Hogyan gondoskodjunk idős hozzátartozóinkról?
Hiába érezzük úgy időnként, hogy megfordultak a szerepek és az idős emberre, mint gyerekre tekintünk, rendkívül fontos, hogy továbbra is kezeljük felnőttként és adjuk meg a neki kijáró tiszteletet. Ezt megtehetjük azáltal, hogy választási lehetőségeket kínálunk fel, kikérjük a véleményét bizonyos kérdésekben, valamint az engedélyét kérjük, hogy megérintsük, mikor a személyes higiéniával kapcsolatos feladatokban asszisztálunk neki.
Érzelmi szempontból is elengedhetetlen a méltóság és a felnőtt szerep megőrzése. Ha belegondolunk, mi sem örülnénk, ha hirtelen valaki teljesen kivenné az irányítást a kezünkből és olyan kérdésekről döntene a fejünk felett, mint hogy mit eszünk, milyen tévéműsort nézünk vagy kit engedünk be a fürdőszobánkba, mialatt fürdünk. Az ilyen mértékű kontrollvesztés könnyen a depresszió felé sodorhatja szerettünket, ezért mindig tartsuk tiszteletben privátszféráját és vonjuk be a döntésekbe.
Az idős ember függetlenségét is segíthetjük fenntartani azzal, ha elismerjük őt és képességeit. Ha úgy érzik, kompetensek a világban, akkor szívesebben vágnak bele kihívást jelentő vagy újszerű dolgokba. Ezzel a pszichés jóllétük is biztosított, hiszen mindez hozzájárul az élénkebb társasági élethez, a rendszeres testmozgáshoz és az egészséges étkezéshez – hiszen minden területen tudja az idős hozzátartozónk, hogy van lehetősége a számára legkedvesebb alternatívát választani.
Végül pedig meg kell említeni, hogy a kommunikáció területén is érdemes odafigyelnünk a szerettünk méltóságának megőrzésére. Ezt azáltal tehetjük meg, hogy nem beszélünk el a feje felett, hanem bevonjuk a beszélgetésekbe és megpróbáljuk megérteni, amit mondani szeretne nekünk. Ez a kettőnk kapcsolatának is jót fog tenni. Még ha idős hozzátartozónk már keveset is beszél, akkor is oda tudunk figyelni arckifejezéseire, gesztusaira, testbeszédére. Mindig várjuk ki türelmesen, mit szeretne a másik kommunikálni és ne fejezzük be helyette a mondatait.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!