2 perc
A testmozgás a legjobb stresszoldó?
Módosítva: 10/11/2024 1 perc PodcastMozgássportSzülésÍzületeinkidőskortestmozgásÖsszes cikk
A mozgás hasznosságával mindenki tisztában van, de kevesen tudják, milyen élettani változásokat idéz elő a rendszeres sportolás.
A vércukorszintünket nagyban befolyásolja a stressz, ezen mozgással segíthetünk. De még a fogamzást is elősegíti a jó testi kondíció. A testmozgás élettani hatásairól dr. Balogh Illéssel, az Istenhegyi Magánklinika endokrinológus-nőgyógyászával beszélgetett Kalmár András.
A mozgás hasznosságával mindenki tisztában van, de kevesen tudják, milyen élettani változásokat idéz elő a rendszeres sportolás.