Pihenés

Tippek a nyári terepfutáshoz

2022. 05. 18.
Hamarosan beköszönt a nyár, ami a meleg ellenére rengeteg futót csábít a természetbe. Ahogyan a téli futásnak, a nyári tevékenységnek is megvannak a maga szabályai, amiket érdemes betartani, ha szeretnénk sikeresen, sérülés nélkül teljesíteni a távokat.

Föld Fesztivállal várnak az Állatkertben

2022. 04. 21.
Idén is többnapos eseménysorozattá bővíti ki az Állatkert a Föld napját: a péntektől vasárnapig tartó Föld Fesztiválon rengeteg program, élmény, látnivaló várja a látogatókat. Vasárnap az egyéves kiselefántot, Samut is felköszöntik születésnapja alkalmából.

5 tipp, hogyan térjünk vissza a szabadtéri sporthoz

2022. 03. 18.
A nap első sugarai szinte hívogatnak minket a természetbe, így nem véletlen, hogy sokan ilyenkor kapják elő a szekrényből a futócipőt, és kezdenek bele az alakformálásba. Azonban érdemes megfogadnunk néhány hasznos tanácsot.

A lakosság felét érinti az álmatlanság

2022. 03. 18.
A felnőtt lakosság nagyjából fele legalább egyszer megtapasztalta már a rövid ideig tartó álmatlanságot, a magyarok 10 százaléka pedig tartós inszomniától szenved. Hátterében számtalan ok húzódhat meg.

Hogyan álljunk át a nyári időszámításra?

2022. 03. 16.
Újra itt a nyári időszámítás: március 27-én egy órával előbbre, hajnali két órakor három órára kell állítanunk az órát. Milyen hatással lehet ez az alvási szokásainkra, közérzetünkre?

Barlangoljunk márciusban a nemzeti parkokban

2022. 03. 09.
Március a Barlangok Hónapja a nemzeti parkokban. A „Barlangoljunk!” kampány célja hazánk különleges barlangjainak bemutatása, népszerűsítése, hiszen nemzeti park igazgatóságaink nem csupán a természet élő elemeinek megőrzéséért felelősek, hanem az élettelen természeti értékeink megóvása is feladatkörükbe tartozik.

Az álmatlanság 5 típusa és oka

2022. 01. 28.
Az álmatlanság olyan gyakori tünet, amely nemcsak nappali fáradtsághoz, de akár fizikai betegségekhez és depresszióhoz is vezethet.

3 téli túrahelyszín a családdal

2022. 01. 27.
A téli időszakban sem kell lemondanunk a szabadtéri programokról, hiszen hazánkban számtalan szép túraútvonalat és látványosságot találhatunk, amelyek akár a családdal is biztonságos és kellemes, ugyanakkor aktív kikapcsolódást biztosítanak.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!