Szimpatika cikkek Étrendkiegészítők-témában

Ez az az időszak, amikor a nők újra többet törődhetnek magukkal. Éppen itt az ideje annak, hogy jobban odafigyeljenek saját egészségükre, testük jelzéseire. Érdemes például figyelni arra, hogy ha a pocakod kidomborodik, valószínűleg már kevesebb ösztrogént termel a szervezeted. A szülőképes korban lévők a fenekükre, csípőjükre, combjukra híznak. Ha már kevesebb ösztrogén termelődik, a szervezet a hasi zsírraktárakat kezdi feltölteni. Vegyél vissza napi 100 kalóriát.

Minél szigorúbban vegetáriánus valaki, annál jobban kell figyelnie az étrendjére, mert hiánybetegségek fenyegetik.

A nyomelemek elnevezés abból adódik, hogy szervezetünkben – a vas kivételével – szinte csak nyomokban fordulnak elő, meglétük azonban elengedhetetlen testünk, anyagcserénk megfelelő működéséhez.

Az őszi-téli időszakban kiemelt figyelmet fordítunk az immunrendszer erősítésére. Sokszor azonban épp apróságokkal, mindennapi szokásainkkal ártunk a legtöbbet. Mit ne tegyünk, hogy a náthás, influenzás hónapokat könnyebben átvészeljük?

Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az étrend kiegészítésének.

A jód hiánya és a túlzott jódbevitel egyaránt egészségügyi kockázatot jelent.

Van egy olyan nyomelem, amelynek szintje alapvetően befolyásolja azt, hogyan érezzük magunkat a menstruáció előtti napokban.

Ez derült ki a Dietetikusok Országos Szövetségének előadásából, melyben számos megdöbbentő tényre derült fény.

Amerikai és finn kutatók állítása szerint egyes multivitamin készítmények akár veszélyesek is lehetnek.

A Látás Világnapján a WHO szeretné felhívni a figyelmet, hogy a látásromlás, illetve a vakság megelőzhető.