Hogyan lehet elkerülni a szakítást?

2011. 04. 01.
|
Címkék: Párkapcsolat 
Lehet jókor szakítani? Hogyne, persze. Jókor, annak, aki szakítni szeretne. És a másiknak? Létezik szakítás fájdalom nélkül? Épp, mint ha az ember fél karját levágják. Lehet, hogy akkor nem fáj, csak miután az érzéstelenítő hatása múlik. Akkor sajog, de kegyetlenül.
Pszichológus szakértőnk szerint minden kapcsolat folyamatszerű, tehát van eleje, közepe, és sajnos lehet vége is. A vég akkor jön el, amikor a korábban tudomásul vett vagy eltűrt „apróságok" – horkolás, gesztusok, késések kezdik idegesíteni a másikat. Amikor kettesben nagyokat hallgatnak, nincs miről beszélgetni, vagy nem akarnak bizonyos dolgokat a másik tudomására hozni. Barátok, ismerősök előtt vagy társaságban is fennhangon és idegesen szólnak egymáshoz. Bizonyos szófordulatok egyre gyakrabban ismétlődnek: ugye megmondtam... mindig is tudtam... hogy lehettem ilyen hülye... Sokszor érzik nyűgnek, kötelességnek a közös programot. Egyre több időt töltenek el egymás nélkül. Mind könnyebben nélkülözik a szexet vagy az intim együttléteket. Már nem érdeklődnek a másik dolgai iránt.

Mit lehet tenni?

1. Figyelmesen gondold át a kapcsolatot. Tedd sorrendbe, mi a legfontosabb a kapcsolatban: a humor, az őszinteség, a kölcsönös megbecsülés stb. Legalább egy dolgot gondolj ki, amivel javíthatnál megromlott kapcsolatodon!
2. Segíts és hagyd, hogy segítsenek! Nem érdemes eljátszani a mártírt! Hallgasd meg barátaid tanácsait! Ne próbálj meg felülkerekedni partnereden, segíts neki, hogy őszintén meg tudjátok beszélni a problémát!
3. Elevenítsétek fel emlékeiteket, románcaitokat! Az együtt töltött szép napok emléke talán segít átvészelni a nehéz időket
4. Beszéljétek meg botlásaitokat! Lehet, hogy komoly indulatokat fog kiváltani az őszinteség, de muszáj ezekről tudni, mert lehet, hogy épp az elhallgatott titkok, sérelmek mételyezték meg a kapcsolatotokat! A legfontosabb pedig a megbocsátás!
5. Fogadd el az új helyzetet! Ne félj az új barátoktól! Hallgass meg idegen embereket is, akik kívülállóként sokat segíthetnek! Ha a partnered újfajta kapcsolatra vágyik, ne riadj vissza! Gondolkozz, hogy megfelel-e az új szituáció, és hogy valóban segítene-e a kapcsolaton!
6. Nem muszáj kompromisszumot kötni, ha elég, akkor elég! Lehet tehát próbálkozni, de ha egy kapcsolat helyrehozhatatlanul megromlott, akkor mindkét félnek, sőt a gyerekeknek is jobb, ha elváltok! De ezelőtt a lépés előtt még vannak lépcsőfokok, ahonnan vissza lehet sétálni. Ehhez kompromisszum-készség, alázat, és a másik szempontjainak figyelembevétele kell. De miről szól a szakítás? Épp, arról, hogy mindez már nem megy tovább.
Februári akció

Béres Csepp Forte® belsőleges oldatos cseppek

4×30 ml

4 580 Ft

38,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 300 Ft

230 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Neogranormon kenőcs

25 g

1 315 Ft

52,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 400 Ft

24 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 980 Ft

99 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 770 Ft

88,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 990 Ft

124,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 FORTE 3200 NE tabletta

60 db

1 790 Ft

29,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 500 Ft

35 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Ocuvite® LUTEIN forte tabletta

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 990 Ft

39,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol® Femina kemény kapszula

40 db

3 790 Ft

94,8 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 800 Ft

126,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-D-Sandoz® 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus Liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Robitussin ANTITUSSICUM szirup száraz köhögés enyhítésére

100 ml

1 660 Ft

16,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

***Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2020. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el