Megcsalt. Hogyan tovább?

2012. 11. 21.
|
Az első érzések leírhatatlanul fájdalmasak. A szörnyű megalázottság, hogy elárult, akiben a legjobban bíztál, az, hogy el sem tudod képzelni, hogyan tovább nélküle, vele együtt meg aztán még kevésbé. Ráadásul nem vagy képes kiverni a képet a fejedből, látod, hogy ő, akit szeretsz, mással van.

Mégis sok példa van rá, hogy a partnerek megbocsátanak egymásnak egy egyéjszakás kilengést vagy akár egy hosszabb szerelmi kapcsolatot is. Igen, hosszú és fájdalmas folyamat újra felépíteni egy kapcsolatot, főként a bizalmat, ami az egésznek az alapja, de ha mindketten akarják, akkor sikerülhet.

A felmerülő kérdések közül talán a legkényesebb, képes vagy-e túllépni rajta úgy, hogy közben megőrizd a méltóságodat, valamint, hogy ne az járjon folyton a fejedben, hogy megbocsátásoddal vajon azt üzened-e, hogy ezt máskor is megteheti veled. A megcsaltak többsége arról számol be, hogy valaha boldog családjuk a botrány kipattanása után teljesen kaotikussá vált, ők maguk képtelenek voltak enni, inni, normálisan létezni, többen valósággal fizikális fájdalomként élték meg.

Ha a hűtlen partner is valóban szeretné a kapcsolatot újraépíteni, akkor elengedhetetlenül fontos a kommunikáció. Meg kell értenie annak, akit megcsaltak, hogy mi volt az oka a hűtlenségnek, és őszinte választ vár minden kérdésére ahhoz, hogy feldolgozhassa a történteket. A legfontosabb, hogy a hűtlen fél ne zárkózzon el, hanem hajlandó legyen beszélni róla, valamint, hogy el tudja hitetni a partnerével, hogy az a továbbiakban megbízhat benne a botlás ellenére is. Át kell tudnia érezni azt, amit a megcsalt társa érez. Akiknek sikerült a kapcsolatukat a társ félrelépése után újraépíteniük, egybehangzóa arról számolnak be, hogy kulcsfontosságú volt, hogy társuk felelősséget vállalt azért, amit tett, őszintén megbánta azt, valamint hogy nem őket hibáztatta azért, ami történt.

Ahhoz persze, hogy egy ilyen félrelépés bekövetkezzen, mindkét félnek tennie kell, akár a passzivitás is lehet kiinduló ok. Esetleg a hétköznapok során kevésbé figyeltek egymásra, mert mindig akadt valami probléma a gyerekek körül vagy az egyikük munkája túl stresszes és időigényes volt ahhoz, hogy elegendő figyelmet tudjon fordítani a társára. Mindegy, hogy miért következett be, ha kölcsönösen elkötelezettek egymás iránt, akkor meg tudják menteni a kapcsolatot és talán sok munkával eljuthatnak oda, hogy egy mélyebb, őszintébb és elkötelezettebb szövetségre jussanak.

Fontos, ha ilyen helyzetbe kerülsz, ne hozz azonnal végletes döntéseket, minden szavadat gondold meg nagyon, nehogy később megbánd. Próbáld magad fizikálisan is tartani, normálisan étkezni és aludni, hiszen életed talán egyik legfontosabb döntése előtt állsz, pszichikailag, szellemileg csak úgy állhatsz készen rá, ha testileg is rendben vagy. Keress sorstársakat, olvass a témában könyveket, de legalább internetes fórumokon tájékozódj arról, mások mit tettek. Ne akarj 3-4 hónapon belül végleges döntést hozni, amíg minden kérdésedre választ nem kaptál, amíg valamennyire le nem ülepedett az egész. Adj időt és esélyt a párodnak, hogy bebizonyíthassa, méltó volt és lehet még a szeretetedre.

Végül egy nagyon fontos gondolat: ha megbocsátottál, valóban engedd el a sérelmeket, és fogadd meg, hogy soha nem fogod felemlegetni egy vita hevében.

Ha Te már sikeresen túl vagy rajta, oszd meg hozzászólásodban történeted a többiekkel, hátha valakinek segíteni tudsz vele!

Pünkösti Nóra/https://www.ezmegazin.hu

Februári akció

Béres Csepp Forte® belsőleges oldatos cseppek

4×30 ml

4 580 Ft

38,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 300 Ft

230 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Neogranormon kenőcs

25 g

1 315 Ft

52,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 400 Ft

24 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 980 Ft

99 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 770 Ft

88,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 990 Ft

124,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 FORTE 3200 NE tabletta

60 db

1 790 Ft

29,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 500 Ft

35 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Ocuvite® LUTEIN forte tabletta

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 990 Ft

39,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol® Femina kemény kapszula

40 db

3 790 Ft

94,8 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 800 Ft

126,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-D-Sandoz® 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus Liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Robitussin ANTITUSSICUM szirup száraz köhögés enyhítésére

100 ml

1 660 Ft

16,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

***Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2020. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el