Hogyan tegyünk szert érzelmi biztonságra?

2011. 11. 29.
Szerző: Szimpatika
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Olyan korszakot élünk, amelyben minden átalakulóban van, és új formát keres magának – írja a Nyitott Akadémia hírlevelében. Valamennyien látjuk, érezzük, hogy nagyon felgyorsultak körülöttünk az események, egyik napról a másikra változnak meg korábban magától értetődőnek tekintett dolgok is, és egyelőre legfeljebb sejtéseink lehetnek arról, hogy merrefelé tartunk.

Ez a helyzet érthető módon bizonytalansággal, szorongással tölt el bennünket, s ahogy az eddig szilárdnak hitt keretek leomlanak, sokszor úgy érezzük, nincs mibe kapaszkodnunk. Márpedig az ember egyik legalapvetőbb szükséglete a biztonság, s nem is lehet ép lélekkel élni, ha nincs valami fix pont, valami belső forrás, ahonnan szükség esetén erőt meríthetünk.

De valójában mit is jelent a belső biztonság? Az érzelmi biztonság? Ezzel a fogalommal napjainkban bajban vagyunk. Általában csak akkor érezzük biztonságban magunkat, ha a külső körülmények és események szintjén aktuálisan minden megerősít bennünket. Ha éppen pozitív visszajelzéseket kapunk a kapcsolatainkban és a munkánkban, ha rendezettek körülöttünk a viszonyok, a megszokott mederben zajlik a jelen és kiszámítható a jövő.

Sőt, néha még akkor se, mert közbeszól a szorongás, a félelem. Igen, most minden rendben van. De mi lesz, ha mindez egyik napról a másikra megváltozik? Ha holnap elveszítjük, ami ma még a miénk? Ha nem szeret már, aki ma szeret? Ha magunkra maradunk? Ha olyan helyzetbe kerülünk, amelyet nem tudunk megoldani, s kiderül, hogy nem is azok vagyunk, akiknek hittük magunkat? Akkor hova lesz a biztonság? S mit is kezdünk anélkül?

 

Soha nem volt olyan világos, mint éppen ma, hogy a külső körülmények bármikor megváltozhatnak, ha tehát ezekre építjük biztonságunkat, akkor egyik pillanatról a másikra kifosztottá és kétségbeesetté válhatunk. Az ilyen "biztonságot" bármikor el lehet venni tőlünk. Nevezhetjük-e akkor egyáltalán biztonságnak?

 

De ha nem nevezhetjük, akkor elképzelhető-e egyáltalán tartós belső biztonság? Valódi, kikezdhetetlen érzelmi biztonság?

A mi válaszunk az, hogy igen – csak nem úgy, ahogy ma képzeljük. A valódi biztonság ugyanis nem más, mint egy mély, spirituális belső meggyőződés arról, hogy jó, hogy vagyunk; szerethetőek vagyunk; az életünk feltétel nélkül értelmes, van célja és iránya; nem véletlenül történik velünk az, ami; a kihívásokat, a nehézségeket le tudjuk küzdeni; és az élet tartogat még jó dolgokat a számunkra.

Hangsúlyozzuk: a valódi biztonság nem mindennek az elméleti tudása vagy sejtése, közhelyszerű ismerete, hanem az erről való mély, belső meggyőződés. Ez pedig olyan erőt ad az embernek, amit a külső körülményektől sohasem várhat.

Aki megéli az érzelmi biztonságot, egészen más minőségű emberi kapcsolatokra lesz képes. Többé nem kell szeretet koldulnia; rettegnie, hogy megcsalják, elhagyják; aggódnia, hogy elég jó-e a másiknak; többet követelnie, mint amennyit a másik nyújtani tud – mert nem lesz rá szüksége. Ezt pedig mások is megérzik, és ennek megfelelően közelednek majd hozzá, hiszen egy olyan ember, aki megéli az érzelmi biztonságot, maga is biztonságot áraszt. Ez pedig hihetetlenül vonzó!

Mi azt gondoljuk, hogy ha valamin érdemes dolgozni, hát ezen igazán érdemes, mert az egész életünk minőségét és perspektíváját változtathatjuk meg vele. Ha pedig gyermekeinknek meg tudjuk adni az érzelmi biztonságot, akkor a lehető legfontosabb és legértékesebb ajándékot kapják meg tőlünk, amivel ember csak útnak indulhat.

A december 6-i Nyitott Akadémia Pódiumon ezzel a témával foglalkozik majd. Dr. Vekerdy Tamás arról mesél nekünk, hogy szülőként miként adhatjuk meg az érzelmi biztonságot gyermekeinknek, Müller Péter pedig abban igyekszik segíteni, hogy ha mi magunk nem kaptuk meg azt, akkor felnőttként milyen úton juthatunk el e mély, felszabadító belső meggyőződésig.

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
19 499
Aktív eset:
14 246
Gyógyult:
4 559
Elhunyt:
694
Karanténban:
25 212
Mintavétel:
632 031
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.09.22. 09:18

A nyitólapról ajánljuk

Szeptemberi akció

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

60 db

3 520 Ft

58,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 940 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte Dolo 400 mg filmtabletta

20 db

1 960 Ft

98 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exolorfin 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

3 900 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Paranit fejtetű és serke elleni sampon + fésű

200 ml

3 190 Ft

16 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 520 Ft

760 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Natúr C-vitamin csipkebogyó kivonattal 1200 mg

80 db

2 060 Ft

25,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Kalmopyrin® 500 mg tabletta

24 db

1 380 Ft

57,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 670 Ft

222,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® Mentol szopogató tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Herbion® izlandi zuzmó 6 mg/ml szirup

150 ml

1 640 Ft

10,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Apetister junior málna-feketeribizli ízű oldat

100 ml

1 650 Ft

16,5 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

2 300 Ft

46 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Patikárium D3-vitamin tabletta

60 db

1 015 Ft

16,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bilobil® Intense 120 mg kemény kapszula

60 db

4 880 Ft

81,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

2 080 Ft

20,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Otrivin Extra 1 mg/ml + 50 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

2 100 Ft

210 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

VizolS 0,21% oldatos szemcsepp

10 ml

1 870 Ft

187 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Normaflore belsőleges szuszpenzió

30×5 ml

3 480 Ft

116 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Centrum® Gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízben

30 db

2 180 Ft

72,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Daedalon® 50 mg tabletta

10 db

1 380 Ft

138 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 070 Ft

107 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el