Miért okoznak halláskárosodást a fülhallgatók?

Forrás: Budai Egészségközpont
A fej- és fülhallgatók nem megfelelő használata hosszú távon gondokat, halláskárosodást is okozhat. Mire kell vigyáznunk, hogy ezeket elkerüljük?

A WHO már néhány éve felhívta a figyelmet arra, hogy az utóbbi időben nőtt a fiatalkori hallásproblémák esetszáma. A szakemberek a jelenség hátterében a fül- és fejhallgatók elterjedtségét, a túl nagy hangerővel történő zenehallgatás belső fület, hallóidegeket károsító hatását sejtik.

Mi számít túl hangosnak?

Általában a 90 decibelt meghaladó hangokat (pl. egyes háztartási gépek, traktor, különféle motorok hangja) kellemetlennek érezzük, a 120 decibeles hangerő pedig már a fájdalomküszöböt is átlépi. A fülhallgató használatakor a hang közvetlenül jut a fülbe, így még inkább fennáll a halláskárosodás lehetősége. Fül- vagy fejhallgató használatakor tehát nemcsak a hangerőre, de a túl erős hanghatás elszenvedésének időtartamára is ügyelni kell. Szakorvosok azt ajánlják, hogy a „fülesbe” jutó hangerő ne legyen több 90 decibelnél, és ilyen hangos zenét ne hallgassunk folyamatosan 15 percnél hosszabb ideig.

Mi történik a fülben a halláskárosodás során?

A külső hallójáraton, a fülkagylón keresztül a hang eljut a dobhártyáig, megrezegteti azt, majd a középfülben lévő kalapács, üllő és kengyel továbbítja a rezgést a belső fülbe, ahol a csiga receptor sejtjei (szőrsejtjei) elektromos jelekké alakítják.

A túl nagy hangerővel a fülbe jutó hang zajártalmat okozhat, károsíthatja azoknak az idegsejteknek a mielinhüvelyét, amelyeknek a feladata az elektromos jeleket a belső fülből az agyba vezetni. Ha az idegsejtek megsérülnek, akkor ezek a jelek nem jutnak el az agyba, tehát egyre szűkebb tartományban leszünk csak képesek érzékelni a hangokat. Először többnyire a magasabb hangok vesznek el: elmosódnak egyes szótagok, hangok. A mélyebb hangok észlelésének képessége tovább marad meg. Mind az egyszeri extrém hanghatás (pl. egy robbanás hangja), mind a folyamatosan túl nagy hangerő okozhat a belső fülben, a csigához kapcsolódó idegsejtekben károsodást.

Nemcsak a hallás károsodhat, egyéb gondokat is okozhat a füles

A fülhallgatók felületén megtapadnak a legkülönbözőbb kórokozók, így azok - sokáig fertőtlenítés nélkül használva vagy valakinek kölcsönadva - fertőzést közvetíthetnek, fülgyulladást okozhatnak.

Hasonló bajt okozhat az is, hogy a hallójáratban szorosan illeszkedő fülhallgató elzárja a levegő útját, megakadályozza azok szellőzését, tisztulását, fokozza a fülzsírtermelést. A felszaporodó, felgyűlő, pangó fülzsír szintén kiválthat hallójáratgyulladást.

Figyelni kell arra is, hogy milyen anyagból készül a fülhallgató bőrrel érintkező része, nehogy irritációt, allergiát okozzon az arra érzékenyeknek.

A fej- és fülhallgatók, különösen a vezeték nélküli kapcsolattal működők elektromágneses hullámokat bocsátanak ki. Ma is tart a vita arról, hogy tartós használat esetén ennek lehet-e káros hatása az agyra, de az óvatosság addig sem árthat, míg eldől ez a kérdés.

Milyen a jó fülhallgató?

A fülhallgató kiválasztásakor azt kell szem előtt tartani, hogy milyen körülmények között, milyen tevékenység közben és mit hallgatunk majd. Más-más kialakítású fülhallgatóra van szükségünk, ha például közlekedés vagy sportolás közbeni zenehallgatásra szánjuk, vagy ha többnyire pihenés közben hangoskönyvet, rádiót, komolyzenét hallgatunk vele. Választhatunk a hallójáratba illeszthető, a hallójárat bejáratához illeszkedő fülhallgatók vagy a fülre illeszkedő, illetve a fület teljesen befedő fejhallgatók közül.

Elvárás lehet a fül- és fejhallgató iránt, hogy szorosan illeszkedjen a hallójáratba vagy a fülre, zárja ki a környezet zaját (léteznek aktív zajcsökkentéssel működő fülhallgatók is), kisméretű, könnyű, kényelmes legyen.

A legjobb hangminőséget a fület teljesen befedő, zárt fejhallgatók nyújtják, mert csökkentik a külső zajt és (a füldugós eszközökkel szemben) a hang nem közvetlenül a dobhártyát rezegteti meg. Zajos vagy kültéri környezetben, illetve olyan helyszíneken ajánlott a használatuk, például munkahelyen vagy tömegközlekedési eszközön, ahol fontos az is, hogy ne szűrődjön ki a hang a környezetbe.

Hogyan kerülhető el a fülhallgatók okozta halláskárosodás?

1. A füldugós, közvetlenül a dobhártya mellett elhelyezkedő eszközök helyett ajánlatosabb inkább a fülre kívülről illeszkedő fejhallgatót használni.

2. Ne cserélgessük családon vagy baráti körön belül se a dugós fülhallgatókat!

3. Időnként fertőtlenítsük és/vagy cseréljük a fülhallgató borítását!

4. Ha mód van rá, inkább hangfalakat használjunk, mint fülhallgatót!

5. Hallásunk védelmében tartsuk be a 60+60 szabályt: a hangerő ne haladja meg a maximális hangerő hatvan százalékát, és naponta 60 percnél hosszabb ideig ne hallgassunk nagy hangerőn zenét!

6. Ajánlatos negyedóránként megszakítani a fülhallgató folyamatos használatát!

7. Autózás, közlekedés közben óvatosabban bánjunk a hangerővel! Nemcsak azért, mert a külső hangok kizárása balesetet okozhat, hanem azért is, mert ilyenkor, éppen e külső zajok miatt a kelleténél hangosabban hallgatjuk a zenét.

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Ajánlataink

Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
3079 Ft
Novo C Plus liposzómás kapszula csipkebogyóval 60x
Novo C Plus liposzómás kapszula csipkebogyóval 60x
3929 Ft
Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula 16x
Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula 16x
2599 Ft
Apetister Junior oldat málna-feketeribizli 100ml
Apetister Junior oldat málna-feketeribizli 100ml
2149 Ft
Artelac CL műkönny 10ml
Artelac CL műkönny 10ml
1979 Ft
Rhinospray Plus orrspray 10ml
Rhinospray Plus orrspray 10ml
2699 Ft
Béres CalciviD7 filmtabletta 60x
Béres CalciviD7 filmtabletta 60x
3549 Ft
Saballo Complex étrend-kiegészítő lágy kapszula 90x
Saballo Complex étrend-kiegészítő lágy kapszula 90x
7799 Ft
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
4749 Ft
Elmex gél 25g
Elmex gél 25g
2649 Ft
Béres C-vitamin 1500 mg csipkebogyó kivonattal + 3000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
Béres C-vitamin 1500 mg csipkebogyó kivonattal + 3000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
5349 Ft
Paxirasol 8 mg tabletta 30x
Paxirasol 8 mg tabletta 30x
1929 Ft
Béres Szemerő Lutein Forte étrendkiegészítő filmtabletta 90x
Béres Szemerő Lutein Forte étrendkiegészítő filmtabletta 90x
8799 Ft
Flamborin 500 mg/ml belsőleges oldatos cseppek 20ml
Flamborin 500 mg/ml belsőleges oldatos cseppek 20ml
1479 Ft
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
1479 Ft
Tebofortan 120 mg filmtabletta 30x
Tebofortan 120 mg filmtabletta 30x
5149 Ft
Tussirex köhögés elleni szirup 120ml
Tussirex köhögés elleni szirup 120ml
2479 Ft
Voltaren Emulgel FORTE 20mg/g gél felpattintható kupak 180g
Voltaren Emulgel FORTE 20mg/g gél felpattintható kupak 180g
5999 Ft
Magne B6 bevont tabletta 100x
Magne B6 bevont tabletta 100x
4049 Ft
Urostemol Men kemény kapszula 40x
Urostemol Men kemény kapszula 40x
4399 Ft
Bio-Szelénium 100TM+cink+vitaminok tabletta 60x
Bio-Szelénium 100TM+cink+vitaminok tabletta 60x
3849 Ft
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
1779 Ft
CalciTrio Extra filmtabletta 50x
CalciTrio Extra filmtabletta 50x
2929 Ft
Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta ÚJ 50x
Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta ÚJ 50x
2999 Ft
e.Diagnosis Covid-19 antigén orrüreg teszt
e.Diagnosis Covid-19 antigén orrüreg teszt
2149 Ft
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
3949 Ft
Defendyl Imunoglukan P4H junior szirup 120ml
Defendyl Imunoglukan P4H junior szirup 120ml
5849 Ft
Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula 30db
Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula 30db
3699 Ft
Centrum Immuno C Max por 14db
Centrum Immuno C Max por 14db
3149 Ft
Lunestil dupla kapszula 15db
Lunestil dupla kapszula 15db
3249 Ft
Centrum IMMUNO bodza kivonattal lágykapszula 60db
Centrum IMMUNO bodza kivonattal lágykapszula 60db
5399 Ft
Maxiluten D3 tabletta 30db
Maxiluten D3 tabletta 30db
3479 Ft

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!