Miért okoznak halláskárosodást a fülhallgatók?

2021. 04. 16.
Forrás: Budai Egészségközpont
|
A fej- és fülhallgatók nem megfelelő használata hosszú távon gondokat, halláskárosodást is okozhat. Mire kell vigyáznunk, hogy ezeket elkerüljük?

A WHO már néhány éve felhívta a figyelmet arra, hogy az utóbbi időben nőtt a fiatalkori hallásproblémák esetszáma. A szakemberek a jelenség hátterében a fül- és fejhallgatók elterjedtségét, a túl nagy hangerővel történő zenehallgatás belső fület, hallóidegeket károsító hatását sejtik.

Mi számít túl hangosnak?

Általában a 90 decibelt meghaladó hangokat (pl. egyes háztartási gépek, traktor, különféle motorok hangja) kellemetlennek érezzük, a 120 decibeles hangerő pedig már a fájdalomküszöböt is átlépi. A fülhallgató használatakor a hang közvetlenül jut a fülbe, így még inkább fennáll a halláskárosodás lehetősége. Fül- vagy fejhallgató használatakor tehát nemcsak a hangerőre, de a túl erős hanghatás elszenvedésének időtartamára is ügyelni kell. Szakorvosok azt ajánlják, hogy a „fülesbe” jutó hangerő ne legyen több 90 decibelnél, és ilyen hangos zenét ne hallgassunk folyamatosan 15 percnél hosszabb ideig.

Mi történik a fülben a halláskárosodás során?

A külső hallójáraton, a fülkagylón keresztül a hang eljut a dobhártyáig, megrezegteti azt, majd a középfülben lévő kalapács, üllő és kengyel továbbítja a rezgést a belső fülbe, ahol a csiga receptor sejtjei (szőrsejtjei) elektromos jelekké alakítják.

A túl nagy hangerővel a fülbe jutó hang zajártalmat okozhat, károsíthatja azoknak az idegsejteknek a mielinhüvelyét, amelyeknek a feladata az elektromos jeleket a belső fülből az agyba vezetni. Ha az idegsejtek megsérülnek, akkor ezek a jelek nem jutnak el az agyba, tehát egyre szűkebb tartományban leszünk csak képesek érzékelni a hangokat. Először többnyire a magasabb hangok vesznek el: elmosódnak egyes szótagok, hangok. A mélyebb hangok észlelésének képessége tovább marad meg. Mind az egyszeri extrém hanghatás (pl. egy robbanás hangja), mind a folyamatosan túl nagy hangerő okozhat a belső fülben, a csigához kapcsolódó idegsejtekben károsodást.

Nemcsak a hallás károsodhat, egyéb gondokat is okozhat a füles

A fülhallgatók felületén megtapadnak a legkülönbözőbb kórokozók, így azok - sokáig fertőtlenítés nélkül használva vagy valakinek kölcsönadva - fertőzést közvetíthetnek, fülgyulladást okozhatnak.

Hasonló bajt okozhat az is, hogy a hallójáratban szorosan illeszkedő fülhallgató elzárja a levegő útját, megakadályozza azok szellőzését, tisztulását, fokozza a fülzsírtermelést. A felszaporodó, felgyűlő, pangó fülzsír szintén kiválthat hallójáratgyulladást.

Figyelni kell arra is, hogy milyen anyagból készül a fülhallgató bőrrel érintkező része, nehogy irritációt, allergiát okozzon az arra érzékenyeknek.

A fej- és fülhallgatók, különösen a vezeték nélküli kapcsolattal működők elektromágneses hullámokat bocsátanak ki. Ma is tart a vita arról, hogy tartós használat esetén ennek lehet-e káros hatása az agyra, de az óvatosság addig sem árthat, míg eldől ez a kérdés.

Milyen a jó fülhallgató?

A fülhallgató kiválasztásakor azt kell szem előtt tartani, hogy milyen körülmények között, milyen tevékenység közben és mit hallgatunk majd. Más-más kialakítású fülhallgatóra van szükségünk, ha például közlekedés vagy sportolás közbeni zenehallgatásra szánjuk, vagy ha többnyire pihenés közben hangoskönyvet, rádiót, komolyzenét hallgatunk vele. Választhatunk a hallójáratba illeszthető, a hallójárat bejáratához illeszkedő fülhallgatók vagy a fülre illeszkedő, illetve a fület teljesen befedő fejhallgatók közül.

Elvárás lehet a fül- és fejhallgató iránt, hogy szorosan illeszkedjen a hallójáratba vagy a fülre, zárja ki a környezet zaját (léteznek aktív zajcsökkentéssel működő fülhallgatók is), kisméretű, könnyű, kényelmes legyen.

A legjobb hangminőséget a fület teljesen befedő, zárt fejhallgatók nyújtják, mert csökkentik a külső zajt és (a füldugós eszközökkel szemben) a hang nem közvetlenül a dobhártyát rezegteti meg. Zajos vagy kültéri környezetben, illetve olyan helyszíneken ajánlott a használatuk, például munkahelyen vagy tömegközlekedési eszközön, ahol fontos az is, hogy ne szűrődjön ki a hang a környezetbe.

Hogyan kerülhető el a fülhallgatók okozta halláskárosodás?

1. A füldugós, közvetlenül a dobhártya mellett elhelyezkedő eszközök helyett ajánlatosabb inkább a fülre kívülről illeszkedő fejhallgatót használni.

2. Ne cserélgessük családon vagy baráti körön belül se a dugós fülhallgatókat!

3. Időnként fertőtlenítsük és/vagy cseréljük a fülhallgató borítását!

4. Ha mód van rá, inkább hangfalakat használjunk, mint fülhallgatót!

5. Hallásunk védelmében tartsuk be a 60+60 szabályt: a hangerő ne haladja meg a maximális hangerő hatvan százalékát, és naponta 60 percnél hosszabb ideig ne hallgassunk nagy hangerőn zenét!

6. Ajánlatos negyedóránként megszakítani a fülhallgató folyamatos használatát!

7. Autózás, közlekedés közben óvatosabban bánjunk a hangerővel! Nemcsak azért, mert a külső hangok kizárása balesetet okozhat, hanem azért is, mert ilyenkor, éppen e külső zajok miatt a kelleténél hangosabban hallgatjuk a zenét.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Májusi akció

Béres Porcerő FORTE filmtabletta

70 db

6 299 Ft

90 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Nurofen Rapid Forte 400 mg lágykapszula

30 db

3 199 Ft

106,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

3 499 Ft

1399,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Hepacontur tabletta

30 db

1 799 Ft

60 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Canephron bevont tabletta

60 db

3 399 Ft

56,7 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Salvequick vízálló sebtapasz

28 db

749 Ft

26,8 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Panthenol külsőleges spray

130 g

2 499 Ft

19,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Fenitstil 1 mg/g gél

50 g

2 399 Ft

48 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6 bevont tabletta

100 db

3 299 Ft

33 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

150 g

4 599 Ft

30,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

SYSTANE® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 699 Ft

269,9 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Parma Korai Terhességi teszt

1 db

649 Ft

649 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

13,2 ml

4 188 Ft

318,1 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

NeoMagnizum izom magnézium tabletta

50 db

2 199 Ft

44 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Flamborin® 500 mg tabletta

20 db

949 Ft

47,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Lopedium 2 mg kemény kapszula

20 db

1 449 Ft

72,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nagy Svédcsepp Naturland
oldat

500 ml

2 099 Ft

4,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

LenaVit Mesemaci gumivitamin narancs-málna-áfonya ízekben

60 db

2 199 Ft

36,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 149 Ft

24,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Advil Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 249 Ft

140,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoxin 200 mg lágy hüvelykapszula

3 db

2 199 Ft

733 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Panangin® Forte 316 mg/280 mg filmtabletta

60 db

2 499 Ft

41,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

LenaVit C1000+Cink+D3 1000 mg C-vitamin + 10 mg szerves cink + 2000 NE D3-vitamin + 60 mg csipkebogyó

60 db

2 149 Ft

35,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. májusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el