Vitaminok

Így tisztítsd a tested-lelked télen!

Ebben a hideg időszakban többen tapasztalhatják a szorongás vagy a depresszió jeleit. Érdemes ilyenkor természetes gyógymódokat figyelembe venni, például a zöldségekkel dúsított smoothie, ami azon túl, hogy tisztít, méregtelenít, még a mentális egészséget és a fókuszt is javítja.

Körömelváltozás és vitaminhiány

Jelentős számú önkéntes bevonásával indul innovatív kutatás a körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggés bizonyítására a Pécsi Tudományegyetem (PTE) és egy magyar cég együttműködésében.

Az ősz ajándéka: a sütőtök

A sütötők bővelkedik vitaminokban, jót tesz a májnak, a látásnak, erősíti az immunrendszert, de akár még a szépségápolásban is alkalmazhatjuk. Az alábbi ízletes recept pedig szebbé varázsolja a borongós őszi napokat.

Természetes C-vitamin: a csipkebogyó

Tele van vitaminnal, jót tesz a bőrnek, a csontjainknak, az érfalaknak, ránctalanít, regenerál. Készülhet belőle tea, olaj, bor, szörp, lekvár, mártás, sőt akár még leves is!

Tippek az egészséges fogyáshoz

A tartós fogyás gyakorlatilag csak teljes életmódváltással érhető el. De léteznek praktikák, amelyek segíthetnek egy-egy nehéz pillanatban!

A természet ajándéka: a szeder

A szeder azon túl, hogy az egyik legfinomabb gyümölcs, rengeteg egészségügyi előnnyel jár az emésztés javításától a bőr kollagénképződésének elősegítésén át.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!