Miért hullik a haj szülés után?

A jelenség kellemetlen, de a jelzett határok között teljesen hétköznapi és normális, vagyis nem kell tőle megijedni. Amennyiben mégis azt gyanítjuk, hogy valamilyen lappangó betegségtől, hormonzavartól szenvedünk, forduljunk orvoshoz és kérjünk részletes vizsgálatot, így szakember döntheti el, szükségünk van-e kezelésre.

Ha semmi bajunk, akkor is figyeljünk arra, hogy mit eszünk, hiszen a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-szükséglet a haj egészséges fejlődésének alapfeltétele, ezt pedig megfelelő étrenddel kiegészítő készítmények nélkül is biztosíthatjuk. A haj egészséges növekedéséhez a legfontosabb a megfelelő mennyiségű (de nem túl sok!) fehérje, a cink, a vas, a C-vitamin, az esszenciális zsírsavak és a biotin. A túl sok fehérje, a túl sok A-vitamin és a túl sok szelén ezzel szemben hajhullást okozhatnak, vagyis ne essünk át a ló túlsó oldalára!

Bánjunk finoman hajunkkal, vagyis lehetőleg ne mossuk túl sűrűn, fésülködéskor ne tépjük, és ne szárítsuk forró hajszárítóval sem. Ha nem muszáj, inkább ne festessük és ne daueroltassuk, mert ezek ártanak neki. A fejbőr keringését jelentősen javíthatja a finom masszírozás, de még jobb, ha ezt jojobaolajjal végezzük, majd meleg törölközőbe csavarjuk és fél óra múlva alaposan megmossuk. Egyes gyógynövények is jótékony hatást fejtenek ki fejbőrünkre, így a például a bojtorjángyökér főzete erősíti a hajhagymákat. Egészséges hajvizet csalánból is készíthetünk, mely nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és vitaminokkal látja el a szervezetet, így ha teaként fogyasztjuk, azzal is kedvezünk hajunknak.