folyadékpótlás

Térjünk vissza a szabadtéri mozgáshoz!

2022. 05. 30.
A jó idő beálltával és a nyár közeledtével egyre többen szeretnének aktív testmozgást végezni a természetben akár a fogyókúra, akár az egészségmegőrzés részeként. Azonban a szabadtéri testmozgásra még akkor is fel kell készíteni a szervezetet, ha az otthoni edzésekhez már hozzászoktunk.

9 tipp, hogy ne hízzon el az ülőmunkától

2022. 05. 19.
Az ülőmunkát végzők gyakran emésztési problémáktól, plusz kilóktól, koncentrációs zavaroktól szenvednek, holott néhány egyszerű tipp betartásával sokat javíthatnának közérzetükön. Íme néhány tanács, amelyek a legzsúfoltabb munkanapba is könnyedén beépíthetőek.

A vízháztartás egyensúlyának fenntartása

2022. 03. 14.
Nem minden esetben lehet a szervezet jelzőrendszereire hagyatkozni: tudatos kontroll alatt kell tartani a kisgyermekek és az idősek vízbevitelét, mert ők kevésbé érzik a szomjúságot.

7 ok, ami fejfájást okozhat

2022. 01. 16.
Nem ritka jelenség, hogy valakit a munkahelyén kínoz visszatérő fejfájás. Az okok sokszor a munkahelyi, iskolai körülményekben keresendőek.

Mit tehetünk száraz orrnyálkahártya esetén?

2022. 01. 01.
A száraz orrnyárlkahártya minden lélegzetvételnél feszítő érzése nemcsak kellemetlen, de számos egészségügyi problémához is vezethet: gyakori orrvérzés jelentkezhet és fokozott eséllyel alakulhatnak ki felső légúti fertőzések.

Izzasztó problémák: a kóros verejtékezés

2021. 08. 26.
Van úgy, hogy a dezodorok sem használnak, és a szó szoros értelmében izzasztó helyzetekbe kerülhetünk, főleg nyáron. Dr. Szabó Gábor, az Istenhegyi Klinika orvosa avatott be minket az izzadásgátlás rejtelmeibe.

Sportolás csak tápanyagpótlással!

2021. 08. 25.
Sportolás közben a szervezet fokozott igénybevételnek van kitéve: bizonyos időtartamig, bizonyos intenzitással megterhelés éri a testet fizikálisan és mentálisan egyaránt, így a tápanyagok pótlása elengedhetetlen.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!