A könyvek szerelmesei szerint, ha az ember belemélyed egy jó regénybe, az élményhez hozzátartozik, hogy agyunk megtelik képekkel és érzelmekkel, sőt még egyes érzékszervi ingerek is kiváltódhatnak. Ez romantikusan hangzik, ám a jelenséget immár tudományos bizonyítékok is alátámasztják.

Számos csodarecept kering a köztudatban és a világhálón is, de igazából mindenki tudja, hogy csak egy megoldás létezik: az egészséges életmód, ami a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás megfelelő módon történő összehangolását jelenti. Jöjjön egy kis matek: mind a kettő szükséges külön-külön is, de önmagában egyik sem elégséges, vagyis a kettőre egyszerre van szükség, hogy elérjük a hőn kívánt formát testben és lélekben egyaránt.

Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint az aktivitás a döntő, de minél inkább személyre szabott egy program, annál hatásosabb.

Nemzetközi szinten a közösségi médiát használók napi 3,6 órát „röpdösnek” a cybertérben. Ez ébrenlétük időszakának egynegyedét jelenti.

A Baby Boomereknek (46-64 évesek) csupán 15%-a, míg az X generáció (32-45 évesek) 19%-a állítja, hogy számára az internet a barátokkal való kapcsolattartás elsődleges terepe.

Növény- és magcserénken a helyed, ha úgy érzed, eljött az ideje, hogy örökbe fogadj egy szobanövényt, vagy épp már nem férsz a lakásba a sok (nagy) növénytől, s szívesen elajándékoznál pár hajtást.

Nem csak egérfogónak tartanak macskát a magyarok - derült ki az ELTE Etológia Tanszék és a FRISKIES közös online felméréséből. A megkérdezett macskatulajdonosok közül tízből heten egész életre szóló elköteleződésnek tekintik az állattartást, és barátaiknál is nagyobb figyelmet szentelnek kedvencüknek.

A stand up paddle - vagy ahogy gyakran rövidítik SUP - mostanság az egyik legújabb sportőrület. Nem hiába terjed villámgyorsan az egész világon, hiszen rendkívül biztonságos, kedvező hatással van az egészségre, nagyon egyszerűen elsajátítható, ezáltal garantált a gyors sikerélmény.

A vízen keresztül terjedő betegségek egyáltalán nem ritkák. A természetes vizek, akár szennyvíz, akár a vadon élő állatok (különösen a patkányok) által terjesztett betegségek következtében könnyen fertőződhetnek. A tengervíz általában kevesebb problémát okoz, mert a víz nem tud posványosodni, a sótartalom pedig gátolja a baktériumok szaporodását. Az édesvízi fürdőzés éppen ezért kockázatosabb.

A kerékpározás végtelen szabadságot ad használójának, hiszen a segítségével elhagyhatjuk a városok forgatagát, a lakott területeket, de még a járt utakat is. Némelyek még ezt is tovább fokozzák, hiszen a földfelszínt hátrahagyva a föld mélyére is bringával szálnak alá.