A koncentrációs képesség javulhat az öregedéssel
Az eredmények alapján ráadásul két kulcsfontosságú készségről van szó: az új információkra történő odafigyelés és az adott helyzet lényeges részleteire történő fókuszálás egyaránt élesedhet az öregedéssel. Mindez azért is lényeges, mert ez a két készség olyan elengedhetetlen folyamatokban vesz részt, mint az emlékezet, döntéshozatal, önkontroll, sőt még a navigáció, matematika, nyelv és olvasás is.
Dr. Michael T. Ullmann idegtudós, a kutatás egyik vezetője elmondta, hogy ugyan erre a jelenségre már korábban is felhívták a figyelmet a tudósok kisebb vizsgálatokban, azonban most először sikerült mindezt széles léptékű kutatás során is alátámasztani.
Az eredmények pedig megváltoztathatják azt, ahogyan az öregedésről gondolkodunk. Feltételezhető ugyanis, hogy ezeket a szellemi képességeket életünk során olyan sokat gyakoroljuk, hogy az idő előrehaladtával bizony nem veszítünk belőle, hanem javulnak a képességeink.
Ráadásul ennek fényében a szellemi hanyatlás megelőzése érdekében szándékosan is tudjuk javítani a gondolkodási folyamataink egy részének hatékonyságát, ami segíthet az Alzheimer-kór és más demenciák kialakulásának megakadályozásában.
A dr. João Veríssimo vezénylete alatt végzett kutatásban több mint hétszáz fő vett részt, akik életkora 58 és 92 év között mozgott. A vizsgálat során a figyelem és a végrehajtó funkciók különféle aspektusait figyelték meg, amik a figyelem felkeltésében, az orientációban és a lényegtelen információk gátlási folyamatában vesznek részt. Mindhárom területet aktívan használjuk a mindennapok során is, és mindegyikért külön agyterület felel. A tudósok feltételezése az volt, hogy ez a három agyterület eltérő mértékben is öregedhet.
Az eredmények azt mutatták, hogy a figyelmi reakció az életkor előrehaladtával romlott. Ezzel szemben az orientációs készség és a gátlási folyamatok javultak - a feltételezések szerint azért, mert ezeket valóban lehet gyakorlással edzeni, míg a figyelmi reakció gyorsaságát nem, ezért abból könnyebben is veszítünk az idő során.
Dr. Ullman kiemelte, hogy eredményeik nem csupán az azzal kapcsolatos ismereteinket változtatják meg, hogy az öregedés hogyan hat a szellemi képességekre, hanem jelentős gyakorlati előrelépéseket is inspirálhatnak, többek közt az Alzheimer-kór és más demenciák területén.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Már az ókori görögök is megemlékeztek az édesanyákról
- Így szelídítsük meg a digitális világot!
- Balogh Edina: „Fontos, hogy az ember önmagában is számítson”
- Minden 5. gyereket érintheti az online bántalmazás
- Két front között
- A szaglásterápia segíthet depressziós betegeken
- Hangyák védhetnek meg a kullancsoktól
- A core izmok erősítése csak mítosz?
- Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - ilyen az egynapos sebészet
- A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak
- Egyre gyakrabban okoz megbetegedést egy parazita
- Ezektől a növényektől tartsuk távol gyermekünket és házikedvencünket!
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!