Tejtermékek

Egészséges élet: húsz és harminc között

Mit kell enned, ha elmúltál húsz, de éveid száma még nem hárommal kezdődik? Alapvetően, természetesen, jórészt ugyanazokat az ételeket, amelyeket idősebb korodban. Néhány különbség azonban fontos.

Az aludttej hatása

A savanyított tejtermékek már mintegy 4-8 ezer éve ismert táplálékok, amelyek napjainkban is fontos részei az egészségmegőrző táplálkozásnak.

Ellenszélben a tej

Az alábbiakban azt vizsgáljuk, vajon tudatában vannak-e a hazai családok, milyen tápanyagokat tartalmaz a tej?

Fogyj tejtermékekkel

A jó tejtermék fogyasztásával megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek, és még fogyni is lehet.

Ételek, amiktől éhesek leszünk

Az egészségtelen élelmiszerek nem verik el az éhségünket – elfogyasztásuk után inkább úgy érezzük magunkat, mintha semmit sem ettünk volna.

A három P

Ha egészséges táplálékokról és egészséges emésztésről beszélünk, kikerülhetetlenek a baktériumok.

A tej jobb, mint a víz

A tej sokkal jobban biztosítja az aktív gyerekek folyadékpótlását a nagy nyári hőségben, mint a víz, vagy a különböző sportitalok - hívták fel a figyelmet táplálkozási szakemberek.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!