Alvás nélkül is elkerülhető a fáradtság?
Létrehozva: 8/28/2023 1 perc AktuálisKutatásAlvásagyPihenésalváshiányalvászavarÖsszes cikk
A Washingtoni Egyetem szerint el lehet érni, hogy jelentősen kevesebb alvás után is fittek legyünk másnap.
A Journal of Neuroscience című tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint az asztrociták aktiválása órákon ébren tartotta az aludni készülő egereket, anélkül, hogy álmosabbá tette volna őket.
Marcos Frank, a tanulmány vezetője, a WSU idegkutatója szerint alap esetben a meghosszabbított ébrenlét növeli az alvás idejét és intenzitását, itt azonban megfigyelték, hogy a több órás plusz ébrenlét ellenére sem különbözött az egerek viselkedése kipihent társaikétól.
A kutatás azért is különösen érdekes, mert bár régóta tudnak az asztrociták létezéséről, sokáig úgy vélték, hogy csupán kötőanyagként van szükség rájuk az agyban.
Az asztrociták azonban szerepet játszanak az alvásban a kalciumjelzésként ismert folyamat révén. Emellett arra is sikerült rávilágítani, hogy fontos szerep jut nekik a rágcsálók időérzékének szabályozásában, a legújabb kutatások szerint pedig a testmozgás agyra gyakorolt hatásának közvetítésében, valamint a gyulladás szabályozásában is fontos szerep hárul rájuk.
Az eredmények függvényében azt sem tartják kizártnak, hogy évek múlva olyan gyógyszerrel is előállhatnak, amely segítheti az alváshiányban szenvedőket, vagy épp azokat, akik a váltott műszakok miatt rosszul időzített alvást folytatnak.
Borítókép: elements.envato.com
A Washingtoni Egyetem szerint el lehet érni, hogy jelentősen kevesebb alvás után is fittek legyünk másnap.