Széthasad a fejem!

A migrén népbetegség, és bár okai a mai napig nem tisztázottak, vannak korszerű lehetőségek a betegség kezelésére. Dr. Tóth Adriánnal, a MIND Klinika neurológusával beszélgettünk.
▾ Görgessen tovább, cikkünk az ajánló után folytatódik! ▾

Dr. Tóth Adrián neurológusTekinthetjük a migrént civilizációs betegségnek?

Nem igazán. Már az ókorban is ismerték ezt a nagyon kínzó fejfájást, de tény, hogy manapság egyre nő a migrénesek száma. Ez a betegség lényegesen különbözik az úgynevezetttüneti fejfájástól.

A migrén leggyakrabban féloldali, fény-, hang- és szagérzékenységgel járhat, és általában annyira kínzó, hogy akinek rohama van, nem tudja folytatni a megszokott tevékenységét és amunkáját.

Az 50 év alatti populációban ez a munkaképtelenség vezető oka. A lakosság 10-14%-amigrénes, főleg a nők érintettek.

Hogyan kezelhető?

Mint minden betegségnél, ennél is a legfontosabb a pontos diagnózis. Ha fejfájásról van szó, az emberek először öngyógyításba kezdenek, bevesznek különböző fájdalomcsillapítókat.

De migrén esetén a klasszikus fájdalomcsillapítók általában nem olyan hatékonyak, erre a célra vannak migrénspecifikus fájdalomcsillapítók is, melyeknek a beállítása a neurológus feladata.

freepik.com

A migrén esetén fontos meghatározni a fejfájások gyakoriságát. Ehhez a betegnek érdemes naplót vezetnie, ennek alapján tudjuk megállapítani, hogy epizodikus vagy krónikus migrénről van-e szó.

Szerencsés esetben be tudunk állítani egy úgynevezett rohammegelőző gyógyszeres kezelést, melynek segítségével nagyon ritkán, vagy egyáltalán nem alakul ki migrén.

A migrénes rohamnak vannak előjelei?

Lehetnek. Ez általában egyéni, de például az úgynevezett vizuálisaura-tünet, amikor a beteg cikázó fényes foltokat lát, melyek beúsznak a látóterébe, általánosnak mondható.

Képalkotó vizsgálatokat, például CT-t érdemes-e készíteni?

A migrénnek sokszor annyira típusosak a tünetei, hogy már a beteg panaszai alapján felállítható a diagnózis, ugyanakkor egy új páciensnél, akinek korábban nem voltak fejfájásos tünetei, érdemes koponya MRI-t készíteni, mert a migrénes rohamok szerkezeti elváltozásokat idézhetnek elő a központi idegrendszereben,melyek egy jó minőségű MRI-vel láthatóvá is válnak.

freepik.com

Ismerjük a migrén kiváltó okait?

A migrén pontos okát nem ismerjük, de a kiváltó okai között vannak különböző mechanizmusok, ilyen például a talamusz-fáradás. A talamusz a köztiagyat jelenti, ez amolyan reléként funkcionál a központi idegrendszerben és a fájdalomszabályozásban is fontos szerepet játszik, minden érzőpálya áthalad rajta.

Ha a talamusz ilyen szempontból nem jól funkcionál, akkor olyan hétköznapi dolgok, mint a rosszminőségű alvás, diétahiba, stresszesebb állapot vagy egy váratlan hidegfront is migrénes rohamot provokálhat. Életmódbeli szabályok betartásával a talamusz-fáradás megszüntethető, visszafordítható folyamat.

A gyógyszeres kezelésen kívül mit tehet a beteg azért, hogy visszaszorítsa a fejfájások számát?

A migrénes betegeknek legalább 7-8 órát kell aludniuk éjszaka úgy, hogy nem kelnek fel egyszer sem. A legideálisabb, ha mindig ugyanabban az időben fekszenek le és kelnek fel.

Napi ötször próbáljanak meg étkezni, kerüljék a zsírosabb ételeket, sok zöldség, gyümölcs fogyasztása ajánlott. Próbálják meg kiiktatni az életükből az olyan ételeket, bizonyos sajtokat, borokat, a csokoládét, amik fejfájást provokálnak.

freepik.com

Nagyon fontos még a rendszeres testmozgás. Aki, mondjuk, ülőmunkát végez, és nagyon gyakran beáll a nyaka, a válla, annak ajánljuk, hogy kicsit melegítse a vállát a nap végén 15-20 percig, majd nyújtsa azokat az izmokat.

A manuálterápia, a nyaki masszázs szintén sokat segíthet a fejfájás csökkentésében. Megfelelő stresszkezelési technikák elsajátításával, mint az autogén tréning vagy a meditáció, szintén enyhíthető a migrén.

 

Ajánlataink

Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
3099 Ft
Béres C-vitamin 1000 mg csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
Béres C-vitamin 1000 mg csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
4299 Ft
Rhinospray Plus orrspray 10ml
Rhinospray Plus orrspray 10ml
2999 Ft
Normaflore belsőleges szuszpenzió 20x5ml
Normaflore belsőleges szuszpenzió 20x5ml
3849 Ft
Actival Extra filmtabletta 120x
Actival Extra filmtabletta 120x
6899 Ft
Ambroxol-TEVA 30 mg tabletta 15x
Ambroxol-TEVA 30 mg tabletta 15x
1329 Ft
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
5399 Ft
Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek 4x30ml
Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek 4x30ml
5799 Ft
Rubophen 500 mg tabletta 20x
Rubophen 500 mg tabletta 20x
1749 Ft
Flamborin 500 mg tabletta 20x
Flamborin 500 mg tabletta 20x
1419 Ft
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
2149 Ft
Gengigel gél 20ml
Gengigel gél 20ml
5149 Ft
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
1749 Ft
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
3399 Ft
Valeriana Relax Gyógynövénykivonat kapszula 60x
Valeriana Relax Gyógynövénykivonat kapszula 60x
3849 Ft
Voltaren Emulgél FORTE 20mg/g gél 100g
Voltaren Emulgél FORTE 20mg/g gél 100g
4649 Ft
Kaloba 20 mg filmtabletta 21x
Kaloba 20 mg filmtabletta 21x
3879 Ft
BioCo Ginkgo Biloba kivonat 120 mg tabletta 90x
BioCo Ginkgo Biloba kivonat 120 mg tabletta 90x
3549 Ft
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
1849 Ft
Centrum A-tól-Z-ig Nőknek 50+ filmtabletta 30x
Centrum A-tól-Z-ig Nőknek 50+ filmtabletta 30x
3799 Ft
Centrum A-tól-Z-ig Férfiaknak 50+ filmtabletta 30x
Centrum A-tól-Z-ig Férfiaknak 50+ filmtabletta 30x
3799 Ft
Dentinox fogínygél gyermekeknek 1x10g
Dentinox fogínygél gyermekeknek 1x10g
2599 Ft
CalciTrio Naturel filmtabletta 50x
CalciTrio Naturel filmtabletta 50x
3199 Ft
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
4249 Ft
Patikárium D3-vitamin tabletta 60x
Patikárium D3-vitamin tabletta 60x
1279 Ft
Venoruton Forte 500 mg tabletta 60x
Venoruton Forte 500 mg tabletta 60x
5799 Ft
Enterol Forte 500 mg belsőleges por 10 tasak
Enterol Forte 500 mg belsőleges por 10 tasak
4149 Ft
Angimed mentol szopogató tabletta 24 db
Angimed mentol szopogató tabletta 24 db
2699 Ft
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
4249 Ft
Ambroxol-EGIS 3 mg/ml szirup (Halixol) 100ml
Ambroxol-EGIS 3 mg/ml szirup (Halixol) 100ml
1999 Ft
Amonmed Covid-19 Antigén nyál gyorsteszt 1x
Amonmed Covid-19 Antigén nyál gyorsteszt 1x
2099 Ft

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!