Zöldség-gyümölcs

Nyáron is sokat tehetünk a gyerekek egészségéért

2024. 08. 04.
Gyümölcs- és zöldségnyárs, nyári főzelék, grill húsok, házi készítésű fagylalt. A változatos és vitamindús étrend mind hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek a vakáció alatt is energikusak és egészségesek legyenek.

Frissítő levesek főzés nélkül

2024. 07. 28.
A nyári hőségben az embernek sokszor még enni sincs kedve, főzni meg még annyira sem. Szerencsére ilyenkor is van mihez nyúlnunk!

Hogyan együnk egészségesen a melegben?

2024. 06. 18.
A nyári melegben nemcsak hogy más típusú ételekre vágyunk, de a szervezetünk is másképp működik. Fontos tehát, hogy odafigyeljünk arra, mit, hogyan és mennyit eszünk.

Tippek a húsvéti megújuláshoz

2024. 03. 31.
Kedvelt húsvéti receptjeink ízletesek és kiadósak, így feltétlenül helyük van az ünnepi asztalon. Érdemes figyelembe venni azonban, hogy ezek megterhelhetik az emésztésünket.

Baktériumok és levelek

2024. 03. 12.
A leveles zöldségekről tudjuk, mennyire egészségesek, ám veszélyt is rejthet, ha nem megfelelő előkészítés után fogyasztjuk őket.

Erre figyeljünk, ha új diétát próbálunk ki

2024. 01. 30.
Az év eleji időszakban sokan vágnak bele valamilyen új diétába. A váltás azonban nem mindig könnyű, főleg, ha olyan trendeket kezdünk követni, amelyek nem felelnek meg az igényeinknek.

Ragyogjon télen is fiatalosan a bőrünk!

2023. 12. 23.
Vannak olyan szokások, amiknek a követésével megőrizhetjük fiatalos megjelenésünket még akkor is, amikor a hideg, szeles időjárás éppen ellenünk dolgozik.

Így működik a tápanyag-pszichológia

2023. 10. 15.
Vannak ételek, amiket a dietetikusok szerint mindenképp fogyasztanunk kellene rendszeresen, mivel jót tesznek az egészségünknek, csökkentik a gyulladásokat, támogatják az immunrendszerünk működését.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!