Az sem jó, ha túl sok van belőle és az sem, ha kevés
2024. 07. 23.
Ha nagyon sok az ember szabadideje, vagy nem tudja produktívan, társaival együtt eltölteni, az akár a megélt jólétére is negatívan hathat.
Pihenés
Útmutató nyári edzésekhez
2024. 06. 29.
Ha a nyári melegben a szabadtéri edzést választjuk a sportközvetítések helyett, kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk néhány dologra ahhoz, hogy ne ártsunk magunknak.
Amit a csókbetegségről tudni érdemes
2024. 01. 29.
A csókbetegséget vírusok, leggyakrabban az Epstein-Barr-vírus (EBV) okozza. A betegségben szenvedők extrém fáradtságot, nyelési nehezítettséget, lázat és testfájdalmakat tapasztalnak.
Ragyogjon télen is fiatalosan a bőrünk!
2023. 12. 23.
Vannak olyan szokások, amiknek a követésével megőrizhetjük fiatalos megjelenésünket még akkor is, amikor a hideg, szeles időjárás éppen ellenünk dolgozik.
Birkózzunk meg a toxikus stresszel!
2023. 10. 26.
Feszültségekkel teli életünkben nagyon fontos, hogy ismerünk-e olyan stresszkezelő technikákat, amelyekkel kivédhetjük a tartós stressz egészségre gyakorolt ártalmas hatásait.
Minden, amit a nyári szabadságról tudni érdemes
2023. 08. 30.
Amikor végre szabadságra mehetünk, felmerül a kérdés, hogy miért nem tudunk automatikusan kikapcsolódni, és mi az oka annak, hogy sok családban éppen az utazások alkalmával történik megannyi konfliktus és veszekedés.
Alvás nélkül is elkerülhető a fáradtság?
2023. 08. 28.
A Washingtoni Egyetem szerint el lehet érni, hogy jelentősen kevesebb alvás után is fittek legyünk másnap.
Így hat az óraátállítás a szervezetünkre
2023. 03. 21.
Az óraátállítás többet jelent annál, hogy egy órával többet vagy kevesebbet alszunk. Szervezetünket ugyanis ennél jobban megviseli, hatással lehet a pihenésünkre, alvásunkra vagy a munkánkra.
Mi az az agyköd és mit tehetünk ellene?
2023. 03. 11.
Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy mire bementünk egy szobába, már el is felejtettük, hogy mért mentünk oda. Az agyködnek azonban sokféle jele lehet és nagyon megnehezítheti az életünket.
Hogyan oldjuk meg a gyermekágyas időszakban a pihenést?
2022. 10. 23.
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, valamint a könnyű mozgás elősegíti az édesanya szervezetének szülés utáni fizikai regenerálódását, és jótékonyan hat a kedélyállapotára is.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Nem megoldás, ha a hisztiző gyerek mobilt kap a kezébe, hogy megnyugodjon
- A hasi elhízás és az egészség
- Nagy agy, gyorsabb öregedés?
- Mi van az otthoni porban, és miért számít ez?
- Hatalmas átalakuláson esik át a szervezetünk, kétszer is
- Háromdimenziós tervezéssel végeznek állkapocshelyreállító műtéteket
- Molnár Andrea: „Nem félek belevágni új dolgokba„
- A vicces szülőknek jobb a kapcsolatuk a gyermekükkel
- Vegyük fel a harcot a visszerekkel!
- Ezért hízunk, ha a tévé előtt eszünk
- Így segíthetünk gyermekünknek sikeresen visszatérni az iskolába
- Hogyan kerülhetjük el a vashiányt?
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!