egészségtelen ételek

Kövér ember is lehet alultáplált

2013. 07. 27.
Alultápláltság akkor alakul ki, ha a szervezet a szükségesnél kevesebb tápanyaghoz jut. Ez leggyakrabban a hiányos táplálkozás következménye, de előfordulhat akkor is, ha az egyén nagy mennyiségű, de nem megfelelő összetételű tápanyagot fogyaszt.

A pékáru is felelős a túlzott sóbevitelért

2013. 07. 21.
A kereskedelmi forgalomban lévő kenyerek több mint egyharmada nem felel meg a Magyar Élelmiszerkönyv leírásának: a sótartalmuk a határérték felett van – hívta fel a figyelmet a közelmúltban a Fogyasztói és Betegjogi Érdekvédelmi Szövetség.

Mit és mennyit igyon a gyerek?

2013. 07. 16.
A szülők számára rendkívül fontos feladat az egészséges táplálkozásra való nevelés: megismertetni és megkedveltetni a gyermekekkel a korszerű, változatos alapanyagokat és ételeket, melyek fogyasztásával megelőzhetők a felnőttkorra kialakuló, táplálkozással összefüggő betegségek.

A növényi olajak védelmében

2013. 06. 26.
Bár korábban állatkísérletek kapcsán felvetették a szakemberek, hogy a linolsavban gazdag étrend gyulladások kialakulásához vezethet, egy újabb, most közzétett kutatás eredményei szerint az emberi szervezet másként reagál az ilyen étrendre, mint az állatoké. A növényi olajok fogyasztása tehát nem jelent kockázatot egészségünkre nézve.

A genetikai hajlam a táplálkozással befolyásolható

2013. 06. 26.
„Jó lenne már megérteni, hogy a genetika nem sors, hanem valószínűség!” - figyelmeztet dr. Falus András egyetemi tanár, az MTA rendes tagja. Genetikai állományunk meghatározó jelentőséggel bír: a különböző fizikai adottságokon túl hajlamosít bizonyos betegségekre, melyekkel életünk során találkozhatunk.

„Karcsúsodj vagányul-vegánul!”

2013. 05. 27.
Nyakunkon a nyár, ideje feltöltődni, energiákat felszabadítani és belefogni a már régóta halogatott életmódváltásba. A Napsugár Életház egy komplex nyárindító életmódprogrammal készül június 7 és 14 között, amely a vegán táplálkozást alapul véve mutat (ki)utat a fogyókúrák és pirulák útvesztőiből, és többfrontos támadást indít a tartósan karcsú vonalakért. És ami a lényeg: nem ígérget, hanem cselekszik és bizonyít!

Növényi levek házilag: milyen gépet válasszunk?

2013. 05. 08.
Elérkezett a tavasz: tudja mindenki, hogy ha ilyenkor naponta fogyasztunk friss növényi leveket, italokat, akkor nemcsak fiatalosabbak és energikusabbak leszünk, hanem leolvadnak azok a télen felszedett zsírpárnák is, amelyektől szeretnénk végre megszabadulni.

Gyulladáscsökkentő élelmiszerek

2013. 04. 19.
A gyulladás szervezetünk normális reakciója a sérülésekre. Annak ellenére azonban, hogy természetes védelmi mechanizmusnak számít, krónikussá válása esetén betegségek kialakulásához is vezethet. A birminghami Alabama Egyetem kutatói szerint a gyulladás egyik ellenszere a megfelelő táplálkozás lehet.

Egészséges édességek

2013. 04. 16.
Mindannyian tudjuk, hogy a túl sok nassolás elhízáshoz vezet. De valóban csak káros hatásai vannak az édességeknek? Kis mennyiségben is ártalmasak? Miért károsítja a fogakat a csokoládé és a cukor? Többek között ezekre a kérdésekre kerestük a választ Farkas Nándor dietetikussal.

Tisztító, nyers ételek

2013. 04. 09.
A tavasz a legmegfelelőbb idő a böjtölésre, a testi-lelki megtisztulásra. A természet ébredésével szervezetünknek is szüksége van a megújulásra. Az élő, természetes ételek kiválóan alkalmasak egy tavaszi tisztító-megújító nyers-kúrához. A nyers ételekkel végzett „böjt” nem önsanyargatás, hanem igazi felfrissülés. Egy pár hetes, friss zöldség- és gyümölcslevekkel kiegészített, élő táplálékokon alapuló étrend után megtisztulva, energiával feltöltve folytathatjuk életünket.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!