Üres fészek: amikor a gyerekek kirepülnek

Egy család életében komoly változás, amikor a gyermekek felcseperednek, önálló életet kezdenek. Ekkor egy új életszakasz következik a család számára. Az úgynevezett üres fészek jelenségről Szécsi Judit pszichológus mesél.

A különböző életszakaszok nemcsak az egyén, hanem a család fejlődésére is érvényesek, melyek egymást követik az idő múlásával, a rajtuk való túljutás segít a fejlődésben, de az elégtelen megoldásuk számos elakadást is okozhat.

Az üres fészek jelenség ahhoz az időszakhoz köthető, amikor a gyermekek felnőtté válnak. A család ekkor normatív krízist él meg, aminek pozitív kimenetele lehet, ha a családi viszonyrendszer újra tud struktúrálódni, átalakulnak a szerepek, viszonyok.

A szakasz kudarcos megoldása azonban sok feszültséget tud okozni a családban: ekkor a családtagok benne ragadnak a korábbi szerepekben, ami számos konfliktust, feszültséget okoz.

A szülő például nem tartja tiszteletben a fiatal bontakozó önálló életét, túl sokat akar segíteni, nehezen viseli a találkozások ritkulását. Tovább nehezítheti a helyzetet, ha mindez egyidőbe esik a szülő egyéni, életközepi válságával.

stock.adobe.com

Az üres fészek szindróma jellemzője, hogy sok, egymásnak ellentmondó érzés egyszerre van ekkor jelen. A szülő gyakran elmagányosodást érez, gyászélményt él meg, így ismét meg kell találni az élete értelmét.

Sokat tud segíteni a családtagoknak, ha a gyermekek felnövekedését egy folyamatként élik meg, így az elköltözés nem drasztikus, hirtelen változás, sokkal inkább egy átalakulási folyamat, melyben ritkulnak a találkozások, van idő arra, hogy kidolgozzuk az új szerepviszonyulásokat a családban.

Amennyiben korábban a szülők az életük minden egyéb területét alárendelték a gyermekek nevelésének, nem vagy alig rendelkeznek saját hobbival, baráti társasággal, ugyancsak nehezíti a leválás időszakát.

A kirepülés hatására a házaspár kettesben marad, így az esetleges, régebbről fakadó párkapcsolati konfliktusok most felszínre tudnak kerülni.

Gyakori, hogy párok „csak a gyermek miatt” együtt maradnak, az ilyen szőnyeg alá söpört és ott konzerválódott feszültségek mindig megjelennek ebben a szakaszban, akár drámai változásokat is okozva.

Azok a szülők viszont, akik a gyermekeik nevelése mellett képesek voltak megtartani nem csupán szülői, hanem a felnőtt és házastársi szerepeiket is, sokkal sikeresebben oldják meg ezt az életszakaszt.

Amennyiben a normatív krízis időben elhúzódik, vagy a családtagok számára túlzó stresszt jelent, illetve ha kapcsolódik hozzá egyéb, egyéni krízis, mindenképpen érdemes szakember segítségét kérni: egyéni vagy családterápiás keretek közt is hatékonyan lehet dolgozni a jelenséggel.

Ajánlataink

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!