Vitaminok
Diétázzunk okosan!
2020. 03. 21.
A túlsúlynak számos negatív következménye lehet, a túlzásba vitt diétával is árthatunk szervezetünknek. De vajon segíthetik-e a fogyást bizonyos ásványi anyagok és az étrend-kiegészítők használatakor mire érdemes figyelni?
Egészséges ételek, amiket betegen jobb elkerülni
2020. 02. 06.
Mikor tüsszögünk és fáj a torkunk, lázunk van, és jártányi erőnk sincs, tudjuk a teendőnket: igyunk sok folyadékot, vigyünk be annyi tápanyagot és vitamint a szervezetünkbe, amennyit csak bírunk. Egyszerű, nem?
Milyen szembetegségeket okozhat az elhízás?
2020. 01. 28.
A többletsúly sok betegség szempontjából jelent kockázatot, többek közt a szemünk egészségére, a látásunkra is negatív hatással van.
Matcha latte – idd a makulátlan bőrért!
2020. 01. 13.
A matcha egyelőre nem megy ki a divatból, legalábbis reméljük, hiszen az egyik legszuperebb bőrszépítő, ránctalanító, telis-tele antioxidánsokkal, vitaminokkal. Szépségbloggerünk, Peonilla garantáltan meggyőz, miért fogyaszd mindennap, sőt a legfinomabb matcha latte receptet is megosztja veled.
Csúnya, de finom és egészséges és...
2020. 01. 13.
Számos változatát ismerjük: hónapos-, fekete-, jégcsapretek, stb. A fekete retket (melynek csak a héja fekete, a belseje fehér) nem csak külső héja, de markáns illata is megkülönbözteti a többi retekfajtától.
Miért jó lencsét enni Szilveszter után?
2019. 12. 31.
Léteznek megszakíthatatlan szokások, melyek nemzetek között, vagy akár országon belül is eltérnek egymástól. Számunkra az újévi lencse lakoma egyike ezeknek a tradícióknak.
A téli álom rajtunk is segítene?
2019. 12. 30.
A téli depresszió nem azonos a szó hagyományos értelmében vett depresszióval, de tünetei kísértetiesen hasonlítanak: állandó fáradtság, levertség kíséri, az ember inaktív, visszahúzódó és kedvetlen
Az étrendkiegészítő nem gyógyszer!
2019. 11. 21.
Az étrend-kiegészítő nem gyógyszer, még akkor sem, ha a csomagolása és a formája hasonlít a gyógyszerekre – ezt fontos észben tartanunk.
Movember – főszerepben a férfiegészség
2019. 11. 01.
November egyben a Movember elnevezésű nemzetközi mozgalom hónapja is, melynek célja, hogy felhívja a férfiak figyelmét a szűrővizsgálatok fontosságára.
Mi lehet a fáradtság mögött?
2019. 10. 25.
A B12-vitamin hiánya fáradékonyságot, depressziót okozhat és akár a szellemi képességek romlását is, a leggyakoribb szövődménye pedig a vészes vérszegénység.
