Gyógytorna

Vegyük észre időben a reumatológiai problémákat!

A legtöbb ember számára alapvető képességnek tűnik a mozgás, ám ha valamilyen betegség vagy sérülés következtében fájdalmat, esetleg ízületi kötöttséget tapasztalunk, nehezen viseljük, hogy mozgásunkban korlátozottak vagyunk.

A gerincsérv kezelése műtét nélkül

A porckorongsérv, avagy gerincsérv szinte népbetegségnek számít, és aki átélte, tudja, hogy megkeserítheti a mindennapokat, de műtéten kívüli kezelési lehetőségek is rendelkezésre állnak.

7 tanács a gerinckímélő futáshoz

A futás együtt jár az ágyéki porckorongra ható, állandóan ismétlődő, repetitív stresszhatással. Amikor a sarokcsont futás közben a talajhoz csapódik, az ágyéki gerinc a test tömegének közel 3-6 szorosát viseli plusz teherként.

A testmozgás segíti a fertőzés utáni felépülést

Jelentős javulást tapasztaltak testmozgásukban, légzésükben, erőnlétükben és kognitív képességeikben azok a hosszan tartó Covid-19 tünetekben szenvedők, aki részt vettek egy hat hétig tartó rehabilitációs programban.

7 tanács a gerinckímélő futáshoz

Amikor a sarokcsont futás közben a talajhoz csapódik, az ágyéki gerinc a test tömegének közel három-hatszorosát viseli plusz teherként. Emiatt a futóknál életük során 75%-os a derékfájdalom előfordulása.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Szimpatika akció

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!