Erdély ízei – így kell tőttikét tölteni

2012. 10. 16.
Szerző: Aggod Zsuzsa
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Címkék: Édes Otthon 
Amikor erdélyi kötődésű barátaim főznek, akkor garantált az ízorgia és az órákig tartó lakmározás. Viszonylag kevés és egyszerű alapanyagból mindig valami természetes, de rafinált, utolérhetetlen ízű ételkölteményt alkotnak nagy gonddal és jó érzékkel.

Az erdélyi konyha egyedülálló ötvözete az ott élő népek konyhájának. Az együtt élő magyarok, székelyek, szászok, románok, svábok, zsidók, cigányok, örmények, ruszinok irigylésre méltó módon bírták gazdagítani egymás kultúráját, természetesen ideértve a gasztronómiai kultúrát is. Az erdélyi ételek éppen ezért rettentő sokfélék, nehéz pontosan definiálni, mi a közös bennük.

Számomra a főzéshez való hozzáállás az erdélyi konyha egyik kulcsa: a barátaim egytől-egyig szeretnek jót enni, és élvezik azt a csodát, ami a konyhában történik. Erdélyben bármiből, amit éppen be tudtak szerezni isteni ételt készítenek, legyen szó egy szép szelet húsról vagy friss belsőségről, vagy éppen a kert végében vagy az erdőben összegyűjtött levelekről, gombákról, bogyókról. Így szedik a gyermekláncfű zsenge leveleit salátához, a fokhagyma ízére emlékeztető medvehagymát, vagy a friss martilaput és havasi lóromot, amibe a tőttikét csavarják.

A martilapu hatalmasra növő lapulevélként él a köztudatban: kora tavasszal, még a levelek megjelenése előtt nyílik sárga, pitypanghoz hasonló fészkes virágzata – nem csoda, ha a virágról és az óriás levelekről nem is sejtjük, hogy egyazon növényhez tartoznak. A martilapu friss, 10-15 centis levele alkalmas étkezésre, egyébként sokféle orvosi célra (köhögésre, duzzadt lábra, fejfájásra, gyulladásra) használják a kifejlett példányt is.

Nyaranta erdőn szedett áfonyával és homoktövissel szoktak hazatérni az ismerősök, a piacokon az árusok is követik a természet adta, vagy házilag termelt friss nyersanyagok iránti igényt: a sokféle erdei gomba mellett csokorban árulják a friss medvehagymát és a martilaput és szerencsére mindenhol kapható a házi orda-sajt, ami sok étel utánozhatatlan kiegészítője. A friss húshoz egy kis adalék: néhány éve húsvétkor jártunk Marosvásárhelyen: természetes volt, hogy bárányok bégettek a piac egy sarkában, a lakótelepi vas porolón pedig ott lógott megnyúzva az ünnepi ebédnek-való.

Másik, első látásra formabontó, pedig egyszerű, kézenfekvő, és sok étel elkészítésénél alkalmazható módszerük a sajátos ételsavanyítás. A csontos húsból és zöldségekből főzött levest, a csorbát nem ecettel, hanem savanyúkáposzta levével, citromlével, citromos joghurttal, tejsavóval vagy korpaciberével savanyítják. Jellegzetes fűszerük a tárkony, lestyán, csombor (borsikafű), kapor, boróka, vadkömény és a fokhagyma – állítólag ezen fűszerek egy része az „elpaprikásodás” és „elborsosodás” előtti autentikus magyar konyha ízvilágát őrzi.

Eszter barátnőmnek addig rágtam a fülét, míg „igazi” tőttikét nem készített nekem. Martilapu helyett a biopiacon félretetetett zsenge karalábélevélbe csomagolta a tölteléket, de aki martilapuhoz jut, ne tartsa vissza magát, azt használja. De zsenge szőlőlevélbe is bugyolálhatjuk!

 

Tőttike (ahogy Eszter főzte most nekem)

 

 

Hozzávalók

A burkolathoz: zsenge karalábélevél, martilapu vagy szőlőlevél

A töltelékhez: darált hús, rizs

A mártáshoz: olaj, 2 fej hagyma, csombor,  1 marék sóska, kapor só, bors, 1-2 evőkanál liszt

A tálaláshoz: tejföl, zöldhagyma vagy metélőhagyma

Először a zsenge leveleket szűrőbe tette, és leforrázta Eszter – ha kicsit idősebbek a levelek, dobd 1-2 percre lobogó sós vízbe. A rizst összekeverte a darált hússal, megsózta-borsozta, szórt bele egy kis csombort és fokhagymát is tört bele. Kb. ¼ rész rizst és ¾ rész darált húst használt.

Eszter nagymamájától származik a következő kis fortély: minden darálthúsos-rizses töltelék akkor finom, ha annyi vizet kap, amennyi rizs van benne – így a rizs nem a hústól fogja elvenni a folyadékot, nem lesz kopogós labdacs a töltelékből.

Tehát vizet adott a töltelékhez, és a kiterített levelekre kis kupacokat halmozott belőlük. Gyengéden begöngyölgette, ahogy a töltött káposztát szokás. Akkora fazékban, amekkorába szépen beférnek a kis batyuk, olajon megdinsztelte az apróra vágott hagymát. Rátette a csomagocskákat, szorosan, hogy ne bomoljanak ki, közé hintett csombort, apróra vágott kaprot és sóskalevelet – ennek az ételnek a sóska adja a savanyúságát, de egressel is szokták savanyítani, a szőlőlevélbe csomagolt változatot pedig csomóba kötött szőlőkacsokkal.  Annyi húslevest öntött rá, hogy ellepje, és egy tányér nyomott a tetejébe, hogy még csak véletlenül se lötyögjenek a tőttikék, miközben főnek. (A húsleves készülhet leveskockából is, vagy helyettesíthető vízzel, akkor kicsit sózd meg.)

Körülbelül 1 órán át főzte, akkor rántást kevert. Jó hígra engedte fel, hogy könnyű legyen a tőttike levét besűríteni. Alapvetően ez egy tejfölös étel, de csak tálaláskor tettük rá a tejfölt, hogy tovább eltartható legyen a maradék (ami miatt igazán kár volt aggódni…).

Metélőhagymát haraptunk a tőttike mellé – igaza volt Eszter nagymamájának, nagyon finom és friss ízű lett tőle az étel!

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
59 247
Aktív eset:
41 615
Gyógyult:
16 242
Elhunyt:
1 390
Karanténban:
27 859
Mintavétel:
961 441
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.10.25. 09:31

A nyitólapról ajánljuk

Októberi akció

Actival Extra filmtabletta

120 db

5 200 Ft

43,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

C-vitamin Béres 1000 mg filmtabletta

90 db

2 700 Ft

30 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

100 g

3 580 Ft

35,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Night Forte lágyzselatin kapszula

30 db

1 910 Ft

63,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 440 Ft

148 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Forte belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

5 690 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

50 db

2 090 Ft

41,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 170 Ft

58,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 330 Ft

116,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

CalciTrio® Extra filmtabletta

50 db

2 390 Ft

47,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Ocuvite® lutein forte étrendkiegészítő tabletta

30 db

3 050 Ft

101,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tantum Verde® menta 3 mg szopogató tabletta

20 db

1 910 Ft

95,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nurofen® Junior narancsízű 100 mg lágy rágókapszula

12 db

1 630 Ft

135,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

2 770 Ft

55,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Degasin® lágy kapszula

32 db

1 950 Ft

60,9 Ft/db
Gyógyászati segédeszköz*

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 060 Ft

128,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasivin® Classic 0,5 mg/ml tartósítószermentes oldatos orrspray

10 ml

1 930 Ft

193 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 970 Ft

9,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 090 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 300 Ft

230 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Calcium-D-Sandoz 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 720 Ft

107,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta

14 db

1 220 Ft

87,1 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. októberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el