Megcsalt. Hogyan tovább?

2012. 11. 21.
|
Az első érzések leírhatatlanul fájdalmasak. A szörnyű megalázottság, hogy elárult, akiben a legjobban bíztál, az, hogy el sem tudod képzelni, hogyan tovább nélküle, vele együtt meg aztán még kevésbé. Ráadásul nem vagy képes kiverni a képet a fejedből, látod, hogy ő, akit szeretsz, mással van.

Mégis sok példa van rá, hogy a partnerek megbocsátanak egymásnak egy egyéjszakás kilengést vagy akár egy hosszabb szerelmi kapcsolatot is. Igen, hosszú és fájdalmas folyamat újra felépíteni egy kapcsolatot, főként a bizalmat, ami az egésznek az alapja, de ha mindketten akarják, akkor sikerülhet.

A felmerülő kérdések közül talán a legkényesebb, képes vagy-e túllépni rajta úgy, hogy közben megőrizd a méltóságodat, valamint, hogy ne az járjon folyton a fejedben, hogy megbocsátásoddal vajon azt üzened-e, hogy ezt máskor is megteheti veled. A megcsaltak többsége arról számol be, hogy valaha boldog családjuk a botrány kipattanása után teljesen kaotikussá vált, ők maguk képtelenek voltak enni, inni, normálisan létezni, többen valósággal fizikális fájdalomként élték meg.

Ha a hűtlen partner is valóban szeretné a kapcsolatot újraépíteni, akkor elengedhetetlenül fontos a kommunikáció. Meg kell értenie annak, akit megcsaltak, hogy mi volt az oka a hűtlenségnek, és őszinte választ vár minden kérdésére ahhoz, hogy feldolgozhassa a történteket. A legfontosabb, hogy a hűtlen fél ne zárkózzon el, hanem hajlandó legyen beszélni róla, valamint, hogy el tudja hitetni a partnerével, hogy az a továbbiakban megbízhat benne a botlás ellenére is. Át kell tudnia érezni azt, amit a megcsalt társa érez. Akiknek sikerült a kapcsolatukat a társ félrelépése után újraépíteniük, egybehangzóa arról számolnak be, hogy kulcsfontosságú volt, hogy társuk felelősséget vállalt azért, amit tett, őszintén megbánta azt, valamint hogy nem őket hibáztatta azért, ami történt.

Ahhoz persze, hogy egy ilyen félrelépés bekövetkezzen, mindkét félnek tennie kell, akár a passzivitás is lehet kiinduló ok. Esetleg a hétköznapok során kevésbé figyeltek egymásra, mert mindig akadt valami probléma a gyerekek körül vagy az egyikük munkája túl stresszes és időigényes volt ahhoz, hogy elegendő figyelmet tudjon fordítani a társára. Mindegy, hogy miért következett be, ha kölcsönösen elkötelezettek egymás iránt, akkor meg tudják menteni a kapcsolatot és talán sok munkával eljuthatnak oda, hogy egy mélyebb, őszintébb és elkötelezettebb szövetségre jussanak.

Fontos, ha ilyen helyzetbe kerülsz, ne hozz azonnal végletes döntéseket, minden szavadat gondold meg nagyon, nehogy később megbánd. Próbáld magad fizikálisan is tartani, normálisan étkezni és aludni, hiszen életed talán egyik legfontosabb döntése előtt állsz, pszichikailag, szellemileg csak úgy állhatsz készen rá, ha testileg is rendben vagy. Keress sorstársakat, olvass a témában könyveket, de legalább internetes fórumokon tájékozódj arról, mások mit tettek. Ne akarj 3-4 hónapon belül végleges döntést hozni, amíg minden kérdésedre választ nem kaptál, amíg valamennyire le nem ülepedett az egész. Adj időt és esélyt a párodnak, hogy bebizonyíthassa, méltó volt és lehet még a szeretetedre.

Végül egy nagyon fontos gondolat: ha megbocsátottál, valóban engedd el a sérelmeket, és fogadd meg, hogy soha nem fogod felemlegetni egy vita hevében.

Ha Te már sikeresen túl vagy rajta, oszd meg hozzászólásodban történeted a többiekkel, hátha valakinek segíteni tudsz vele!

Pünkösti Nóra/https://www.ezmegazin.hu

Szeptemberi akció

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 570 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízű

30 db

2 045 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bioextra Grapefruit mag kivonat

20 ml

1 435 Ft

71,8 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 530 Ft

117,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

885 Ft

88,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 420 Ft

710 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 850 Ft

37 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 070 Ft

1628 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup

100 ml

1 590 Ft

15,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte filmtabletta

20 db

1 890 Ft

94,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 270 Ft

27 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 670 Ft

104,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist vízálló sebtapasz

28 db

640 Ft

22,9 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 880 Ft

18,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

3 235 Ft

161,8 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 995 Ft

33,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el