Dohányzás

Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? (De tényleg?!) A dohányzás káros hatásaival az is tisztában van, aki nem akar, mégis rengetegen cigarettáznak. Azt mondják, hogy ha egyszer rászoktunk, nem lehet leszokni róla, csak letenni. Leszoktató módszerekben és praktikákban azonban nincs hiány. Elrettentő példáktól kezdve a különböző kezelésekig minden megtalálható a palettán. A teljesség igénye nélkül összegyűjtöttünk néhány módszert.Hasznosságukat döntse el ki-ki saját maga.

Passzív dohányosok és a lelki egészség

A dohányosok között köztudottan magas a depresszióban és más lelki eredetű betegségben szenvedők száma, azonban egy nemrég kiadott tanulmány szerint a passzív dohányosok is fokozottan ki vannak téve a dohányfüst okozta betegségek és a lelki betegségek előfordulásának.

Megvan a legegészségtelenebb nemzet

Zöldség és gyümölcs? Inkább ne. Mozgás? Nem fontos. Helyette inkább egy cigi a szájba és egy pohárka ital a kézbe. A skótok kifejezetten egészségtelenül élnek.

Egészséges cigaretta?

Japán tudósok beazonosították azt a gént, amely a dohánynövény gyökerétől a leveléig szállítja a nikotint. Ez a felfedezés közelebb vitte a tudósokat ahhoz, hogy létrehozzák a nikotinmentes, dohánytartalmú cigarettát.

Hol lennének a férfiak a nők nélkül?

Az Amerikai Egészségügyi és Szociális Minisztérium (HHS) átfogó programot indított a férfiak egészségének megőrzésére. A kampány a nők figyelmét igyekszik felhívni a férfiakat veszélyeztető kockázati tényezőkre, mivel adataik alapján ők azok, akik a legtöbbet tehetik az erősebbik nem tagjainak egészségéért.

Téma amiről nem szívesen beszélünk: a szájszag

A fogkő látványnak sem kellemes, viszont ezen kívül más problémákhoz is vezethet, mint az ínyvérzés, a kellemetlen szájíz és szájszag. Érdemes tehát e problémákkal fogorvoshoz fordulnunk, még akkor is, ha maga a fogkő esetleg nem látszik.

A dohányzás lelki okai -Popper Péter vallomása

Amíg a Földön emberek élnek, addig a testi és lelki funkciók együtt járnak. Nincs olyan testi történés, melynek ne lennének lelki következményei. Ezt néha észre lehet venni, néha nagyon durván jelentkezik, néha nem.

Kiút a dohányzából - ez lehet legjobb leszokási módszer

Selymes Orsolya fiatal pszichológusnő, aki 6 évvel ezelőtt saját magán kezdett el kísérletezni, hogy megoldást találjon cigifüggőségére. Ma már több mint félszáz embert szabadított ki a dohányzás fogságából, módszerének titkáról kérdeztük.

Rákhoz vezethet a füvezés

Számos korábbi kutatás bizonyította, hogy a marihuána káros az egészségre. Fogyasztása különböző mentális problémákhoz és pszichózishoz vezethet. A legújabb kutatások szerint a marihuána roncsolja a DNS-t is, ezzel pedig fokozza a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!