Mennyi az alacsony vérnyomás klinikai határértéke?
Az alacsony vérnyomás klinikai határértéke 100 Hgmm (szisztolés vérnyomás, a két érték közül a magasabb).
Az alacsony vérnyomás okai és típusai
Az alacsony vérnyomásnak két fő típusa van, az elsődleges és a másodlagos forma. Elsődleges hipotóniáról akkor beszélünk, ha nem tudunk azonosítani az alacsony vérnyomás pontos kiváltó okát. Sokszor az egyén genetikája áll a háttérben, tipikus például a magas, vékony testalkatú fiatal hölgyeknél, főleg, ha nem sportolnak aktívan, vagy magas a stresszszintjük. Ezekben az esetekben sokszor nincsenek is tünetek – ilyenkor nem is számít kardiológiai problémának, csupán egy veszélytelen egyéni eltérésnek.
Másodlagos hipotóniáról akkor beszélünk, ha pontosan tisztában vagyunk az alacsony vérnyomás kiváltó okával. Sokféle ok állhat a háttérben, a leggyakoribbak:
- Szív- és érrendszeri betegségek (pl. szívritmuszavar, a szívbillentyűk problémái, infarktus okozta funkciózavar, tüdőembólia)
- Hormonális problémák (pl. pajzsmirigy-alulműködés, mellékvese-elégtelenség)
- Kiszáradás, nem megfelelő folyadék- és elektrolitbevitel, nagy vérveszteség
- Táplálkozási zavar, tápanyaghiány, bizonyos enzimek hiánya
- Egyes gyógyszerek mellékhatása (pl. antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők, vízhajtók)
- Várandósság
- Ágyhoz kötöttség (fekvőbetegek)
A másodlagos típusnál meg kell említeni a poszturális (orthosztatikus) hipotóniát, amely a testhelyzet megváltoztatásakor jelentkezik, leggyakrabban felálláskor. Ez tipikusan az idősebb korosztálynál alakul ki, a 65 évnél idősebbek körülbelül negyede érintett.
Az alacsony vérnyomás tünetei
- Fejfájás, szédülés, kábultság
- Látászavar, homályos látás, szemkáprázás
- Depresszió, alvászavar, fáradékonyság
- Koncentráció és teljesítőképesség csökkenése
- Izzadás, hideg, sápadt végtagok
- Fülzúgás (tinnitus)
Az alacsony vérnyomás diagnózisa
A diagnózis felállítása során az első lépés az anamnézis felvétele. Az orvos alaposan kikérdezi a beteget a korábbi és jelenleg fennálló betegségeiről, a szedett gyógyszerekről, illetve a tünetekről. Amennyiben a beteg vezetett vérnyomásnaplót, akkor nagyon hasznos segítséget tud nyújtani vele az orvosnak. A kivizsgálás részeként általában laborvizsgálatokra, illetve EKG-vizsgálatra is sor kerül. Ortosztatikus hipotónia gyanúja esetén az orvos helyben meg tudja vizsgálni azt is, hogy hogyan reagál a vérnyomásunk, ha fekvő testhelyzetből felállunk.
Kezelés, tippek krónikusan alacsony vérnyomás ellen
Az alacsony vérnyomás kezelésére ritkán van szükség – bár vannak direkt vérnyomásnövelő gyógyszerek, ezek szedése általában nem indokolt. Amennyiben valószínűsíthető, hogy egy gyógyszer mellékhatása okozza a problémát, az orvos módosíthatja a gyógyszerelésünket. Az esetek nagy részében elég kicsit odafigyelnünk az életmódunkra, és máris nagyon sokat tettünk a tünetek megelőzése érdekében.
Milyen módon tehetünk az alacsony vérnyomás ellen? Táplálkozzunk egészségesen, és igyekezzünk inkább gyakrabban, kevesebbet enni. Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék, illetve elektrolit (só) bevitelére, és végezzünk az egészségügyi állapotunknak megfelelő testmozgást. Kompressziós harisnyát is viselhetünk, amely segíteni fog a lábak vérnyomásának szabályozásában. Amennyiben poszturális hipotóniában szenvedünk, kerüljük a hirtelen felállást és helyzetváltoztatásokat, inkább mozogjunk lassan, megfontoltan!
Tekintse meg a Szimpatika kardiovaszkuláris egészséget támogató termékeit!
