Legnépszerűbb termékek
Nincs találat
Legnépszerűbb cikkek
Nincs találat

A testmozgás a legjobb stresszoldó?

Módosítva: 10/11/2024 Forrás: Szimpatika 1 perc PodcastMozgássportSzülésÍzületeinkidőskortestmozgás
A mozgás hasznosságával mindenki tisztában van, de kevesen tudják, milyen élettani változásokat idéz elő a rendszeres sportolás.

pexels.com

A vércukorszintünket nagyban befolyásolja a stressz, ezen mozgással segíthetünk. De még a fogamzást is elősegíti a jó testi kondíció. A testmozgás élettani hatásairól dr. Balogh Illéssel, az Istenhegyi Magánklinika endokrinológus-nőgyógyászával beszélgetett Kalmár András.