mozgásszervi fájdalmak

7 tanács a gerinckímélő futáshoz

2021. 06. 30.
A futás együtt jár az ágyéki porckorongra ható, állandóan ismétlődő, repetitív stresszhatással. Amikor a sarokcsont futás közben a talajhoz csapódik, az ágyéki gerinc a test tömegének közel 3-6 szorosát viseli plusz teherként.

Kerüljük el a sportsérüléseket!

2021. 05. 27.
Tavasszal sokan indulnak kirándulni vagy sportolni a természetbe, ám érdemes körültekintően eljárni a helyszínt és az adott mozgásformát illetően is, hiszen egy ínhúzódás, rándulás vagy ficam akár hosszú hetekig tartó fájdalmat is okozhat.

Mentálisan és fizikailag is megvisel minket a világjárvány

2021. 04. 23.
Nemzetközi és magyar kutatások is ugyanazokra a megállapításokra jutottak: a több mint egy éve tartó világjárvány nemcsak a lelkünket, hanem a testünket is megviseli, függetlenül attól, hogy megfertőződtünk-e a koronavírussal.

A kattintgatás veszélye: az RSI-szindróma

2021. 04. 22.
Egérváll és ínhüvelygyulladás... Ha ugyanabban a pozícióban van a kézfeje naponta nyolc-tíz órán keresztül, az fájdalmas mozgásszervi problémákhoz vezethet!

Miért recsegnek a csontjaink?

2021. 04. 21.
Ízületeink olykor bizonyos mozdulatokra kattanó, ropogó hanggal reagálnak. Mi ennek a jelenségnek az oka?

Mozgásszervi betegségekre fókuszál a SOTE előadása

2021. 04. 15.
Melyek a leggyakoribb ortopédiai műtétek? Milyen sportot űzhetnek a csípőprotézissel élők? Mi állhat a sportolóknál a hirtelen szívhalál hátterében? – ezekről a kérdésekről is szó lesz a Semmelweis Egészség Napok április 29-i online programján.

7 tanács a gerinckímélő futáshoz

2021. 03. 18.
Amikor a sarokcsont futás közben a talajhoz csapódik, az ágyéki gerinc a test tömegének közel három-hatszorosát viseli plusz teherként. Emiatt a futóknál életük során 75%-os a derékfájdalom előfordulása.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!