Szimpatika cikkek Szabadidő-témában

„Erdőket, vadakat, életet mentünk” – ez az Erdőmentők mottója, célkitűzése, és a közösség Génrezervációs csoportvezetőjének, Kissné Dóczy Emíliának személyes hitvallása. A természet szenvedélyes szeretete, rengeteg energia és hit összpontosul az alapítvány munkájában, és – miközben naponta szembesülünk az évszázadok óta tartó környezetpusztítás hatásaival, a sokszor helyrehozhatatlan károkkal – ez a lelkesedés ragadós. Beszélgetőtársamé különösen. Egy budai kávézóban mesél az erdőmentésről, mely munka utáni munka, egyben hobbi és erőforrás – de mielőtt belekezd, rendel egy erdei gyümölcsös limonádét.

Egy év megfeszített munkájába telt, amíg megvettem életem első komposztaprítóját. Akik régóta olvasnak minket, azok megszokhatták, hogy kéthavonta megjelenik az írásomban valamilyen szerszámgép. Nincs mit szépíteni, sráckorom óta megvan ez a szenvedély.

A napsütés, a jó idő kicsalogat minket a szabadba, jól esik kimozdulni, kirándulni, túrázni a zöldülő erdőben vagy akár elnyúlni a fűben, a parkban. Egy ilyen kirándulás után azonban érdemes magunkat alaposan átnézni, ugyanis tavasszal, az ébredő természetben a kullancsok is egyre aktívabbá válnak. Éppen ezekben a hónapokban - márciustól júniusig - van a kullancsok aktivitásának csúcsidőszaka.

Sok gyereknél jön el az a korszak, amikor nagyon szeretne valamilyen hüllőt tartani. A legtöbb szülő ódzkodik ettől, mert számos tévhit kering róluk a köztudatban. Bíró Lászlót, a Leguán díszállat-kereskedés szakemberét arról kérdeztük, mi igaz ezekből, mennyire veszélyesek ezek az állatok, és kinek ajánlható a tartásuk?

Helókabelóka! Jaj de jó, hogy jöttetek. Már javában dübörög a zsúr. Pakoljatok le! Ide tehetitek a gluténmentes sütit, oda a laktózmentest, a szélső asztalra a paleolitot. Kértek forró csokit? Rizstejből és pótkakaóból készült, nem pörgeti túl a gyerkőcök kis szívecskéjét, úgyhogy lehet délután hajcsikálni.

A bőrönd ott hevert a szőnyegen kinyitva, üresen. A kisasztalon hófehér papír, azon a lista, hogy mit kell betenni a bőröndbe. Már négy napja ezt a listát írta, szerepelt rajta gyógyszer, kötszer, toll meg kisrádió, mindenféle, ami egy hatnapos társasutazáshoz kell.

Előfordul, hogy nem találunk megfelelő konditermet a közelben, nincs hely vagy túl drága. De ez sem okozhat gondot, ha mozogni szeretnénk, hiszen a környezetünkben is van éppen elég lehetőség és "kondieszköz", amelynek segítségével hatásos gyakorlatokat végezhetünk.

A nyújtás inkább árt, vagy használ? Milyen módszereket kerüljünk és kövessünk, ha a lelazításra kerül a sor?

Ha valaki még soha nem járt masszőrnél, és nem tudja, mire számítson, könnyen elveszhet a sokféle masszázs között. Melyikről mit érdemes tudni? Rövid masszázsismertető a hat legnépszerűbb típusról.

Fogyatékkal élő gyerekekkel nem egyszerű feladat szabadidős programot szervezni, hiszen kevés olyan hely van az országban, ahol biztonságban játszhatnak, miközben találkozhatnak egészséges társaikkal is. Zuglóban végre megnyílt az első integrált játszótér, ahol közösen játszhatnak az egészséges és a sérült gyerekek olyan eszközökön, amik mindenki számára örömet nyújtanak - hiszen együtt játszani jó!