5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz
2023. 07. 30.
A sportolók fizikai teljesítményére különböző hatással van a meleg. Van, aki sportolás közben jobban viseli a hőséget, és van, aki kevésbé.
Mozdulj!
3 ok, amiért érdemes túrázni!
2023. 07. 09.
Sokszor nehezen vesszük rá magunkat, hogy kimozduljunk hétvégén. Pedig van 3 jó okunk arra, hogy erőt vegyünk magunkon!
Komoly hatása van az alkoholnak az edzésed eredményére
2023. 06. 04.
Vajon érdemes-e elhagyni az alkoholt a teljesítményünk növelése és az egészségünk érdekében?
Mozgással a stressz ellen
2023. 03. 22.
Végre tavasz van, itt az ideje ledolgozni a téli tespedésnek köszönhetően kialakult párnácskákat, hisz rövidesen jönnek a lenge nyári kollekciók meg a strandszezon.
Kúszástól a versenysportig – Hogyan tanulunk mozogni?
2023. 03. 05.
Sokan példát vehetnénk a gyermekekről, milyen kitartással gyakorolják az egyes mozdulatokat, hogy ülésből állásba jussanak, vagy hogy először bizonytalan, majd később stabil járással elinduljanak és felfedezzék a világot.
Túlsúlyos anyukából fitneszedző
2023. 02. 18.
Zólyomi-Zsirkai Noémi 99 kilós anyukaként határozta el, hogy búcsút int tetemes túlsúlyának. A tervét túl is teljesítette, 42 kilót adott le, az életmódváltás végül hivatásmódosítással is járt.
Ennyit kellenne mozognunk!
2023. 02. 06.
Köztudott, hogy a mozgásszegény életmódnak hosszú távon szomorú következményei lehetnek az egészségünkre nézve.
Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
2022. 07. 23.
Fiatal, egészséges emberek esetén is előfordul, hogy azért kerülnek bizonyos sportokat, mozgásformákat, mert úgy vélik, az rosszat tesz a derekuknak.
Óvatosan a jégen!
2021. 02. 18.
Habár a korcsolyázás kiváló szórakozás és egész testet átmozgató hatékony mozgásforma is, ha nem vagyunk elég körültekintőek, akkor a téli kikapcsolódás könnyen veszélyessé válhat.
A nemzetközi szövetség is az otthoni sportot támogatja
2020. 03. 28.
A koronavírus-járvány miatt idén különleges körülmények között kerül majd sor az asztalitenisz világnapjára.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Az sem jó, ha túl sok van belőle és az sem, ha kevés
- Nyári hajproblémák és megelőzésük
- Köszméte, avagy a vitaminokban gazdag egres
- Tévhitek a napozásról és a naptejről
- Nyáron gyakoribb a kontaktlencse miatti fertőzés
- Törpemalacokat és kutyákat vizsgáltak az ELTE kutatói
- Miért rosszabbodnak a refluxos panaszok nyáron?
- Ezért igyunk fügefalevél-teát!
- Milyen betegségeket kaphatunk el az élővizekben vagy a strandon?
- Hűtsd le magad belülről
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!