Így töltsd fel célzottan a vitaminraktáradat!
2023. 03. 02.
Kiürült vitaminraktárak, „kopogtató” tavaszi fáradtság… A technológiai újításoknak köszönhetően egyre hatékonyabb módjai vannak már az eredményesebb vitaminbevitelnek.
Vitáltippek
4+1 dolog, amit tehetünk szívünk egészségéért
2023. 02. 28.
Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban, a halálozások 49 százalékát szív- és érrendszeri betegségek okozzák, emiatt például 2019-ben mintegy 64 ezer ember hunyt el Magyarországon – ez havonta átlagosan több mint ötezer halálesetet jelent.
Hogyan védekezzünk az oxidatív stressz ellen?
2023. 02. 26.
Gyakran téma a hétköznapokban az oxidatív stressz, a szabad gyökök, az antioxidánsok. De pontosan mit is jelent az oxidatív stressz, és miért veszélyes?
Az időskori egészség megőrzése
2023. 02. 25.
Az időskori testi és lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a családdal, a barátokkal és kollégákkal ápolt jó kapcsolat, valamint a legalább havonta egyszer végzett testmozgás.
Miért és hogyan spóroljunk a cukorral?
2023. 02. 24.
Ki gondolná, hogy naponta közel 100 gramm cukrot fogyasztunk? És hogy ennek nagyjából a felét mi tesszük az ételeinkbe?
Növényi alapú táplálkozás: 8+1 alapanyag, ami nem hiányozhat a konyhádból
2023. 02. 17.
A növényi alapú táplálkozás elképesztően változatos, főként, ha ismerjük azokat az alapanyagokat, amelyekkel különleges, de mégis egyszerű lehet a főzés.
10 villámfogadalom, amitől jobb lesz az életed
2023. 02. 13.
Ha valóban szeretnénk valamit tenni az életünkkel, tegyünk inkább apróbb és gyorsabban kivitelezhető fogadalmakat. Az év bármely napjára.
Ha álmos, ne igyon kávét!
2023. 02. 08.
Egy rövid ideig élénkítő hatása van a koffeinnek, azonban utólag kamatostul megfizetnek a kávéfogyasztók ezért a kis extra energiáért.
Ezek a természetes vízhajtók a te konyhádban is ott lapulnak
2023. 02. 06.
Mit együnk, igyunk és tegyünk, hogy megszabaduljunk a felesleges víztől a szervezetünkben?
Mi fán terem a petrezselyem?
2023. 01. 24.
A petrezselyem fogyasztása különösen télen fontos, hiszen erősíti az immunrendszert. De hogyan vásároljunk és mit főzzünk belőle?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Nem megoldás, ha a hisztiző gyerek mobilt kap a kezébe, hogy megnyugodjon
- A hasi elhízás és az egészség
- Nagy agy, gyorsabb öregedés?
- Mi van az otthoni porban, és miért számít ez?
- Hatalmas átalakuláson esik át a szervezetünk, kétszer is
- Háromdimenziós tervezéssel végeznek állkapocshelyreállító műtéteket
- Molnár Andrea: „Nem félek belevágni új dolgokba„
- A vicces szülőknek jobb a kapcsolatuk a gyermekükkel
- Vegyük fel a harcot a visszerekkel!
- Ezért hízunk, ha a tévé előtt eszünk
- Így segíthetünk gyermekünknek sikeresen visszatérni az iskolába
- Hogyan kerülhetjük el a vashiányt?
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!