A nyári forma télen készül. Vagy tavasszal. Vagy mégsem?

2021. 05. 27.
Szerző: Sallai Ervin
|
Helló Brigi! Képzeld, elhatároztam, idén nyáron hozom a bícs­badit, aztán fogok valami jó pasit a strandon. Jó, nem a medencénél, de legalább a lángososnál...

Eddig annyi volt a sporthoz a viszonyom, hogy a jakuzziból stíröltem a cuki vízipólós srácokat, úgyhogy ideje volt változtatni. Vettem egy hetibérletet egy személyi edzőhöz, mert az egyedül mozgás már annyira 2020. Állati tudományos a csaj: elküldött teljes kivizsgálásra, mielőtt belecsapunk a lecsóba. A lecsóról persze eszembe jutott, hogy gyorsan befalok reggel egy lábosnyit, kicsit kitunkolva kenyérrel, mert orvoshoz nem megy az ember üres gyomorral, ki tudja, mennyit kell várni.

Persze olyan korai időpontot kaptam egy puccos magánklinikára, amikor én még bulikázásból szoktam hazafelé tartani, ezért ittam egy kávét is a szokásos kilenc cukorral. De nem kevertem fel, hátha mérnek vércukorszintet is. Na! A helyről nem is írok: képzeld, a másodikon van a rendelő, és baromi magasak az emeletek. Még szerencse, hogy az elsőn volt büfé, hogy ne éhezzen a kedves páciens. Pár sonkatekercs, aztán mentem is tovább a lifttel.

Csorgott az arcomról a veríték, amikor behívtak a rendelőbe. Annyi vizsgálatom volt, teljesen összezavarodtam. Bementem egy szobába, ott állt két fehér ruhás pasi. Levetkőztem anyaszült meztelenre. Mondták, hogy keressek orvost, mert ők csak a festők. A koleszterinszintemet is a radiátorszerelők mérték colstokkal. Végül jött a doki, mondta, hogy terheléses vizsgálat. Erre én, hogy ácsi, most jöttem fel a másodikra. De nem volt kegyelem, szobabicikliznem kellett. Mire felültem a nyeregbe, már riasztott az EKG, és berontottak a mentősök a defibrillátorral. Kérdezték a dokit, hogy kisüssenek-e, mondtam, hogy inkább két szelet tarját süssenek ki, ha már itt vannak. Tekertem a pedált mint egy doppingoló Tour de France versenyző, de már 10-es sebességnél úgy dobogott a szívem, hogy hoztak egy másik monitort is, mert egyre nem fért fel a pulzusgörbém.

A vizsgálati eredményeimet odaadtam Gildának, az edzőmnek. Hosszas hümmögés után kirakta a faliújságra az „elrettentő példa” felirat alá. Neki is kezdtünk egyből az edzésnek, hogy átmozgassuk az izmaimat. Nekem ilyet még senki sem mondott, hogy „izmaimat”. Elküldött, hogy hozzam ide guggoláshoz a 15-ös tárcsát. Kerestem a súlyt a dobogón, de kiderült, hogy amit dobogónak néztem, az maga a súly. Rögtön megértette a csaj, hogy kisebb terhelésekkel kell kezdenünk. Nem mondom, hogy elrepült az óra. Az életemért küzdöttem már öt perce, amikor boldogan felkiáltott, hogy a negyede már megvan. Lényeg, hogy fitten mentem haza. Estére az izomláztól fel sem bírtam emelni a karomat. A pizzafutárnak dupla borravalót adtam, hogy etessen is meg.

A második alkalommal futottunk, hogy legyen állóképességem. Gilda egy tábla csokival rohant előttem, az volt a motiváció. Szerinte sétált. Én teljes erőmből futottam, amíg csak bírtam, de a második kör felénél tarkón dobtam a cipőmmel, letepertem, és megettem a csokit. A szemembe csorgó verejtéktől sajnos nem láttam, hol ér véget a csokoládé és hol kezdődnek Gilda szolibarna ujjai. Szerencsére a sürgősségin visszavarrták mindkettőt. Flamencogitáros nem lesz belőle, de a húzódzkodásban nem zavarja majd, ha leveszik a kötést. Ha szerda, akkor tenisz. Mindig érdekelt, hogy miért nyögnek a női teniszezők úgy mint a pornósok. Én már az öltözőben nyögtem, amikor a cicanadrágba passzíroztam magam. Rettenetesen megbüntetett Gilda, ha nem tudtam visszaadni a szerváját: le kellett hajolnom a labdákért. Az én derekammal. Úgy beállt, hogy az esti vörösboromat négykézláb lefetyeltem ki a kutya táljából.

Másnaposan, fájó derékkal mentem edzésre. Gilda megszánt, és egy könnyű jógával láttunk neki a nyújtásnak. Az eleje egész jól ment, néha bele is szunyókáltam, de aztán jöttek a bonyolultabb gyakorlatok. A szuptakúrmászana gyakorlása közben sajnos a hajgumim beleakadt a lábujjgyűrűmbe. Fél órát néztem a saját fenekem és vártam, hogy Gilda szétbogozza a hajam és a lábam. Nem ment neki könnyen, mert a visszatartott röhögéstől remegett a keze. Végül sajnos ki kellett vágni egy tincset. Bánatomban sapkában megettem egy doboz fagyit, és megnéztem a Kövéren szép az élet című spanyol művészfilmet.

Úgy vártam az utolsó edzést mint a messiást. Gilda sokat filózott, mit mozogjunk. Ha tél lenne, síelésre szavazott volna, mert ott a gravitáció dolgozik helyettem, és így vagy úgy, de lejutok a hegyről. Végül kitalálta: lovaglás. Sosem felejtem el szegény ló tekintetét. Rémülettől párás szemmel figyelte, ahogy egy emelvényről hárman a nyeregbe tuszkolnak. És akkor megtörtént a csoda. Megtaláltam a sportomat. Csak ültem Csillag tetején, amíg az remegő térdekkel körbe-körbe mászkált. Nem estem le, pedig Gilda tízezerben fogadott a lovásszal, hogy öt percen belül a homokban landolok. Kapaszkodtam kézzel-lábbal, és életemben először örültem, hogy méretes hátsóm tompítja a zötykölődést. Úgy döntöttem, mostantól lovagolni fogok. Reszkessetek csini lovász pasik, csikósok, zsokék, jövök! Szegény Csillag szomorú volt, amikor elettem előle a répát meg a kockacukrot, de egy óra sport után szükségem van az energiára.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Augusztusi akció

Octenisept külsőleges oldat

50 ml

2 199 Ft

44 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Porcerő FORTE filmtabletta

90 db

6 399 Ft

71,1 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Neogranormon kenőcs

100 g

2 999 Ft

30 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 699 Ft

135 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imunoglukan P4H Junior szirup

120 ml

5 199 Ft

43,3 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 299 Ft

71,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

AkusTone fülspray

15 ml

2 149 Ft

143,3 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Bánó fokhagyma galagonya fagyöngy kapszula

100 db

3 599 Ft

36 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Naturland Inno Rheuma krém

70 g

1 549 Ft

22,1 Ft/g
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Reparon® Herbal végbélkenőcs

25 g

2 199 Ft

88 Ft/g
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Revalid® Hair Complex étrend-kiegészítő kapszula

60 db

5 499 Ft

91,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Proenzi® Intensive tabletta

60 + 30 db

5 399 Ft

60 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

2 299 Ft

115 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent Premium Plus protézisrögzítő krém

40 g

1 199 Ft

30 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Diclac Dolo 50 mg/g gél

50 g

1 499 Ft

30 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

2 149 Ft

214,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

2 049 Ft

128,1 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol Femina kemény kapszula

40 db

3 899 Ft

97,5 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Hydrominum tabletta

30 db

2 499 Ft

83,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Calcium-D-Sandoz 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 549 Ft

77,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 899 Ft

126,6 Ft/ml
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Lordestin® Akut 5 mg filmtabletta

30 db

1 499 Ft

50 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cartidol 100 mg/g gél

50 g

1 499 Ft

30 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el