Zöldség-gyümölcs

Így tisztítsd a tested-lelked télen!

2022. 12. 18.
Ebben a hideg időszakban többen tapasztalhatják a szorongás vagy a depresszió jeleit. Érdemes ilyenkor természetes gyógymódokat figyelembe venni, például a zöldségekkel dúsított smoothie, ami azon túl, hogy tisztít, méregtelenít, még a mentális egészséget és a fókuszt is javítja.

Cukkini szezon

2022. 08. 09.
A cukkini alacsony kalóriatartalma miatt remekül beilleszthető akár a fogyókúrás étrendbe is.

Ne váljon hízókúrává a nyaralás!

2022. 08. 07.
Bármekkora áldozatot igényelt, hogy jobban álljon a fürdőruha, sokan a nyaralás idejére már elfelejtik az átélt megpróbáltatásokat.

5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

2022. 06. 29.
Az egészséges táplálkozást már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet a közérzet, erősödik az immunrendszer, így pedig a betegségekkel szemben is ellenállóbbak leszünk.

Miért egészséges a karalábé?

2022. 06. 20.
A jelentéktelen kinézetű zöld (fehér) vagy lila karalábé ásványi anyagban meglepően gazdag. A piacon szinte egész évben beszerezhető, tavasszal különösen zsenge és roppanós.

Szénanáthások keresztallergiái

2022. 06. 10.
A keresztallergia miatt a pázsitfűre allergiásoknak érdemes az étkezésükre is ügyelni, figyelmeztet Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa, aki azt is elmondta milyen tüneteket okoz a keresztallergia.

Milyen gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk nyáron?

2022. 05. 19.
Már érezni a nyár első napsugarait, így hamarosan a zöldségespultokban ismét találkozhatunk kedvenc gyümölcseinkkel és zöldségeinkkel. Fogyasztásuk nemcsak azért fontos, mert finomak és segítenek megőrizni a nyári alakunkat, hanem azért is, mert magas vitamin- és ásványianyag-tartalmukkal támogatják egészségünket.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!