folyadékpótlás
Hogyan erősíthetjük immunrendszerünket járványok idején?
2020. 03. 10.
A különböző kórokozókkal szervezetünk immunrendszere veszi fel a harcot. Az ellenálló-képességünk azonban éppen ebben a télvégi időszakban a leggyengébb.Tudatos életmód-változtatásokkal, odafigyeléssel azonban mindenki sokat tehet immunvédelmének megerősítéséért.
A tavaszi fáradtság biológiája
2020. 02. 11.
Hamarosan véget ér a tél és a természet lassan ébredezni kezd, ám a boldog várakozás helyett sokan fáradtak, morcosak, és kialvatlanok. Mi okozza ezt a különös levertséget?
Fussunk, de hogyan?!
2019. 10. 21.
A túlterheltség, a sérülések, a balesetek elkerülhetőek, hogyha megfogadjuk a sportorvos tanácsait.
Kismama-kérdések
2019. 09. 25.
A várandósság kapcsán rengeteg kérdés merül fel a gyógyszerek és vitaminok alkalmazhatóságát illetően. így összegyűjtöttük a legfontosabb információkat a terhességre felkészítő, terhesség alatt szedhető és szoptatás idején is alkalmazható készítményekről.
Hogy választunk kávét és miért szeretjük annyira?
2019. 08. 30.
4+1 meglepő dolog, amit nem gondolt volna a kávéról.
Tízből nyolc magyar felnőtt iszik többé-kevésbé rendszeresen kávét. Az ital egyre növekvő népszerűsége akár pozitív egészségi hatásokkal is járhat.
Fokozottan vigyázniuk kell magukra a szédülő betegeknek időjárás-változás idején
2019. 08. 08.
A szédüléssel küzdő betegek állapotát nemcsak a nyári hőség, de a hirtelen időjárás-változás is befolyásolhatja. A meleg- vagy hidegfront érkezése, a nem elegendő folyadékbevitel, a sóvesztés, a napon végzett kertészkedés vagy a hirtelen mozdulatok átmenetileg még gyógyszeres kezelés mellett is állapotromlást idézhetnek elő
Ne csak vizet igyon a gyerek a nyári hőségben!
2019. 08. 05.
Kánikulában az egyik legfontosabb dolog a folyadékpótlás, ám nem tanácsos a gyerekeknek kizárólag vizet vagy ásványvizet adni, ezek ugyanis nem elegendőek az ásványi anyagok pótlására. Azonban attól is óva inti a szülőket, hogy a kicsik a hőségben literszámra igyák a magas cukortartalmú szénsavas üdítőket.
Jó tanácsok a nyárra
2019. 07. 25.
A nyári hónapokban egyes fertőzések és megbetegedések jóval gyakoribbak, ráadásul a szünidő és nyaralás alatt sokan kevésbé körültekintőek.
Kevesebbet és változatosan kell étkezniük az időseknek
2018. 09. 04.
Napi öt adagra elosztott változatos étkezést javasol az idősebbeknek Veresné Dr. Bálint Márta, az Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének vezetője.
Hogyan hat a hőség a szervezetünkre?
2018. 08. 02.
A Magyar Kardiológusok Társasága egészségeseket és szívbetegeket is óva int a kánikulában: 11 és 15 óra között ne legyünk napon, mert a leégés mellett hőgutát is kaphatunk, keressünk árnyékot és folyamatosan ügyeljünk a víz- és sópótlásra!
