egészségtelen ételek
Hány éves kortól fogyókúrázzon a gyerek?
2020. 01. 11.
Gyermekek esetében a mozgásszegény életmód legalább olyan káros, mint a túlzott cukorfogyasztás. Az elhízásért ugyanúgy felelőssé tehető a sok mesenézés, a számítógépes játékok és a helytelen táplálkozás is.
Vigyázz, támadnak a plusz kilók – miért hízunk télen?
2020. 01. 09.
Fénydepresszió, unalomból evés, mozgás helyett bekuckózás – mégis, min csodálkozunk?
Hogy vezet a krónikus stressz elhízáshoz?
2019. 12. 31.
Van, aki elveszti az étvágyát és lefogy, van, aki sokat eszik és elhízik. Azonban megfigyelték, hogy krónikus, tartós stressz esetén szívesebben eszünk étvágytól függetlenül, magas cukor- és zsírtartalmú tápanyagokat, mert valószínűleg ezek nyugtatólag hatnak ránk.
Ne az evés legyen a fő örömforrás!
2019. 12. 29.
A számok nem hazudnak, és azok alapján sokkal több a túlsúlyos gyermek ma Magyarországon, mint harminc vagy negyven éve.
Szívszorító tények
2019. 10. 03.
Évente 15 ezer infarktus és 40-50 ezer stroke, vagyis mintegy félóránként egy infarktus és tíz percenként egy stroke. Évente hétezer, naponta kb. 20 végtag-amputáció.
Túlsúly – jelentősen nagyobb esély a rákra
2019. 08. 14.
A véltnél sokkal jobban növeli a rák kockázatát a túlsúly és az elhízás egy nemzetközi kutatócsoport új eredményei szerint.
Magas cukortartalmúak és a babák számára nem megfelelőek a bébiételek
2019. 07. 22.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két tanulmánya is megállapította, hogy a bébiételek nagy részét nem megfelelően ajánlják hat hónapnál fiatalabb babáknak és sok ételnek túl magas a cukortartalma.
Forró téma: mit egyen a gyerek nyáron?
2019. 07. 08.
Véget ért az iskola és menetrendszerűen megérkezett a nyári kánikula is. A szülők energiájának nagy részét leköti a gyerekek programjának, felügyeletének megszervezése, és emiatt gyakran a szükségesnél kisebb figyelem jut arra, mit is esznek ilyenkor a gyerekek.
Halálozások millióit okozhatja az alacsony gyümölcs- és zöldségbevitel
2019. 06. 17.
Évente milliók halálát okozhatják a világon olyan szív- és érrendszeri betegségek, amelyek hátterében a zöldségek és gyümölcsök nem elengedő bevitele állhat.
Tudatos táplálkozással a magas vérnyomás ellen
2019. 06. 14.
Enyhe magas vérnyomás esetén a szakmai ajánlások kétféle étrendet emelnek ki, melyek támogatják a vérnyomás normalizálását, és késleltethetik a gyógyszeres kezelés bevezetését.
Megjelent a Szimpatika magazin 2020. januári száma!