli szürkeség köszön vissza ránk, borzongva azt mondjuk: „Majd elkezdem a sportot, és betartom a fogadalmam, ha kisüt a nap.”


Erre leginkább azt juttathatja eszünkbe, hogy „minden kezdet nehéz”, de ha túllendülünk a kezdeti tunyaságon, már élvezni fogjuk a téli levegő csípős frissességét és azt, ahogy színt lop az arcunkra. Egy buzdító jó szó mindenkinek: „Futócipőket fel!” Kezdőnek, profinak egyaránt ajánljuk, ha tanácsot szeretne kérni, vagy ha csak futással kapcsolatos hasznos információk után kutat a neten, hogy kattintson rá a www.futanet.hu oldalra – ott mindent megtalál. Szóval nincs több kifogás.

Azok sem maradnak kihívás nélkül, akik inkább a fitnesz különböző ágait részesítik előnyben. Január végétől egészen február végéig minden hétvégén a sportág legnagyobbjai társaságában izzadhatnak a jobb formáért. A TESCO FittAréna programsorozat helyszínei és részletes programjai szintén megtalálhatók a www.fittarena.hu és a www.futanet.hu weboldalakon. A férőhelyek korlátozottak, az érdeklődés pedig nagy, úgyhogy senki ne késlekedjen – a tavasz gyorsabban jön, mint ahogyan azt gondolnánk.

Bármely mozgásformát választjuk, a kiadós sport után a lelkünknek is jót tesz, ha valami igazán egészségeset és táplálót eszünk. Télen se feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásáról. A VegaFOOD weboldalán hasznos tippeket találhat ehhez bárki.

Mi a konklúzió? A titok itt van az orrunk előtt, és nem is bonyolult, sőt… azonban senki nem fogja megtenni helyettünk a szükséges lépéseket. A fiatalság titka bennünk rejlik: abban, hogy mit teszünk meg magunkért, hogy hogyan tekintünk a testünkre és a szervezetünkre. Ha megbecsüljük, és nem csak arra törekszünk, hogy divatos ruhákkal fedjük, hanem igazán boldoggá akarjuk tenni és szeretjük, akkor megjutalmazzuk azzal, hogy sokat mozgunk és egészségesen, tudatosan étkezünk. A jutalom pedig garantáltan nem marad el.

forrás: https://www.vegafood.hu

Februári akció

Béres Csepp Forte® belsőleges oldatos cseppek

4×30 ml

4 580 Ft

38,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 300 Ft

230 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Neogranormon kenőcs

25 g

1 315 Ft

52,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 400 Ft

24 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 980 Ft

99 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 770 Ft

88,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 990 Ft

124,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 FORTE 3200 NE tabletta

60 db

1 790 Ft

29,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 500 Ft

35 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Ocuvite® LUTEIN forte tabletta

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 990 Ft

39,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol® Femina kemény kapszula

40 db

3 790 Ft

94,8 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 800 Ft

126,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-D-Sandoz® 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus Liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Robitussin ANTITUSSICUM szirup száraz köhögés enyhítésére

100 ml

1 660 Ft

16,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

***Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2020. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el